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FARMACIA ALAMINOS ARELLANO

Casa
España
Salobreña
FARMACIA ALAMINOS ARELLANO

Farmacia abierta 12 horas, de lunes a viernes.

Homeopatía, parafarmacia, análisis rápidos de sangre, control de peso, análisis gratuito de piel y cabello, ortopedia, nutrición, dermocosmética, SDP Sistema de Dosificación Personalizado...

25/02/2026

🧰 Revisión del botiquín: tu pequeña farmacia en casa 🧰

Todos tenemos en casa un botiquín… pero ¿lo revisamos como deberíamos? Mantenerlo ordenado y actualizado es clave para usar los medicamentos de forma segura y responsable 💙

📅 Consejos para revisar tu botiquín correctamente
🗂️ Revisa cada 3 meses
Comprueba caducidades y retira los medicamentos que ya no uses o que hayan cambiado de aspecto, olor o color.
♻️ Llévalos siempre al Punto SIGRE
Nunca los tires a la basura ni al desagüe. En la farmacia nos encargamos de su correcta gestión medioambiental.
🌡️ Consérvalos adecuadamente
Guárdalos en un lugar seco, fresco y por debajo de 25 °C. Evita baño y cocina, donde hay humedad y cambios de temperatura.
👶 Fuera del alcance de los niños
Mejor en un armario alto o con cierre de seguridad. La prevención empieza en casa.
💊 Haz un uso responsable del medicamento
No te automediques ni reutilices tratamientos antiguos. Cada situación es distinta y el medicamento adecuado depende de la persona, la dosis y el momento.

👉 Ante cualquier duda, acude siempre a tu farmacia. Estamos para asesorarte y ayudarte a usar los medicamentos de forma segura.

💙 Revisar tu botiquín es cuidar de tu salud y la de los tuyos. Si quieres, te ayudamos a hacerlo paso a paso.

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20/02/2026

❄️ Atopia en invierno: cómo cuidar tu piel cuando más lo necesita ❄️

La piel atópica es una piel con carencia de lípidos esenciales, lo que debilita su barrera cutánea y favorece síntomas como picor, escozor, tirantez, sequedad extrema y brotes.

En invierno, el frío y la calefacción empeoran estos síntomas, por eso es clave adaptar los cuidados 💙

🧬 Cuidados básicos para piel atópica
🧴 Elige productos específicos
Formulados con ceramidas, ácidos grasos y colesterol, que imitan la composición natural de la piel y ayudan a restaurar la barrera cutánea.
🙅‍♀️ Evita frotar o friccionar la piel
Sécala con toques suaves, sin arrastrar la toalla.
🚿 No abuses del agua caliente
Las duchas muy calientes eliminan los lípidos protectores y aumentan la sequedad.
👕 Usa ropa de algodón
Evita tejidos sintéticos o lana en contacto directo con la piel.

🔵 Nuestra recomendación: Ceramol
🫧 Foaming Base cara y cuerpo: limpieza suave que protege la barrera cutánea sin resecar.
🛢️ Aceite limpiador cara y cuerpo: limpia y calma respetando los lípidos naturales.
🧴 Crema base hidratante: hidrata y reestructura la piel a diario.
✨ Crema facial: nutre y protege las pieles más sensibles.
🔥 Lipocrema zonas de brote: tratamiento localizado para brotes y eccemas.
👁️ Contorno de ojos y párpados: cuidado específico para una zona especialmente reactiva.

💙 Una rutina adecuada marca la diferencia. Si tienes piel atópica, consúltanos y te ayudamos a elegir lo mejor para ti.

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14/02/2026

💖 Feliz San Valentín 💖

Hoy no solo celebramos el amor en pareja… también el más importante: el amor propio ✨

El autocuidado no es un lujo, es una forma de quererte, escucharte y priorizar tu bienestar físico y emocional.

🌸 Formas sencillas de autocuidarte cada día
💧 Dedicarte tiempo, aunque sean 10 minutos solo para ti
🛁 Cuidar tu piel y tu cuerpo con pequeños rituales que te hagan sentir bien
🥗 Elegir alimentos que te nutran y te den energía
😴 Respetar tus horas de descanso y desconectar del estrés
🚶‍♀️ Moverte, pasear, respirar y reconectar contigo
💬 Pedir ayuda y rodearte de personas que te sumen

💞 El autocuidado es escucharte sin culpas y cuidarte sin excusas. Porque cuando te cuidas, todo empieza a encajar mejor.

✨ Este San Valentín, regálate tiempo, calma y bienestar… te lo mereces 💗

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12/02/2026

🌸 Menopausia y sofocos: seguimos acompañándote 🌸

Este mes ponemos el foco en uno de los síntomas más habituales de la menopausia: los sofocos 🔥

🤍 ¿Por qué aparecen?
Los cambios hormonales propios de esta etapa alteran el control de la temperatura corporal, provocando sensaciones repentinas de calor, sudoración intensa, enrojecimiento e incluso despertares nocturnos que afectan al descanso y al estado de ánimo.

