psicovida.sbd

psicovida.sbd PsicoVida es un centro de psicología ubicado en Sabadell que ofrece atención psicológica a niños, adolescentes, jóvenes y adultos.

Nuestro equipo de psicólogas generales sanitarias está formado en diferentes ámbitos de la psicología clínica y educativa.

La teràpia familiar treballa amb la família com un sistema de relacions interdependents.El focus no és identificar cause...
03/11/2025

La teràpia familiar treballa amb la família com un sistema de relacions interdependents.
El focus no és identificar causes individuals, sinó comprendre com cada membre participa, de manera conscient o no, en la dinàmica que sosté el malestar.
Des d’aquesta mirada, el símptoma s’entén com una expressió del sistema, una forma d’adaptació que permet mantenir un cert equilibri.
El procés terapèutic ajuda la família a reconèixer aquests patrons, a fer-los visibles i a generar noves formes de relació més flexibles i funcionals.
Quan el sistema pot reorganitzar-se, el símptoma perd força i la família recupera la capacitat d’afrontar les dificultats des d’un lloc més saludable ♡

La felicitat també mereix el seu espai.A vegades arriba sense avisar, de forma discreta, i només cal sentir-la, viure-la...
30/10/2025

La felicitat també mereix el seu espai.
A vegades arriba sense avisar, de forma discreta, i només cal sentir-la, viure-la i compartir-la. ♡

29/10/2025

El miedo es una emoción básica que cumple una función protectora, es decir, nos alerta del peligro y prepara al cuerpo para responder.
Sin embargo, cuando lo reconocemos y aun así decidimos avanzar, transformamos esa respuesta en un acto de valentía y autorregulación.

Desde la psicología, trabajar con el miedo no implica eliminarlo, sino aprender a interpretarlo, regular la activación fisiológica que genera y recuperar la sensación de control.
Superar algo sintiendo miedo no es una contradicción, es una señal de crecimiento ♡

La teràpia és tornar a confiar després d’haver dubtat de tu mateixa,escoltar-te quan durant temps t’has fet silenci,repa...
28/10/2025

La teràpia és tornar a confiar després d’haver dubtat de tu mateixa,
escoltar-te quan durant temps t’has fet silenci,
reparar el que et va fer mal
i alliberar-te del que ja no et pertany.

És posar paraules al que costa expressar,
identificar emocions que demanen ser escoltades
i avançar amb més calma, consciència i amor cap a tu mateixa ♡

Quan la ment va massa ràpid, el cos demana pausa.Dedicar-te temps és una forma de cuidar-te ♡
24/10/2025

Quan la ment va massa ràpid, el cos demana pausa.
Dedicar-te temps és una forma de cuidar-te ♡

El procés terapèutic no va en línia recta.Hi ha setmanes en què notes canvis i d’altres en què tot sembla igual, o fins ...
21/10/2025

El procés terapèutic no va en línia recta.
Hi ha setmanes en què notes canvis i d’altres en què tot sembla igual, o fins i tot més intens. I està bé.

Treballar amb emocions i experiències del passat no sempre fa sentir millor al moment.
A vegades remou, confon o desgasta. Però això també forma part del procés de canvi.

El progrés real no és una línia recta, sinó un camí amb pujades, baixades i pauses.
Moments de calma, moments de caos… i també espais per respirar.

La teràpia no va de “millorar constantment”, sinó d’entendre’t, cuidar-te i aprendre a viure des d’un lloc més connectat amb tu ♡

La tristesa és una emoció més que forma part de nosaltres…♡ Quan la deixem ser, es calma. ♡ Quan la reconeixem, perd for...
19/10/2025

La tristesa és una emoció més que forma part de nosaltres…

♡ Quan la deixem ser, es calma.

♡ Quan la reconeixem, perd força.

El cervell emocional està format per diferents estructures que treballen de manera coordinada.Cada una té un paper espec...
16/10/2025

El cervell emocional està format per diferents estructures que treballen de manera coordinada.
Cada una té un paper específic en la detecció, expressió i regulació de les emocions.

L’amígdala, l’hipocamp, el còrtex prefrontal, el còrtex cingulat anterior, l’hipotàlem i el sistema límbic formen la base neurobiològica del que sentim.

Entendre com funciona el cervell emocional és comprendre millor les nostres reaccions, les nostres històries i la manera com ens relacionem amb el món ♡

Discutir forma part de qualsevol relació propera. No és el conflicte el que desgasta, sinó la manera com es comunica i e...
14/10/2025

Discutir forma part de qualsevol relació propera. No és el conflicte el que desgasta, sinó la manera com es comunica i es gestiona.
Quan hi ha respecte, voluntat d’escoltar i d’entendre què hi ha darrere de cada reacció, la discussió pot convertir-se en una oportunitat per conèixer-se millor i reforçar el vincle.

A la teràpia de parella, treballem precisament això: aprendre a expressar el malestar sense atacar, a posar paraules al que costa, i a regular les emocions per poder escoltar realment l’altre.
Perquè construir una relació sana no vol dir no discutir mai, sinó saber fer-ho d’una manera que no faci mal ♡

Avui 10 d’octubre, Dia Mundial de la Salut Mental, recordem que cuidar la ment és cuidar la vida.No hi ha una manera “co...
10/10/2025

Avui 10 d’octubre, Dia Mundial de la Salut Mental, recordem que cuidar la ment és cuidar la vida.
No hi ha una manera “correcta” de sentir, i demanar ajuda no és un signe de debilitat, sinó d’autocura i valentia.

A PsicoVida t’acompanyem perquè puguis entendre el que sents, posar-hi paraules i trobar noves eines ♡

Dirección

Avenida De Barberà 83
Sabadell
08203

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Martes 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando psicovida.sbd publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría