13/02/2026
🦴 Si tus huesos se están debilitando, puedes notar dolor óseo persistente, fracturas frecuentes ante golpes leves, pérdida de estatura o postura encorvada. Factores como la edad, la falta de calcio y vitamina D, el sedentarismo o ciertos medicamentos aumentan el riesgo. Detectarlo a tiempo y mejorar la alimentación y el estilo de vida ayuda a prevenir problemas graves. 💪
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