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Centre Mèdic a Sabadell, indútria 19 baixos (te lo gestionamos todo)

Centro Médico de Sabadell y Olesa de Montserrat, atención personalitzada y multidisciplinar:

Traumatología y cirugía
Podología clínica y cirugía percutánea
Fisioterapia, Osteopatía y Rehabilitación
Neurofisioterapia y Terapia ocupacional
Nutrición clínica y psiconeuroinmunología
Medicina General
Psicología
ACCIDENTES DE TRÁFICO!!

29/04/2026

Muchos pacientes en consulta me dicen:
“Va a cambiar el tiempo… porque me duele una antigua lesión”.

👉 ¿Es casualidad?
No.

El cuerpo tiende a mantener más sensibles las zonas que ya han pasado por dolor.
Por eso, cuando hay cambios de presión o humedad, puede reaccionar con:
▪️ tensión
▪️ rigidez
▪️ dolor

🔑 No significa que la lesión esté peor,
ni que haya una nueva lesión.

Simplemente es una zona que ha quedado más sensible.

Por eso hay personas que lo notan… y otras que no.

No es sugestión, es cómo responde tu cuerpo.

👉 ¿Te pasa que puedes “predecir” el tiempo por el dolor? Te leo en comentarios.

28/04/2026

Muchos días trato personas en consulta con mucho dolor, bloqueadas o que casi no pueden moverse…
y esperan salir de la visita como si no hubiese pasado nada.

Y ojalá fuera así.

Pero el cuerpo no cambia de un día para otro.

Si llevas semanas o meses con dolor:
▪️ tu cuerpo se ha adaptado
▪️ te mueves diferente
▪️ compensas sin darte cuenta

Y eso no se corrige en una sola sesión.

👉 ¿Puedes mejorar? Sí.
👉 ¿Puedes notar alivio? También.

Pero el verdadero cambio requiere:
✔️ tiempo
✔️ constancia
✔️ entender qué está pasando

🔑 El cuerpo no funciona a base de milagros.
Funciona a base de trabajo.

27/04/2026

comenta “receta” y te envío el enlace.

Hoy te enseño una receta sencilla para apoyar el funcionamiento de la tiroides.

Ingredientes clave:

🥜 Nueces de Brasil
▪️ ricas en selenio
▪️ esenciales para convertir la T4 en T3 activa

🌱 Semillas de chía
▪️ omega 3
▪️ fibra

🧂 Sal sin refinar
▪️ aporta minerales necesarios a nivel celular

🥜 Pistachos
▪️ ricos en hierro
▪️ importantes para la función tiroidea

Una combinación simple pero con mucho sentido a nivel nutricional.

👉 Si quieres la receta completa con cantidades y cómo prepararla, comenta “receta” y te envío el enlace.

23/04/2026

FELIÇ SANT JORDI 🌹📖
Avui celebrem una de les tradicions més boniques: 🌹 amor 📖 cultura 🤝 connexió
Històries que ens cuiden, persones que ens acompanyen.
Feliç Diada de Sant Jordi a tothom 💙

22/04/2026

¿Puede una contractura irse sola sin hacer nada?

👉 En algunos casos sí… y en otros no.

Si ha aparecido por algo puntual, como un sobresfuerzo o un movimiento repetitivo, es posible que con el tiempo desaparezca sola.

Pero si hay algo que la está activando constantemente, como:
▪️ tu forma de moverte
▪️ hábitos del día a día
▪️ debilidad muscular

lo más probable es que esa contractura no se vaya.

🔑 En muchos casos, la contractura no es la causa…
es la consecuencia.

Y si no cambias lo que la está generando, el cuerpo repetirá el mismo patrón una y otra vez.

Por eso no se trata solo de quitar la contractura,
sino de entender por qué aparece.

21/04/2026

Muchas veces en consulta vemos capsulitis en los dedos, una inflamación de la articulación que provoca dolor y limitación al mover.

En lugar de simplemente juntar los dedos con esparadrapo, podemos utilizar una venda elástica autoadhesiva y compresiva, que ayuda a reducir la inflamación de forma muy eficaz.

🔹 ¿Cómo colocarla?
1️⃣ Empezar desde la punta del dedo.
2️⃣ Aplicar una ligera tensión.
3️⃣ Cubrir completamente el dedo, incluida la uña.

⚠️ Es importante cubrirlo entero para evitar el llamado “edema en ventana”, que puede hacer que el dedo se inflame justo donde no está vendado.

