Nensiadults Osteopatia i Fisioteràpia

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Nensiadults Osteopatia i Fisioteràpia

Fisioterapia y osteopatía. Ven a tratarte a mi consulta Nensiadults o haz tratamiento en casa en fisioconsejos.com. Toda la información en sitio web.

08/02/2024

🤦Hay estudios que indican que el 46% de las mujeres que dan a luz sufren de problemas del suelo pélvico.
🫄Con la fisioterapia conseguirás un mayor conocimiento de tu suelo pélvico, prepárate para el parto y el posparto ya sea parto vaginal (con o sin episiotomía) o por cesárea.
🔪 En estas últimas, aunque el bebé no haya pasado por el canal del parto, la presión que ejerce el bebé sobre tu suelo pélvico y los cambios físicos que se producen en tu cuerpo, repercuten en tu suelo pélvico y su recuperación.
🤱 Así que si estás embarazada o en el parto, no te lo pienses más y empieza con la fisioterapia del suelo pélvico. No te arrepentirás.
💆 Ven a visitarnos a Sabadell.
📱 WhatsApp al 625164880 o por DM.

12/11/2022

🌟¿Te identificas con estas imágenes?

👉 Cada día en consulta trato a pacientes que conviven con DOLOR CRÓNICO. En muchos casos, el dolor físico que sufren no es producido por el sistema músculo esquelético.

🌪️ El sistema visceral, craneal y tus emociones influyen en el correcto funcionamiento y en la capacidad de auto regulación.

💥 ¿Te han hecho mil pruebas radiológicas y no encuentran el origen de tu dolor? ¿Sabías que cada víscera produce un dolor referido en tu sistema músculo esquelético?

💥 Por ejemplo, el DOLOR LUMBAR puede ser producido por una disfunción en el digestivo. Una disfunción en el intestino grueso puede dar dolor referido en la zona sacra.

🤔 ¿Quieres saber más sobre la relación entre DOLOR CRÓNICO y DOLOR REFERIDO VISCERAL?

✏️ Mándame un mensaje. Comparte con aquellas personas a tu alrededor que conviven con el dolor.

06/11/2021

¿Dolor de cabeza? ¿Muchas horas delante de una pantalla?

🙋‍♀️ Haz estos ejercicios y me cuentas como te van.

19/10/2021

DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA.

💪 Mucha fuerza y mucho ánimo para todas las mujeres con cáncer de mama.

🧐 Explora tus pechos con regularidad.

👩‍⚕️ Acude al ginecólogo para tus revisiones y siempre que encuentres algún cambio o anomalía en tus pechos.

🙋 Recordad, cada vez son más las mujeres que sobreviven a este tipo de cáncer. Una detección precoz es crucial para seguir sumando vidas.

18/10/2021

🤕 Muchos dicen que la osteopatía es la psicología del cuerpo. Posiblemente lo sea, junto a la

👩🏻‍⚕️ Hace 22 años que trabajo de fisioterapeuta y osteópata. En mi opinión, el cuerpo escucha a la mente.

🦿 Evidentemente, con esto no digo que las lesiones en ligamentos, tendones, las bronquitis, las indigestiones y un largo etc. no existan. Pero el auto boicot existe. Y nuestro mayor enemigo somos nosotros mismos.

👉 Déjame tu opinión en comentarios o mándame un DM.

🙋 Gracias familia virtual!!!!
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17/10/2021

Elimina tensiones. Mejora flexibilidad columna vertebral.

🙋‍♀️ Pruébalo y dime como te va.

07/10/2021

DÍA INTERNACIONAL DE LA NEURALGIA DEL TRIGÉMINO

😖 La neuralgia del trigémino es una de los síndromes de dolor facial más graves, con una incidencia anual de 4%-13%.

❓ El nervio trigémino tiene una función sensitiva y motora. Controla la musculatura de la masticación y la sensibilidad facial.

😬 En general, afecta a pacientes mayores de 50 años y más en mujeres. Muy frecuente de encontrar en pacientes con esclerosis múltiple.

😬 Este puede aparecer por compresión vascular del nervio, la masticación, hablar, lavarse los dientes....

❓ Provoca dolor con una duración de entre 1 segundo y 2 minutos. Intensidad fuerte. Puede ser superficial, eléctrico o lancinante. Cursa con episodios de varias semanas o meses de duración con temporadas sin sintomatología.