🌿 ¿Cómo puede ayudarte Feminic Menopausia?

🌱 Contiene Cimicífuga racemosa 👉 actúa aliviando síntomas de la menopausia como sofocos, sudoración nocturna, irritabilidad y cambios de humor, además de aportar una acción antiinflamatoria natural

😌 Pasiflora 👉 ayuda a mejorar la calidad del sueño, reduciendo los despertares nocturnos y contribuyendo a un mayor equilibrio emocional

💚 Una combinación pensada para acompañarte de forma natural en esta etapa y ayudarte a sentirte mejor en tu día a día.

💬 Cada mujer vive la menopausia de forma distinta.
Si los sofocos o el descanso te preocupan, ven a vernos y lo valoramos juntas 💜

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10/02/2026

❄️ En invierno, el frío, el viento y los cambios de temperatura pasan factura a la piel. Las zonas más expuestas —y a veces más olvidadas— son las primeras en sufrir sequedad, grietas e irritación. Prevenir es tan importante como tratar.

🖐️ Manos
El lavado frecuente y el frío debilitan la barrera cutánea. Usa cremas ricas en lípidos esenciales que nutran y protejan en profundidad.
👄 Labios
Se resecan con facilidad y pueden agrietarse. Los bálsamos reparadores con mantecas, vitaminas y aceites ayudan a mantenerlos confortables y protegidos.
👃 Nariz
La mucosa nasal también se deshidrata. Los bálsamos específicos hidratan, reparan y alivian la tirantez y las molestias.
👂 Orejas
Sí, las grandes olvidadas. Al estar tan expuestas, conviene aplicar productos nutritivos para evitar sequedad y descamación.

🧴 Prevención + tratamiento
Elige fórmulas con ceramidas, aceites y activos reparadores que refuercen la barrera cutánea desde el primer día.

💬 Si notas sequedad, grietas o molestias, consúltanos. Te ayudamos a elegir el cuidado más adecuado para tu piel este invierno.

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07/02/2026

🦷 Una boca sana es mucho más que una sonrisa bonita: es salud, prevención y bienestar en el día a día. Te dejamos las claves básicas para cuidarla como se merece 👇

🗓️ Revisión periódica
Acude al dentista 1 o 2 veces al año. Detectar a tiempo caries, inflamación de encías o desgaste dental evita problemas mayores.
🪥 Cepillado tras cada comida
Lávate los dientes después de comer y usa una pasta adaptada a tus necesidades: encías sensibles, caries, manchas, ortodoncia… Cada boca es distinta, no vale una sola pasta para toda la familia.
🔄 Renueva tu cepillo
Cambia el cepillo o cabezal cada 3 meses o antes si está deteriorado. Un cepillo gastado no limpia bien.
⏱️ Tiempo y técnica importan
Dedica al menos 2 minutos, cepillando todas las caras del diente con calma y sin olvidar la línea de las encías.
🧵 Limpieza completa
Usa interdentales o hilo dental y completa con un enjuague bucal adecuado para una higiene total.

💬 ¿Quieres que te ayudemos a elegir tu rutina bucal ideal? Pregúntanos y sonríe con confianza.

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04/02/2026

🎗️ Día Mundial contra el Cáncer 🎗️

Hoy queremos hablar desde el respeto, la cercanía y el compromiso. Porque el cáncer no solo se trata de un diagnóstico, sino de un camino que nadie debería recorrer solo.

💛 Somos farmacia oncológica
Acompañamos al paciente y a su familia antes, durante y después del tratamiento, ofreciendo un espacio seguro donde escuchar, orientar y cuidar.

🔍 Prevención. Informar, concienciar y fomentar hábitos de vida saludables también salva vidas. La detección precoz marca la diferencia.

🩺 Seguimiento farmacéutico. Ayudamos a manejar efectos secundarios, cuidamos la piel, las mucosas, la alimentación y el bienestar emocional durante el tratamiento.

🤝 Acompañamiento real. Estamos presentes para resolver dudas, apoyar en los momentos difíciles y adaptarnos a cada necesidad, siempre con sensibilidad y profesionalidad.

🌱 Cuidar también es estar. Escuchar, comprender y acompañar forma parte de nuestra labor diaria como profesionales de la salud.

💬 Hoy, más que nunca, estamos contigo. Y con quienes te rodean.

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30/01/2026

🔊 ¡Sube el volumen! 🤧💙

En este audio, te explico algo que estamos viendo cada día en la farmacia:👉 tanta gripe, catarros y procesos respiratorios nos dejan más débiles, cansados y con las defensas tocadas.

