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Fisioterapia Pyrene

Centro de fisioterapia en Sabiñanigo

19/02/2026

Siempre movimiento.

Pautado, adaptado.

16/02/2026

¿Frío o calor?

12/02/2026

La bursitis es la inflamación de una bursa (una pequeña bolsa llena de líquido que reduce la fricción entre huesos, tendones y músculos).

Cuando se inflama… aparece el dolor, la rigidez y la limitación de movimiento.

Síntomas más comunes:
-Dolor localizado que empeora con el movimiento
-Sensibilidad al tacto
-Inflamación
-Pérdida de movilidad

¿Cómo puede ayudar la fisioterapia?
-Disminuir el dolor y la inflamación
-Mejorar la movilidad
-Corregir sobrecargas y gestos repetitivos
-Prevenir recaídas

09/02/2026

Diferencias entre tendón y ligamento

04/02/2026

Día Mundial contra el cáncer

29/01/2026

Existen muchos tipos de dolores de cabeza, y sus causas y síntomas pueden variar.

Es importante conocer e identificar los distintos tipos de cefaleas que existen para poder tratarlos de forma adecuada.

La cefalea tensional es el tipo más común de cefalea, y está muy relacionada con el estrés y el aumento de tensión a nivel cervical.

Es un dolor opresivo de intensidad leve a moderada, que se suele describir como la sensación de tener una banda apretada alrededor de la cabeza.

sabiñanigo puentesardas

26/01/2026

El circulo vicioso del dolor.

22/01/2026

¿Conoces todas las funciones de tu suelo pélvico?

sabiñanigo puentesardas

19/01/2026

El "abrazo al bebé" es la técnica de activación del músculo transverso abdominal.

Es una activación coordinada con nuestra respiración.

Desde una posición correcta en elongación, espiramos muy lentamente con los labios casi juntos, y vamos metiendo la parte baja del abdomen hacia dentro y hacia arriba.
Relajamos con la inspiración.

Durante la gestación, la sensación es la de abrazar al bebé desde fueracon nuestro cuerpo, de ahí su nombre.

¿Estás embarazada? ¿Conocías este ejercicio?

15/01/2026

¿Qué pasaría con los elefantes si esta telaraña no hiciese su función?

sabiñanigo puentesardas

12/01/2026

Recuerda...

08/01/2026

El quiste de Baker es una acumulación de líquido sinovial en el hueco popliteo (parte posterior de la rodilla)

Se forma como consecuencia de una distensión en la capsula articular, debida normalmente a problemas inflamatorios o degenerativos de la rodilla.

En muchos casos es asintomático, pero cuando crece, puede generar sensación de presión, rigidez o incluso dolor.

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