04/10/2025
El proper dissabte 11 de 10 a 12 fem el primer taller del cicle de ioga restauratiu amb ioga nidra.
La idea principal d'aquests tallers és combinar la pràctica restaurativa amb una meditació final que en cada trobada, estarà enfocada en una regió determinada del nostre cos i guiada amb una intenció energètica concreta; ens enfocarem en algunes de les rodes energètiques més conegudes també anomenades Chakra per tal d'aprofundir en les seves qualitats, el seu estat i com es manifesten en el nostre dia a dia.
Cada Sessió:
- Ens trobarem al IOGAPROP (Carrer Francesc Macià, 56 de Salt 17190)
- Els dissabtes 11 d’octubre, 8 de novembre, 17 de gener, 21 de febrer, 14 de març, 18 d’abril i 16 de maig.
- Horari: 10 - 12 (arribar amb prou temps per acomodar-noss és d’agrair, així començarem puntuals, el centre serà obert 20 min abans)
- Farem una pràctica restaurativa d'àssana durant 1 hora i 30 min. Meditarem amb el ioga nidra durant 30 min.
- Només cal que portis roba còmoda.
- L’ abonament de 5 tallers són 100 €. Els tallers individuals 25 € . (Un cop finalitzat l’abonament el taller individual serà a 20 €).
Inscriu-te a www.iogaprop.org/tallers
