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TRATAMIENTO PARA EL DOLOR FÍSICO Y MENTAL
Nuestro objetivo es aumentar el bienestar y calidad de vida de las personas, crear un impacto en la sociedad, en las familias, que se extienda a sus círculos, y así conseguir convertirlo en global.

19/12/2025

Cada final de año es una invitación a soltar lo que pesa y a cuidar lo que de verdad importa.

Todo cambio es un cierre necesario y una puerta que se abre.

Cerramos este ciclo con gratitud y damos paso a un nuevo comienzo, deseando que venga acompañado de luz, fortuna y las mejores oportunidades en nuestro camino.

¡Felices fiestas y una gran entrada al 2026!

Espacio EIRA

05/09/2025

Al final, todos los caminos —personales, profesionales o vitales— se sostienen en lo mismo: compromiso, respeto y atención.

El compromiso no significa perfección, sino constancia y presencia en lo que eliges. El respeto empieza siempre por ti, porque si no lo cultivas dentro, es difícil ofrecerlo fuera. Y la atención es la que nos saca del piloto automático y nos devuelve al presente, al único lugar donde de verdad ocurren los cambios.

En Espacio EIRA creemos que la transformación no se piensa, se vive. Por eso hemos creado un laboratorio de bienestar, un espacio para sentir, expresar y compartir. Aquí, el compromiso, el respeto y la atención dejan de ser conceptos abstractos y se convierten en práctica cotidiana.

Este es un lugar de crecimiento personal y de terapia integral, donde cada paso que das abre un camino nuevo. Porque cuando te mueves, algo dentro también se mueve.

27/08/2025

✨ Muchas veces no es el mundo quien nos deja fuera… somos nosotras las que nos escondemos antes de tiempo.

💛 El juicio que tanto tememos suele venir de nosotras mismas primero. Por miedo al rechazo, terminamos rechazándonos antes de que nadie tenga oportunidad de hacerlo.

🌱 La buena noticia: podemos aprender a mostrar nuestra versión real, sin disfraces ni guiones preparados. Y eso es suficiente.

5 pasos para salir del bucle del auto-rechazo:
1️⃣ Pregúntate: ¿Lo evito por miedo o porque realmente no quiero?
2️⃣ Revisa creencias antiguas que ya no te sirven.
3️⃣ Trátate con cariño, como harías con una amiga.
4️⃣ Empieza en pequeño: un café, una clase, un saludo.
5️⃣ Dedica tiempo a escucharte: escribir, pintar, meditar…

💫 Mostrarte tal cual eres es un regalo para ti y para el mundo.

Si quieres profundizar y aprender a cuidarte paso a paso, en Espacio Eira te acompañamos

Más info, en link en bio 👆

16/08/2025

mejorada:

¿Otra vez ese dolor que aparece sin avisar? 😣
¿O ese pensamiento en bucle que no te deja en paz?

Si te cuesta estar al 100%, concentrarte o hacer todo lo que te gustaría… quizá no es falta de productividad, sino de pausa. 🌿

Imagina reservarte un espacio donde lo único que haces es respirar y dejar que tu cuerpo y tu mente se reorganicen.

Ayer fue el Día Mundial de la Relajación… pero tú puedes celebrarlo cada día.
Regálate ese momento. ✨

Escríbeme “PAUSA” por DM y te envío toda la información para unirte a nuestras relajaciones semanales.

08/08/2025

No se trata de ser dura, ni de vivir a la defensiva.
Poner límites es decirle al mundo:
“Sé quién soy, y no pienso olvidarlo por complacer a otros.”

Es la línea invisible que protege tu energía.
Es el puente que une tu calma con tu fuerza.
Es el recordatorio de que tu dignidad vale más que cualquier aprobación.

La verdadera autoridad no se impone, se irradia.
Y empieza cuando eliges con qué, con quién y hasta dónde.

💛 Respetarte no te aleja de la gente, te acerca a ti misma.

✨ Si sientes que es hora de recuperar tu centro, tu fuerza y tu paz, agenda tu sesión con nosotras.
📩 Envíanos un mensaje o reserva directamente tu espacio.

02/07/2025

🌀 Cuando eres madre, no olvides a tu hija mayor…

Esa hija que estuvo ahí antes que nadie.
Que no llora a gritos, pero se va apagando en silencio.
Que no pide biberón ni cuentos, pero sí pausa, mimos y un poco de aire.

Esa hija…
Eres tú.

Y aunque ahora tu entrega sea total,
si no te reservas un ratito,
si no te das ni un masaje, ni un respiro, ni un “hoy yo”,
te vas marchitando.

Y lo sabes.

