¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102416804808986/

Berta Psicosalut

Casa
España
Sabadell
Berta Psicosalut

Sessions on-line de teràpia familiar. Psicologia Infanto-Juvenil.

22/11/2021

Sabeu què és L'ESCOLTA ACTIVA?
A continuació us especifico quines accions NOOO són escoltar activament:
- Considerar que el que diuen els altres no té interès, ò que el que hem de dir nosaltres és més important.
-Tallar constantment a qui parla per exposar la nostra opinió.
- Concentrar-se més en l'aspecte físic ò com s'expressa l'altre que en el contingut del missatge.
- Fer veure que s'està atent mentre s'està pensant en altres coses.
- Escoltar poc del què diu l'altre per ràpidament pensar o expressar els consells que se li donaran.
-Voler rebatre el que diu l'altre constantment.
Quan l'emissor se n'adona d'aquestes actuacions, perd interès en donar el missatge, en la persona que l'escolta, es pot sentir ofès/a i la comunicació deixa de ser eficaç.
PRACTICA L'ESCOLTA ACTIVA PER UNA MILLOR COMUNICACIÓ.

07/07/2021

El post d'aquest personatge públic ha generat un allau de comentaris al respecte de què significa normalitzar, l'educació, el respecte i el límit cap a les altres persones.
Que avui en dia encara passin fets com els de Galicia segueix demostrant, ja no només que hi ha un gran problema en la societat espanyola de respecte i llibertat cap a la persona, a més d'aquesta lacra d'actitud dominant, prejutjosa i superba.
La personalitat és temperament+caràcter. Així que la educació i el respecte són feina de la família, l'ambient però també d'un@ mateix@.

30/09/2020

Les veritats de Quino.
Adéu Quino ❣️

25/09/2020

Un llibre curiós, monotemàtic, que sembla vulgui donar a entendre que, per sortir de problemes profunds, s'ha de tocar fons, i no anar ala psicòlega/psiquiatra 🤔🥴
🤭

25/07/2020

Com gestioneu les emocions dels petits de la casa? Us presento un parell de contes que ajuden a explicar aquest món de les emocions d'una manera més entenedora.

"El monstre de colors " és per nen@s més petits. Parla d'emocions bàsiques i juga amb els colors dels monstres per relacionar amb les emocions, a més d'altres propostes molt interessants per treballar amb els nens.

"L'emocionari" és per nen@s més grans, parla d'emocions més complexes i amb explicacions més elaborades.

Dues propostes molt interessants per introduir-se en el món de les emocions!!

09/07/2020

Com porteu el teletreball??
A moltes empreses hi ha hagut una reestructuració del treball. Alguns ho viuen molt millor, se senten afavorits i han acceptat els canvis amb molta facilitat. A altres els incomoda la situació, no gestionen bé els canvis i els genera més estrès.
Perquè penseu que passa això?
Heu aconseguit reubicar-vos?

20/06/2020

L'ADOLESCÈNCIA ... 🙄🥳🤓
He dubtat fins l'últim moment sobre quin enfoc donar a aquest post. Com podeu comprendre no té res a veure la visió adolescent de la visió paternal/maternal d'aquest període. De fet, aquest post és idea d'una bona amiga, que em va demanar publiqués sobre aquest tema i que li posés de títol "l'adolescència no és una malaltia"! ☺️ I és que en aquest període l'enfrontament adults/adolescents està assegurat quasi al 💯%. I perquè?? FÀCIL: els nostres infants esdevenen adults. Els adults hem de trencar amb molts d'aquells paradigmes que fèiem servir amb els infants quan eren infants i els adolescents lluiten per la seva "independència personal". Quina és la part DIFÍCIL: Que aquest període, en la nostra societat, cada cop dura més i desgasta molt en el dia a dia. Moltes vegades, la figura del/a psicòloga en aquest període és la de mediadora.

08/06/2020

https://www.instagram.com/p/CBKuSJWhKNe/?igshid=4x7ep6t2962j

01/06/2020

Així està la major part del dia..?? Pot ser per molts motius. A vegades és tan fàcil com posar-se al seu lloc per comprendre'ls, d'altres... simplement els fulminaries!! ☺️🤭 Si creus que et puc ajudar, contacta'm!

27/05/2020

COS I MENT
Aquests dies de confinament hem "après" a fer exercici a casa. Tots sabeu que una bona salut física ajuda a una bona salut mental. CUIDAR-SE és molt important, sempre! És per això que volia compartir amb vosaltres qui m'ha ajudat a mantenir la forma aquests dies i també a desconectar una mica d'aquesta situació excepcional. Amb ha estat més fàcil. 😊 No oblideu acompanyar l'exercici amb una bona alimentació! I no oblideu que l'exercici s'ha d'adaptar al nivell d'exigència que al nostre cos li permeti gaudir (comptant que l'exercici físic ha de ser un esforç i un repte... però d'això ja en parlarem un altre dia...🏋️💪☺️).

26/05/2020

📚RECOMANEM Benvolgudes/ts
En permeto la llicència de recomanar-vos aquest llibre. Llegir és una molt bona manera de passar el temps ocupant la ment, aprenent, gaudint. Si t'agrada llegir val la pena guardar una estona cada dia, una estona cada tres dies ò una estona del cap de setmana a aquest plaer. Per mi és tan important com menjar ò dormir. Reserva un temps de la teva vida a la lectura i fes d'aquest moment un ritual 🍷☕🌌☔✨. I com que ja he parlat prou, deixaré la crítica literària a . Bàrbara esperem els teus comentaris del llibre! 😘

Dirección

On-line
Sabadell

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Berta Psicosalut publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.