26/02/2026
¿Crees que cuando hablamos de suelo pélvico sólo nos referimos a la musculatura perineal?
- Algunas posturas aumentan la presión intraabdominal, aumentando con ello el trabajo que tiene que hacer el suelo pélvico para mantenerla.
- El diafragma y el suelo pélvico trabajan en sinergia.
- La pared abdominal es la encargada de gestionar la presión intraabdominal
-Parte de la musculatura del suelo pélvico se ancla en las paredes de la pelvis
- La zona lumbar da estabilidad, espacio en la cavidad abdominal, y permite trabajar correctamente postura y abdomen
- Si, el suelo pélvico está formado por la musculatura perineal (puborrectal, bulboesponjoso...)
- Y por supuesto, también está intimamente relacionado con nuestras emociones y vivencias en el plano afectivosexual.
