23/02/2026
Coneixes els diferents tipus de magnesi? ✨
El magnesi és essencial per a l’energia, els músculs i el benestar general, però cada tipus té propietats diferents:
💪 Magnesi citrat – Energètic i digestiu. Ideal si necessites un impuls d’energia i ajuda digestiva.
🛌 Magnesi bisglicinat – Relaxant i calmant. Perfecte per a un son tranquil i relaxació muscular.
💦 Magnesi òxid – Laxant suau. Ajuda a regular el trànsit intestinal.
🏋️♂️ Magnesi malat – Energia i recuperació muscular. Recomanat per a esportistes i persones actives.
💆♀️ Magnesi taurinat – Relaxa els músculs i ajuda a reduir l’estrès.
🧠 Magnesi treonat – Més especialitzat en la funció cognitiva. Ajuda al sistema nerviós i a la concentració.
T’informem i t’ajudem a triar el més adequat.