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X’canan, Sóller (2026)

13/02/2026

🇪🇸 A veces no necesitamos más información,
sino un espacio donde poder escuchar con calma.

Una sesión de astro-herbolaria es un tiempo para observar
qué está pidiendo ahora tu cuerpo,
en diálogo con tus ciclos, tu carta natal
y la inteligencia viva de las plantas.

No es un método rápido
ni una respuesta cerrada.
Es un acompañamiento sensible,
adaptado al momento y al terreno de cada persona.

Si este enfoque resuena contigo
y te preguntas si es para ti,
puedes escribirme.

🇫🇷 Parfois, nous n’avons pas besoin de plus d’informations,
mais d’un espace pour écouter avec calme.

Une séance d’astro-herboristerie est un temps pour observer
ce que le corps demande ici et maintenant,
en dialogue avec les cycles personnels,
le thème natal
et l’intelligence vivante des plantes.

Ce n’est ni une méthode rapide
ni une réponse toute faite.
C’est un accompagnement sensible,
adapté au moment et au terrain de chaque personne.

Si cette approche résonne pour toi
et que tu te demandes si c’est juste pour toi,
tu peux m’écrire.

10/02/2026

🇪🇸 He plantado en cada lugar donde he vivido.

Cada territorio tiene su propio equilibrio:
el clima, la orientación,
los microorganismos e insectos.

Incluso dentro de Sóller,
El suelo cambia.

Aquí, en la montaña,
la tierra es sobre todo piedra.

Así que el gesto cambia.
Toca observar, ir probando, nutrir,
y aceptar lo que el suelo permite.

Cultivar no es imponer vida.
Es aprender a leer el territorio
y acompañar lo que pide.

🇫🇷 J’ai planté dans chaque lieu où j’ai vécu.

Chaque territoire a son propre équilibre :
le climat, l’orientation,
les micro-organismes et les insectes.

Même à Sóller,
le sol change.

Ici, en montagne,
la terre est surtout de la pierre.

Alors le geste change.
Il faut observer, essayer, nourrir,
et accepter ce que le sol permet.

Cultiver, ce n’est pas imposer la vie.
C’est apprendre à lire le territoire
et accompagner ce qu’il demande.

05/02/2026

🇪🇸 Febrero llegó con prisa.

Y sin embargo,
la tierra sigue en invierno.

La mente corre hacia adelante,
como si la luz ya hubiera cambiado,

mientras el cuerpo
aún camina despacio.

No siempre es cansancio.

A veces
es demasiado Aire.

Pensamientos que se elevan,
estímulos que no descansan,
una atención que se dispersa.

Entonces el cuerpo susurra:
menos ruido.

Pero la mente está lejos.

Y es a ella
a quien hay que ofrecer abrigo.

🇫🇷Février est arrivé dans la hâte.

Et pourtant,
la terre est encore en hiver.

L’esprit court vers l’avant,
comme si la lumière avait déjà changé,

tandis que le corps
marche encore lentement.

Ce n’est pas toujours de la fatigue.

Parfois,
c’est trop d’Air.

Des pensées qui s’élèvent,
des stimuli qui ne cessent,
une attention qui se disperse.

Alors le corps murmure :
moins de bruit.

Mais l’esprit est loin.

Et c’est à lui
qu’il faut offrir un abri.

02/02/2026

🇪🇸Hidrolato de flor de azahar

Un gesto sencillo para apaciguar y asentar.
La flor de azahar invita a descender,
como una espiración lenta que llega al centro del cuerpo.

Tradicionalmente asociada a la calma,
acompaña momentos de estrés o agitación emocional,
cuando el sistema digestivo necesita suavidad y seguridad.

Un agua floral que transmite serenidad profunda.

Disponible en la tienda o por mensaje directo.

🇫🇷 Hydrolat de fleur d’oranger

Un geste simple pour apaiser et recentrer.
La fleur d’oranger invite à redescendre,
comme une expiration lente qui rejoint le centre du corps.

Traditionnellement associée au calme,
elle accompagne les périodes de tension ou d’agitation,
lorsque le système digestif demande douceur et ancrage.

Une eau florale qui transmet une sérénité profonde.

Disponible en boutique ou par message privé.

29/01/2026

¿Qué es un hidrolato?

Cuando una planta se destila lentamente en un alambique, no solo se obtiene su aceite esencial.
También nace su hidrolato: el agua floral que recoge sus componentes aromáticos más sutiles y solubles.