Se puede llevar durante el día, especialmente cuando no estés usando el dedo.

La diferencia suele ser clara: menos inflamación, menos dolor y mejor movilidad.

20/04/2026

¿Has probado diferentes tratamientos… y el dolor siempre vuelve?

Quizás no necesitas más tratamiento.
👉 Necesitas un mejor diagnóstico.

Muchas veces se empieza directamente con:
▪️ camilla
▪️ masajes
▪️ estiramientos

Pero sin un buen interrogatorio clínico y sin una valoración adecuada, lo más probable es que estemos tratando solo la consecuencia… y no la causa.

Por eso mejoras unos días, pero vuelves al mismo punto.

🔑 No se trata solo de tratar donde duele,
sino de entender por qué duele.

Ahí es donde empieza el verdadero cambio.

16/04/2026

Hoy os explico la etiopatogenia del pie plano infantil, es decir, las causas por las que los niños pueden presentar pie plano.

En la mayoría de casos, el pie plano en niños es fisiológico, sobre todo cuando es flexible o elástico, y suele corregirse con la edad sin necesidad de tratamiento.

Cuando hay dolor o limitación, solemos encontrar pies semiflexibles o rígidos, asociados a:
▪️ coaliciones tarsianas
▪️ navicular accesorio
▪️ causas congénitas o iatrogénicas
▪️ alteraciones genéticas o del tejido conectivo
▪️ parálisis cerebral infantil

Un buen diagnóstico es clave para decidir si observar, usar soportes plantares o tratar de forma específica.

15/04/2026

El otro día estuve en Clínica Teknon con el servicio de imagen y me enseñaron una prueba realmente espectacular: la neuroresonancia.

Se trata de una resonancia magnética con secuencias especiales que permiten visualizar el recorrido completo de los nervios, haciéndolos “brillar” en la imagen.

En este ejemplo vemos un plexo braquial, donde se aprecian claramente los nervios que salen de la médula espinal cervical hacia el brazo.
Pero esta tecnología también puede aplicarse al pie y tobillo, que es lo que más nos interesa en nuestra práctica.

Hasta ahora, la prueba más habitual para estudiar la función nerviosa era la electromiografía, que consiste en colocar agujas para valorar si el nervio funciona correctamente.

Ahora, con la neuroresonancia, disponemos de una herramienta adicional que nos permite:
▪️ detectar lesiones nerviosas
▪️ valorar inflamación
▪️ afinar el diagnóstico en patología neurológica

🔬 Un avance que nos ayuda a ser cada vez más precisos.

14/04/2026

Uno de los problemas más frecuentes que vemos en consulta es la rizartrosis, es decir, la artrosis en la base del pulgar.

Es un dolor muy invalidante en gestos cotidianos:
▪️ abrir una llave
▪️ coger un plato
▪️ fregar
▪️ hacer pinza con los dedos

El dolor aparece porque en esa articulación se concentra mucha fuerza en muy poco espacio.

🔑 ¿Qué necesita esta articulación?
Reposo selectivo.

Una de las herramientas que mejor funciona son las órtesis personalizadas.

En consulta las realizamos con termoplástico, un material que calentamos y adaptamos al pulgar del paciente para:
✔️ limitar el movimiento que provoca dolor
✔️ descargar la articulación
✔️ reducir la inflamación

¿Cuándo usarla?
Cuando vayas a realizar actividades que cargan el pulgar.
Por ejemplo, si al fregar te duele, te colocas la órtesis y evitas que el gesto empeore la inflamación.

Porque si no se controla, cada vez duele más… y cada vez puedes hacer menos cosas.

13/04/2026

Hoy estamos en la Fundació Universitària del Bages (FUB), dentro del máster de cirugía del pie.

Un módulo centrado en formación práctica sobre cadáver, donde los alumnos pueden trabajar técnicas quirúrgicas en un entorno lo más real posible.

🔬 Formación hands-on
👨‍⚕️ Alumnos muy implicados
🧠 Intercambio de experiencia entre profesionales

Siempre es un placer compartir quirófano con compañeros y seguir aportando a la formación de futuros especialistas.

Seguimos apostando por la formación continua y la mejora constante de la cirugía del pie.

Dirección

INDUSTRIA 19 BAIXOS
Sabadell
08202

Teléfono

+34937260976

Página web

https://www.novamedicum.com/

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