👩‍⚕️ ¿Qué tratamiento existe? Tratamiento farmacológico y quirúrgico. La fisioterapia va genial para aliviar los síntomas. Existe tratamiento con electroterapia y manual. Dependiendo de la sintomatología y lesión del nervio se aplica un tipo de electroterapia u otra.

👉 ¿Qué puedo hacer para prevenirlo? Aliviar tus tensiones craneales, cuidar tus oídos y boca. Reducir la tensión boca con ejercicios o férulas de descarga, masajes craneales y faciales para reducir la tensión y posible compresión vascular. Esto no es infalible pero en muchos casos ayuda a reducir la intensidad de los síntomas y la reaparición de estos.

📥 ¿Estás interesado en aprender masaje facial y craneal para reducir tensiones? Mándame un mensaje por privado o un email a fisioconsejoses@gmail.com y te indico como acceder al curso.

👉 Curso válido para personas que sufren de cefaleas tensionales, bruxismo y dolor ATM.

04/10/2021

😷 El uso de mascarillas está provocando una disminución de nuestro sistema inmune. Tanta sobreprotección no es buena, porque debilita nuestras defensas y nos hace más vulnerables a cualquier virus o bacteria.

🤧 Usar la mascarilla incluso por la calle, nos ha protegido todo este tiempo. La prueba la tenemos en que el año pasado apenas hubo gripe.

😃 El dejar de usar mascarilla en el exterior, está provocando un aumento de resfriados, gripes, gastroenteritis.... Pero sin alarmas. Es lo normal. Sucede cada año y debe ser así.

💪 Nuestro cuerpo necesita tener unas defensas fuertes. Así que este año nos toca volver a sufrir los efectos de todos los virus y bacterias que nos rodean. Esto fortalece nuestro organismo y lo prepara para hacer frente a todo de forma más saludable. Parece contradictorio pero es imprescindible para tener salud.

❓ Muchos en consulta me preguntáis como preparar nuestro cuerpo para vencer a los bichos este invierno. La respuesta es bien sencilla, deporte, comida saludable, microbioma intestinal sana y en mi caso tomar las cápsulas IMMU y BIOTIC

❓ ¿Cómo conseguirlas? Accede al link.

👉 CÁPSULAS IMMU
https://martagg.ringana.com/produkt/caps-immu/?lang=es

👉 CÁPSULAS BIOTIC
https://martagg.ringana.com/produkt/beyond-biotic/?lang=es

🙋 Recuerda, todos los links los encuentras en BIO de mi perfil.

🙏 Salud familia!!!!!!

11/09/2021

¿Te duelen los pies? Haz esto 🙋‍♀️

👉 Estos ejercicios van genial para relajar la musculatura y la fasvia plantar.

🥾 Ideal para personas que trabajan con calzado de seguridad. Este tipo de calzafo suele ser muy rígido y no permite que el pie trabaje de forma correcta.

👠 Si usas tacones te irá genial para restablecer las presiones en el pie y evitar lesiones.

🩰 Tras el deporte va genial. Si haces senderismo, caminas mucho o sales a correr este ejercicio te puede ayudar a eliminar las tensiones acumuladas tras el deporte. También ideal para bailarines.

💥 Un truco final. Acaba este ejercicio con una botella de agua congelada. Desliza la botella por toda la planta y verás que gustito da. Me encanta hacerlo cuando mis pies llegan haciendo "chup-chup" tras salir a caminar.

📩 Pruébalo y me cuentas.

11/08/2021

Vacaciones!!! 👏👏

🍀 Por fin estamos de vacaciones.

🌴 Después de un año duro de trabajo, llegan las ansiadas vacaciones.

🌴 Momento de relax, desconexión y reconexión. Encuentros familiares y disfrutar de los amigos. Paisajes nuevos o no tan nuevos, pero no los habituales. Momentos de dejar que el cuerpo recargue pilas para volver con nuestros pacientes con las pilas cargadas de energía.

🌴 Os deseamos felices vacaciones y nos vemos a la vuelta.

👉 Elena Damián vuelve el 27 de Agosto, el resto del equipo el 1 de Septiembre.

🎉 A disfrutar família que lo bueno dura poco.

Dirección

🌍 Consulta Física En Torras I Bages, Local 2A/3A
Sabadell
08201

Página web

https://linktr.ee/fisioconsejos

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