😷 Infecciones que se encadenan
😴 Fatiga que no termina de irse
🛡️ Sensación de que el cuerpo no acaba de recuperarse

💬 ¿Qué podemos hacer ante esta situación?
Te cuento de forma clara y cercana: cómo cuidarte mejor, cuándo prestar atención a las señales del cuerpo y qué hábitos pueden ayudarte a reforzar tus defensas en este momento del año.

🤍 Y recuerda: ante cualquier duda, consúltanos. Estamos aquí para ayudarte a cuidarte mejor, especialmente cuando el cuerpo más lo necesita.

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26/01/2026

🦴 Menopausia y salud ósea: cuidarte hoy es prevenir mañana 💜

Como os venimos contando, cada mes hablamos de un síntoma de la menopausia y hoy ponemos el foco en huesos y articulaciones, una de las áreas que más cambios sufre en esta etapa.

🦠 ¿Qué ocurre en los huesos durante la menopausia?
🧬 La bajada de estrógenos acelera la pérdida de masa ósea
⚠️ Los huesos se vuelven más frágiles y aumenta el riesgo de osteoporosis
🤕 Las articulaciones pueden resentirse con dolor, rigidez e inflamación

🌿 ¿Cómo podemos ayudarte desde la farmacia?
💛 Cúrcuma: ayuda a aliviar el dolor y la inflamación articular
🌱 Boswellia: apoyo natural para mejorar la movilidad y el confort
🐟 Omega 3: contribuye a reducir la inflamación y cuida las articulaciones

✨ Estamos aquí para acompañarte y asesorarte en esta etapa.
👉 Cuéntanos cómo te sientes y déjanos ayudarte a cuidarte mejor.

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22/01/2026

🌙 Propósito 5: cuida tu sueño y tu bienestar emocional 💛

Dormir bien y sentirte bien emocionalmente no es un lujo, es salud. El descanso y las relaciones que nos rodean influyen directamente en nuestra energía, nuestro ánimo y nuestra forma de afrontar el día a día ✨

😴 Un sueño de calidad ayuda a:
🧠 Mejorar la concentración y la memoria
💪 Recuperar energía física y mental
💆‍♀️ Regular el estado de ánimo y el estrés

🤍 El bienestar emocional también se construye con pequeños gestos:
🤝 Rodearte de personas que te suman
🗣️ Compartir, hablar y pedir ayuda cuando lo necesitas
🧘‍♀️ Dedicar tiempo a ti y a lo que te hace sentir bien
🌿 Cuidar tu descanso y tu entorno es cuidarte por dentro.

👉 Empieza el año priorizando lo que de verdad importa. Tu bienestar lo notará.

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18/01/2026

💆‍♀️ Propósito 4: cuidar tu piel también es cuidar tu salud ✨

La piel no es solo estética: es el órgano más grande del cuerpo y nuestra primera barrera de protección frente al exterior 🌿. Cuando la cuidamos bien, la protegemos, la reforzamos y prevenimos problemas a largo plazo.

🧬 ¿Por qué es importante cuidarla?
🛡️ Protege frente a agentes externos como frío, sol y contaminación
💧 Mantiene el equilibrio de hidratación y la barrera cutánea
⚠️ Ayuda a prevenir irritaciones, envejecimiento prematuro y alteraciones cutáneas

🔍 Servicio de dermoanálisis
En la farmacia analizamos tu piel para conocer su estado real: nivel de hidratación, sensibilidad, manchas o pérdida de firmeza. A partir de ahí, te recomendamos una rutina personalizada, adaptada a tus necesidades y a cada etapa de tu vida.

✨ Una piel cuidada se nota… y se siente.

👉 Pregúntanos por tu dermoanálisis y empieza a cuidarla como se merece.

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14/01/2026

❤️ Propósito 3: revisa tu salud y cuida tu corazón

El mejor propósito no es solo empezar el año con ganas, sino hacer prevención. Revisar tu salud de forma periódica te ayuda a detectar a tiempo posibles riesgos y a vivir con mayor tranquilidad 💚

🩺 En la farmacia te ayudamos a controlar tu riesgo cardiovascular con nuestro servicio de seguimiento:
📊 Toma de tensión arterial: clave para prevenir problemas cardiovasculares.
🧪 Perfil lipídico: control de colesterol total, HDL, LDL y triglicéridos.
📏 Medición de grasa abdominal: un indicador importante del riesgo metabólico y cardiovascular.

🔍 Con estos datos podemos orientarte, aconsejarte cambios de hábitos y, si es necesario, derivarte al médico.

✨ Cuidar tu corazón hoy es invertir en tu salud del mañana.

👉 Pregúntanos por el servicio y empieza el año cuidándote de verdad.

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Salobreña
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Martes	09:00 - 21:00
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