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María Varas Fisioterapia

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Salamanca
María Varas Fisioterapia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de María Varas Fisioterapia, Osteópata, Calle de los Ovalle, 28, local bajo, 5, Salamanca.

Somos una Clínica de Fisioterapia y Osteopatía en Salamanca, en la que prima el trato personalizado y adaptado a las necesidades de nuestros pacientes, en un espacio amplio, bonito y lleno de luz, ¡ideal para salir como nuevo!

05/05/2022

¡Fan de estas chicas! ¡Equipo de pilates de los martes! 💪🏼💚

22/04/2022

¡Aquí todo el mundo hace ejercicio! A Thor los estiramientos le vuelven loco.

¡Feliz fin de semana familia! 💚

21/04/2022

¡Hola! Hoy toca hablar de meniscos:

Las roturas meniscales son comunes en deportistas, normalmente producidas por un gesto de carga con rotación del cuerpo, dejando la tibia fija. También pueden aparecer como un proceso degenerativo (personas mayores de 50 años, sin dolor aparente de rodilla).

Los síntomas más comunes son:
- Limitación articular.
- Bloqueo.
- Inflamación de la zona externa e interna.

Normalmente se asocian a tratamiento quirúrgico, suturando o eliminando la parte afectada. Sin embargo, la evidencia actual no muestra mejores resultados entre la cirugía y el tratamiento conservador. La opción de sutura debería ser la escogida cuando se opte por cirugía, debido al menor riesgo de artrosis a largo plazo en comparación con una meniscectomía.

La función de los meniscos es amortiguar y distribuir la carga en los puntos de contacto entre tibia y fémur, por lo que la rehabilitación irá encaminada a ello.

Como fisioterapeutas, nuestro trabajo empieza antes de una intervención quirúrgica y también después, diferenciando diferentes fases.
¡Deslizad en la publicación para no perderos ninguna!

22/03/2022

Un día normal en la clínica 💚

17/03/2022

¿AGUJAS? 😳

Ya sabéis que nuestras manos son nuestra mejor herramienta de trabajo, pero eso no significa que de vez en cuando no nos guste recurrir a algo más cuando hace falta.

La punción seca superficial (como la de la foto), la punción seca profunda (otro día haremos un post contandoos cositas sobre ella, y algún video) o la electropunción (la última foto en una ciática) son algunas de las técnicas que solemos usar.

¿La has probado? ¿Te la han recomendado? ¿Te entran sudores fríos solo de pensarlo? 🤣 ¡CUÉNTANOS!

Y si quieres cita... para esto u otras técnicas guays ya sabes: 675 974 992

13/03/2022

Sigamos cambiando el mundo de nuestros pacientes 🥰

11/03/2022

✅ VÉRTIGOS ✅

Todos conocemos a alguien que sufre vértigos o incluso los hemos sufrido en nosotros mismos, y sabemos lo mal que se pasa. Por ello, hemos querido hacer un breve resumen acerca de este tema, aclarar qué son, qué puede provocarlos y sobre todo qué tratamiento, desde el punto de vista de la fisioterapia, se puede llevar a cabo! 👐

Desliza la gogó hacia la derecha y verás que interesante 🧐 ➡️➡️➡️

02/03/2022

✅ El BRUXISMO, ese rechinar de dientes que sufren algunas personas, lo podemos tratar también desde la fisioterapia, aún que un trabajo multidisciplinar siempre será más interesante y eficaz. El odontólogo ofrece una visión y un tratamiento diferente y la psicología nos ayuda con toda esa gestión de estrés y de emociones que está tan presente en este tipo de problema.

En la clínica estamos especializados en este tipo de terapia, donde trabajamos las descompensaciones musculares, la propia articulación temporomandibular (ATM), el plano cervical y mandamos ejercicios para evitar consecuencias permanentes.
Además contamos con especialistas de nuestra confianza para derivar y poderlo tratar de manera multidisciplinar.

Si quieres dejar de sufrir dolores de boca, de cabeza, de cuello, malas digestiones... En definitiva, si quieres evitar todas las consecuencias indirectas y directas del bruxismo, es importante que sepas ¡que hay solución! 🎊

29/01/2022

✅ Ejercicios para la movilización del nervio mediano en el síndrome del Túnel Carpiano ✅

¡¡Espero que os guste!!

$FRACTURA DE COLLES 🙋🏻‍♀️!Hola buenas tardes! Hoy nos pasamos por aquí para explicaros que es la “fractura de colles” o f...$

19/01/2022

FRACTURA DE COLLES 🙋🏻‍♀️

!Hola buenas tardes! Hoy nos pasamos por aquí para explicaros que es la “fractura de colles” o fractura de radio distal. 🦴
Es una fractura del hueso radio en la parte más cercana a la muñeca. Hay un desplazamiento del segmento que se fractura hacia el dorso de la mano y adopta una forma que llaman en “dorso de tenedor”. 🍴
Es una de las fracturas más frecuentes de radio y se producen generalmente al apoyar las manos tras una caída.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

- Dolor 😰
- Impotencia funcional:dificultad para mover la muñeca
- Deformidad
- Inflamación ⚽️

TRATAMIENTO MÉDICO

- Tto Quirúrgico: cuando las fracturas son desplazadas o conminuta (el hueso se fragmenta en trozos pequeños) y requieren reducción con placas, clavos y/o tornillos. 🔩

- Tto Conservador: fracturas no desplazadas en el que la fractura se reduce e inmediatamente se inmoviliza con escayola o férula. 🤕

FISIOTERAPIA ✅

Fundamental para acelerar la recuperación, minimizar las posibles secuelas y evitar la atrofia muscular. Se debe enseñar al paciente las suplencias para realizar actividades de la vida diaria y aliviar los episodios dolorosos.

28/12/2021

¡Hola, buenos días!
Muchas veces nos preguntáis cuál es la mejor posición para dormir 😴
Aquí os dejamos un sencillo gráfico de cuál sería la mejor posición para personas con problemas de la articulación de la mandíbula y bruxismo.
Desliza ➡️➡️➡️

15/11/2021

¡Buenos días!

Hoy os vamos a hablar de los beneficios del Pilates para el dolor musculoesquelético, como por ejemplo el “low back pain”, que literalmente sería “dolor de espalda baja”.

El dolor inespecífico en la zona lumbar es uno de los más comunes en nuestra población y puede limitar nuestras actividades de la vida diaria, laborales y de ocio.
Actualmente el tratamiento que mejores resultados aporta, a medio plazo, en la reducción del dolor es aquel que incluye actividad física.

El Método Pilates se basa en utilizar ejercicios supervisados, adaptados a las necesidades de cada paciente y realizados con control. Trabajamos con la respiración y activación de nuestra zona “centro” (musculatura del suelo pélvico, transverso del abdomen, multífidos y diafragma), lo que favorece la estabilización de la zona lumbo-pélvica.

¡Escribidnos dudas, comentadnos si habéis practicado Pilates y qué os ha parecido!

¡Esperamos que paséis un día fantástico!

Dirección

Calle De Los Ovalle, 28, Local Bajo, 5
Salamanca
37004

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:30
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Martes	09:00 - 13:30
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