Espai Salut Sallent

Espai Salut Sallent Espai salut ofereix servei de Fisioteràpia, Osteopatia i classes de grups reduïts de Pilates, Hipopressius, Ioga, Ioga embarassades i pre-part.

Oferim servei de Fisioteràpia, Osteopatia i activitats per la salut:

PRE PART:
És molt important durant l’embaràs mantenir la musculatura abdominal i del sol pèlvic activa, ja que ens ajudarà a tenir menys mal d’esquena i més control en elmoment del part, així com, una millor recuperació post-part. PILATES:
Pilates es un sistema d’exercici físic destinat a: enfortir, estirar i equilibrar el cos. Es centra en enfortir la musculatura profunda i superficial lumbar, per mantenir l’equilibri corporal i donar estabilitat i fermesa a la columna vertebral. Els exercicis de Pilates estan fonamentalment basats en moviments controlats, molt conscients i coordinats amb la respiració. HIPORESSIUS:
Són moviments estàtics o dinàmics amb apnea respiratòria. Imprescindible en el post-part. Beneficis: Reducció del perímetre de cintura, millora la postura i milloren els mals d’esquena, prevenció i millora de prolapses (despreniment de matriu, bufeta,…), soluciona i preveu la incontinència orinaria, millora del sistema emocional: equilibri entre el sistema parasimpàtic i ortosimpàtic, disminuint l’ansietat, estrès, concentració, trastorns del son, etc. Millora en les funcions sexuals degut a l’augment de la circulació sanguínia en la zona del sol pèlvic, així com, la circulació sanguínia i limfàtica de les extremitats inferiors, millora el restrenyiment, millora l’activitat esportiva, etc. IOGA INTEGRAL I IOGA PER EMBARASSADES:
El Ioga Integral treballa sobre tots els aspectes de la persona: físic, vital, mental, emocional, psíquic i espiritual. És un mètode per equilibrar, estirar i harmonitzar el cos, la ment i les emocions. Aquest equilibri s’aconsegueix a través de la pràctica d’asanes, pranayamas, mudras, bandhas, shatkarmas i meditació.

Dirección

C/Bisbe Valls, 9
Sallent De Llobregat
08650

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:30
Martes 09:00 - 21:30
Miércoles 09:00 - 21:30
Jueves 09:00 - 21:30
Viernes 09:00 - 21:30

Teléfono

+34650565448

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espai Salut Sallent publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría