11/09/2025
Comenzamos el curso con novedades
Nuevo grupo de WOMAN FIT
Diseñado para principiantes, mujeres que transitan su postparto, mujeres con problemas de suelo pelvico que actualmente estén tratándose y necesiten acompañar su tratamiento con ejercicio, hombres con problemas de prostata o prostatectomizados...LO SE....las clases se llaman WOMAN FIT, por que como ya sabéis esto hace años era un tema de "mujeres" hoy en día los hombres ya se tratan y hacen ejercicio específico para su abdomen y suelo pelvico...
Ya pensaré un cambio de nomenclatura...pero por el momento
🧐 Sólo tienes que saber que estás clases sirven para ti....siiiiii
Tú que tienes diastasis, que acabas de ser mamá o que lo has sido hace tiempo, tú que sabes que te tienen que operar de la prostata o qué ya lo han hecho
O tú, que no te gusta ni el pilates ni el crossfit ni nada....estas clases trabajan todo el cuerpo
Entrenamos:
LA FUERZA
LA RESISTENCIA
LA RESPIRACION
LA FLEXIBILIDAD
EL CRONTOL
📢APÚNTATE QUE EMPEZAMOS