🌿 Ser madre no es sinónimo de desaparecer.
Es enseñar con el cuerpo lo que significa cuidarse.

✨ Si sientes que hace tiempo que no eres prioridad,
te espero para que vuelvas a ti: con calma, con presencia, con amor.

📩 Reserva tu sesión o masaje escribiéndome por privado o desde el link en bio.
Tu hija mayor te lo agradecerá… con vida. 💛

12/05/2025

Hay días en los que simplemente se desea desaparecer.
Y está bien sentirse así. 🌫️

Existen momentos en los que todo pesa: la exigencia, el cansancio, las emociones no expresadas… 🍂

Cuando el cuerpo y la mente piden silencio, no siempre es una huida.
A veces, es una llamada interna a crear espacio. 🕯️

Un espacio para respirar, sostenerse, reconectar. 🍃
Ese espacio existe.
Y comienza con una elección consciente: darse permiso para parar. ✨

Si esto te resuena, déjanos un sí en los comentarios o envíanos un mensaje directo.

Desde Espacio EIRA, el acompañamiento comienza con un primer paso.

Estamos aquí.

17/04/2025

🚀 Vence a las alergias de forma natural 👌🏼

Esta época del año, entre estornudos, picores y ojos llorosos, puede parecer una carrera de obstáculos… ¡Pero no tiene por qué ser así!

En Espacio EIRA te ayudamos a reforzar tu sistema inmune y a reducir las reacciones alérgicas de forma natural con nuestro Pack Antialergias:

Incluye:
✔️ Valoración personalizada
✔️ Tratamiento específico con digitopuntura
✔️ Sesión de mantenimiento para consolidar resultados

Es tu momento para respirar tranquilo/a y disfrutar de la primavera (¡y de la vida!) sin pañuelos en todos los bolsillos.

¡Plazas limitadas! Escríbenos por DM o llámanos para reservar.

Recupera tu bienestar con un tratamiento pensado para ti. Porque tu salud merece más que un parche: merece un cambio real. Te esperamos en Espacio EIRA.

23/03/2023

“Todos tenemos un límite, si no sabes cuál es el tuyo, corres el riesgo de que te lo marque otro .” - Autor desconocido

En las debemos ser capaces de poner para que sean sanas y poder crecer como personas en ellas.
¿Sabes dónde están tus límites? ¿O te encuentras con barreras externas? ¿Dónde empieza el y la de cada persona? Empecemos por conocernos y saber sobre nuestra parte.

La próxima tratará este tema desde una de las problemáticas que se ha convertido en demasiado habitual: el

Será el próximo jueves 6 de abril a las 18:00h. De nuevo en Instagram Live

¿Ya te lo has apuntado en la memoria o en la agenda?

PS: ¿Sabes de quién es la frase con la que hemos empezado? Se agradecerá vuestra ayuda para descubrir su autor/a 🙏

04/03/2023

El es un tema complejo.
Como comentamos en esta primera afecta universalmente y por diversos motivos a lo largo de nuestra vida.
Aquí van nuestras recomendaciones de libros y películas sobre y para los duelos.
¿Qué os parecen? ¿Los habéis leído o visto en la pantalla?
Y si nos hemos dejado alguna que consideréis que tiene que estar, nos encantará leeros 😉

1. La gota de agua - Raimon Pannikar
2. Martes con mi viejo profesor - Mitch Albom
3. La rueda de la via - Elizabeth Kübler-Ross
4. Recuerda que vas a morir. Vive - Paul Kalanithi

1. Fue la mano de Dios
2. Come Reza Ama
3. Lo que de verdad importa
4. Quédate a mi lado
5. Ahora o nunca

28/02/2023

La vida es una secuencia constante de duelos.
Nos los podemos tomar como una lucha, enfrentarlos, o desmoronarnos, entristecernos, bloquearnos o rendirnos.
Duelo es una palabra curiosa. Todos la conocemos y la hemos experimentado en alguna ocasión. Y cada uno la vive a su manera.
¿Se habla suficiente? ¿Cómo gestionáis los cambios? ¿A qué os recuerda el “duelo”?

Y si os interesa, el próximo jueves 2 de marzo haremos un directo en IG para abrir una conversación sobre este tema.

22/02/2023

“Hemos venido a esta vida a aprender a abrir nuestra capacidad de AMAR”

En una sociedad de etiquetas, de objetivos y resultados, se nos empuja a mostrarnos exteriormente.
En un mundo donde esta sociedad es un privilegio, siempre podemos encontrar puntos de contacto.

Y si ¿cada uno se centrara en amar? Estemos donde estemos, quienes seamos, de qué trabajemos, donde vivamos.

Solo

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