21/10/2025
🦴 ¿Por qué la tendinosis necesita paciencia?
En una tendinosis, el tendón no se inflama, se degenera.
Las fibras pierden fuerza y el tejido que se forma después no es igual de resistente.
Por eso, el trabajo no es solo “esperar”, sino reentrenar el tendón poco a poco,
para que las fibras nuevas se alineen, se fortalezcan y vuelvan a soportar carga sin lesionarse.
⚖️ La clave está en la progresión, no en la prisa.
👉 En Fonseca y Ramos Fisioterapia te ayudamos a recuperar la fuerza y la confianza,
paso a paso y sin recaídas.
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