El hidrolato es una forma delicada y respetuosa de trabajar con las plantas,
tradicionalmente utilizado en cosmética natural, cocina y fitoterapia suave.

Los hidrolatos que preparo provienen de mi jardín o de la Serra de la Tramuntana.
Destilo en pequeñas cantidades, con atención y tiempo:
aproximadamente 1 kilo de planta fresca para 1 litro de hidrolato, buscando concentración y calidad.

Este mes, el gesto vegetal que acompaña es el hidrolato de flor de azahar
Un agua aromática para los ritmos que piden calma.

Disponible en la tienda o por mensaje directo.

🇫🇷Qu’est-ce qu’un hydrolat ?

Lorsqu’une plante est distillée lentement dans un alambic, on n’obtient pas seulement son huile essentielle.
Naît aussi son hydrolat : l’eau florale qui recueille ses composants aromatiques les plus subtils et solubles.

L’hydrolat est une manière douce et respectueuse de travailler avec les plantes,
traditionnellement utilisé en cosmétique naturelle, en cuisine et en phytothérapie douce.

Les hydrolats que je prépare proviennent de mon jardin ou de la Serra de la Tramuntana.
Je distille en petites quantités, avec attention et temps :
environ 1 kilo de plante fraîche pour 1 litre d’hydrolat, dans une recherche de concentration et de qualité.

Ce mois-ci, le geste végétal qui accompagne est l’hydrolat de fleur d’oranger
Une eau aromatique pour les rythmes qui demandent du calme.

Disponible sur la boutique ou par message direct.

23/01/2026

🇪🇸 Acompañamientos en astro-herbolaria

No trabajo desde protocolos estándar
ni desde respuestas rápidas.

Acompaño procesos individuales
a partir de la escucha del cuerpo,
los ciclos personales
y la lectura simbólica de la carta natal,
en diálogo con la inteligencia viva
de las plantas.

Cada acompañamiento es único
y se adapta al momento,
al terreno
y al ritmo de cada persona.

Sesiones individuales
por cita previa.

🇫🇷 Accompagnements en astro-herboristerie

Je ne travaille pas à partir de protocoles standards
ni de réponses rapides.

J’accompagne des processus individuels
à partir de l’écoute du corps,
des cycles personnels
et de la lecture symbolique du thème natal,
en dialogue avec l’intelligence vivante
des plantes.

Chaque accompagnement est unique
et s’adapte au moment,
au terrain
et au rythme de chaque personne.

Séances individuelles
sur rendez-vous.

14/01/2026

13–21 marzo / mars 2026
Retiro · Retraite — Sáhara / Sahara de Marruecos

🇪🇸Cuando mujeres que no se conocen se reúnen,
el desierto hace el resto.
Un mismo latido, dos lenguas,
un solo círculo.

🇫🇷Quand des femmes qui ne se connaissent pas se réunissent,
le désert fait le reste.
Un même battement, deux langues,
un seul cercle.

06/01/2026

Vuelvo a compartiros esta maravillosa bebida de leche (la que más os gusta; con arroz o con almendra queda absolutamente deliciosa)infusionada con romero.

En estos días de frío y de viento, no hay nada mejor que una bebida reconfortante que abriga el cuerpo y, al mismo tiempo, despierta nuestro Fuego interior: activa suavemente el metabolismo y nos reconecta con nuestra luz interna, con esa alegría clara y solar que es la signatura del divino romero de nuestras tierras.

Una bebida que sostiene, que calienta, que anima.
Un verdadero comfort drink, como diría mi hija

🇫🇷Je vous partage à nouveau cette merveilleuse boisson au lait (celui que vous preferez: riz ou amande , elle est absolument délicieuse) infusée au romarin.

En ces jours de froid et de vent, rien de tel qu’une boisson réconfortante qui enveloppe le corps et, en même temps, réveille notre Feu intérieur : elle stimule doucement le métabolisme et nous reconnecte à notre lumière intérieure, à cette joie claire et solaire qui est la signature du magnifique romarin de nos terres.

Une boisson qui soutient, qui réchauffe, qui réjouit.
Une véritable boisson réconfort, comme dirait ma fille
#

05/01/2026

Retiro en el desierto de Marruecos
Del 13 al 21 de Marzo del 2026

Hace unos días conversaba con una amiga sobre el desierto y sobre esa idea de vacío que, para muchas personas —especialmente quienes amamos la naturaleza, los bosques y la vegetación— puede resultar deprimente o incluso agobiante. Pensamos que es en el contacto con los árboles, el verde y la vida exuberante donde nos sentimos llenas.

Yo también pensaba así… hasta que conocí el desierto.

Es difícil de describir con palabras. Aunque el desierto suele representar en nuestro imaginario la soledad, la ausencia, el vacío —le néant—, cuando se lo atraviesa y se lo vive desde dentro, uno descubre algo muy distinto: un espacio inconmensurablemente vasto y, paradójicamente, profundamente lleno.

En el desierto se experimenta la naturaleza desde su origen. Se perciben los elementos en su forma más esencial, tal como pudieron existir en el comienzo. Y uno de ellos, que me impactó profundamente a pesar de la sequía y de la aparente ausencia de árboles, fue su íntima conexión con el Agua: el origen, la memoria ancestral, la huella invisible de lo que ha sido y sigue siendo.

Si al ver estas imágenes o al leer estas palabras algo se mueve en tu interior, si sientes una resonancia, una llamada silenciosa, entonces te invito a atreverte a vivir esta aventura junto a Caroline, conmigo y con más mujeres.

31/12/2025

Hoy quería compartiros las plantas que utilizo en casa cuando aparece una gripe o un resfriado, por la manera en que ayudan al cuerpo a combatir la infección y a restablecer el equilibrio de las vías respiratorias.

La base de esta infusión es el tomillo (Thymus vulgaris o Thymus citriodorus).
Es una planta mayor para los procesos respiratorios: ayuda al cuerpo a combatir los agentes infecciosos, calienta, moviliza la mucosidad, facilita la expectoración y fortalece el tono pulmonar. Es especialmente útil cuando hay tos, congestión o sensación de opresión en el pecho.

Le añado mejorana (Origanum majorana), una planta que considero esencial en los primeros momentos del resfriado.
Apoya al cuerpo en su capacidad de frenar el avance del proceso, estimula una respuesta defensiva armoniosa y aporta calor suave, ayudando también a relajar la tensión y el malestar general.

Incorporo salvia (Salvia officinalis) cuando hay exceso de flujo, garganta inflamada o sensación de humedad estancada.
Es una planta que ayuda a contener y regular, limpia los tejidos y apoya al organismo en la lucha contra los procesos infecciosos, especialmente en boca, garganta y vías respiratorias altas.

Para proteger y suavizar los tejidos irritados añado unas hojas de violeta, aunque también puede ser llantén o malva.
Estas plantas calman la inflamación, hidratan las mucosas y alivian la irritación, aportando suavidad cuando la garganta está sensible o dolorida.

Adapto la fórmula según el terreno de cada persona:
Para mi hija, con tendencia a exceso de Agua y Tierra, añado una buena dosis de jengibre, que estimula, calienta y ayuda a mover lo que está estancado, apoyando al cuerpo en su capacidad de defensa.
Para mi hijo, con mucho Fuego, refuerzo con violeta o malva, para refrescar, calmar y evitar un exceso de calor.

Como apoyo, utilizamos una tintura de equinácea o un jarabe de saúco, plantas tradicionalmente empleadas para reforzar las defensas y acompañar los procesos infecciosos.
Las inhalaciones de v***r con tomillo ayudan a limpiar y despejar las vías respiratorias, y en algunos casos usamos un neti pot con infusión de salvia para aliviar y limpiar las mucosas nasales.

18/12/2025

Estas últimas semanas han sido tranquilas, muy a pesar mío.
Tenía el deseo de ofreceros un pack especial de Navidad. Lo tenía todo previsto durante mi viaje a México: preparar la vuelta, coordinar nuevas etiquetas, organizar cada detalle…

Y sin embargo, al día siguiente de mi regreso, un imprevisto lo detuvo todo.

Así que me he preparado una hermosa crema de helicriso, con hidrolato de zanahoria para darme raíz, un oleato elaborado por mí —que adoro— a base de cáñamo y jojoba y el helicriso de la isla que recolecto cada año, y unas gotas de aceite esencial.

Hay en el aire una energía que nos invita a descender.
Hacia dentro.
A hacer balance.
A replantear nuestra visión.
Para reunir de nuevo toda nuestra energía y nuestros deseos,
y dirigirlos hacia aquello que hoy da verdadero sentido a nuestras vidas.

Ya no somos las mismas personas que hace uno, dos o diez años.
Y quizá sea el momento justo de detenernos y escucharnos,
para alinearnos con esta nueva versión de nosotras mismas
y, por fin, apuntar nuestra flecha con mayor claridad, seguridad y verdad.

Sagitario

X’canan

13/02/2026

10/02/2026

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29/01/2026

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31/12/2025

18/12/2025

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