Estudi de Ioga Montsià

Estudi de Ioga Montsià Escuela de yoga terapéutico. Método Fisiom con los fundamentos de la formación Iyengar. Iyengar.

Després d'iniciar la pràctica de ioga Iyengar a Reus l'any 2014, he decidit tres anys després, obrir aquest espai dedicat a la pràctica del ioga conscient i personal, seguint la guia i el mètode que ens va aportar guruji B.K.S. Sebastián Zaragoza Bullón, llicenciat en Biologia Sanitaria comença la seva pràctica continuada al centre de ioga Iyengar de Reus amb la Montserrat Fortuny (professora Cert

ificada Iyengar). També ha rebut classes amb Jordi Martí del Centre de Ioga Iyengar de Barcelona i Sergio Ruíz del Centro de Yoga Iyengar de Vigo. Ha assistit als cursos de formació en Biomecànica amb el professor Angelo Cecchi. Durant tot aquest periode ha impartit classes regulars al Centre Iogashala d'Amposta. Carolina Granero Giner, Diplomada en Infermeria i Màster en Acupuntura Clàssica Xinesa del Sistema Sextari per l'Escola de Medicina Clàssica Xinesa de Barcelona. Per inquietuds personals i la cerca d'autoconeixement inicia la pràctica de Ioga ara fa 8 anys durant un procés de rehabilitació. Ha assistit als cursos de formació en Biomecànica amb el professor Angelo Cecchi, és alumna de l'Escola de Ioga Iyengar de Reus amb Montserrat Fortuny i ha rebut classes de Sergio Ruíz del Centro de Yoga Iyengar de Vigo.

Mañana abriremos un directo a las 17:30 para compartir cómo ha sido el primer ciclo del detox de primavera que acabamos ...
25/04/2026

Mañana abriremos un directo a las 17:30 para compartir cómo ha sido el primer ciclo del detox de primavera que acabamos de finalizar y de la nueva edición que comienza el 3 de mayo.

También compartiremos experiencias reales de personas que ya han transitado este proceso.

Si llevas tiempo sintiendo que tu cuerpo te pide un reset… quizá este encuentro sea para ti.

Te esperamos mañana en el directo.

Sebastián y Carolina 🙏🧡





21/04/2026

Creerme que si leyerais los resultados de este detox de Primavera en esta última semana, no dudaríais en apuntaros al siguiente.

De hecho no era nuestra idea inicial, pero viendo la acogida decidimos diseñar un segundo ciclo, alineado con la energía del cielo y que por tanto será diferente al primero seguro.

Si has hecho el primero te invitamos a repetir, y si el primero te llamó la atención pero no te decidiste, siempre hay una segunda oportunidad

Te esperamos en el re-inicio del 3 de mayo en la Comunidad





Durante estos días de detox, en la Comunidad Ales de Colibrí no solo se ha movido algo en el cuerpo sino que también se ...
20/04/2026

Durante estos días de detox, en la Comunidad Ales de Colibrí no solo se ha movido algo en el cuerpo sino que también se han movido muchas emociones.

Algunas han saltado a la vista mientras que otras han sido más sutiles pero todas con un mismo origen: aquello que estaba guardado, oculto 🪐

Desde la mirada Ayurveda, cada emoción tiene una naturaleza:
- El miedo y la ansiedad → Vata
- La irritabilidad y la ira → Pitta
- El apego, la posesividad y la dificultad para soltar → Kapha

Y durante el detox no aparecen por casualidad sino que aparecen en el momento que el sistema empieza a limpiarse.

Lo que no se digiere en la vida,
se queda en el cuerpo y cuando el cuerpo tiene espacio, empieza a liberarlo. Por eso, lo que estamos viviendo estos días en el grupo es totalmente normal, forma parte del proceso.

—

Ya hemos atravesado el ecuador de este primer detox, acompañando un momento que favorece la limpieza y el orden, por eso está edición le quisimos llamar “Purificar el alma, recuperar la ligereza”

Y ya tenemos fecha para el inicio del Segundo ciclo, que se va a iniciar el próximo 3 de mayo.

Para quienes sentís que este proceso os ha removido y queréis seguir aligerando o para quienes estáis observando desde fuera y algo os llama a purificar…

…os acompañamos.

Sebastián y Carolina





Estos días son especiales…Desde la entrada del Sol en Aries sideral el pasado 14 de abril, se ha activado una configurac...
16/04/2026

Estos días son especiales…

Desde la entrada del Sol en Aries sideral el pasado 14 de abril, se ha activado una configuración conocida como Kalasarpa Yoga, donde todos los planetas quedan contenidos dentro del eje Rahu–Ketu.

Esto tiene un efecto muy concreto: la vida deja de dispersarse y empieza a concentrarse.

Los procesos se intensifican.
Lo pendiente aparece.
Y lo que no está alineado empieza a moverse.

Además, con una fuerte presencia de Piscis, el sistema —tanto a nivel energético como físico— no está orientado a construir, sino a limpiar. Piscis no acumula sino que disuelve.

Por eso estos días podemos sentir menos claridad, más cansancio o la necesidad de simplificar.

—

Cuando organizamos este detox tuvimos en cuenta qué pasaba en el cielo durante todo el periodo.

Porque cuando el sistema está orientado a soltar, forzar o añadir más no ayuda, en cambio, simplificar sí.

Por eso hoy hemos iniciado con monodieta, con ritmo, con acompañamiento. De esta manera permitimos que el cuerpo haga lo que ya está preparado para hacer.

Estamos en el ecuador del proceso, y es donde realmente empieza a notarse el cambio.

—

Y ya estamos preparando el siguiente ciclo,
que inicia el 3 de mayo. Un inicio para los que se incorporan, una continuidad para los que quieren seguir limpiando.

11/04/2026

Fue un viaje intenso y gratificante donde pudimos visitar las oficinas de Young Living en Londres.

Gracias a la empresa por organizar este evento y ofrecernos tanta hospitalidad.

Seguimos acompañando procesos vitales siempre con la mirada en el bien común.





Después de estos días de limpieza y descanso, volvemos a la práctica.El estudio de yoga es el espacio donde todo empieza...
06/04/2026

Después de estos días de limpieza y descanso, volvemos a la práctica.

El estudio de yoga es el espacio donde todo empieza a ordenarse, donde el movimiento acompaña lo que estamos viviendo por dentro.

El miércoles 8 de abril retomamos las clases.

Nos vemos en la sala.

Si quieres venir, puedes escribirnos.





Un ramo de flores, una mirada cómplice y ese “estamos en el mismo camino”En medio de todo lo que sostenemos, parar un mo...
02/04/2026

Un ramo de flores, una mirada cómplice y ese “estamos en el mismo camino”

En medio de todo lo que sostenemos, parar un momento y cuidar lo esencial.

Feliz Pascua y a cuidar de los nuestros 🙏🧡

Abrir, limpiar, cerrar.Este fue el eje del taller de limpieza energética que compartimos ayer.Estamos acostumbrados a bu...
29/03/2026

Abrir, limpiar, cerrar.

Este fue el eje del taller de limpieza energética que compartimos ayer.

Estamos acostumbrados a buscar herramientas y acumular elementos, pero lo importante no es hacer más,
sino entender el proceso y simplificar.

Abrir el espacio.
Limpiar con intención.
Cerrar y proteger.

Cuando hay claridad, todo se vuelve más sencillo y cuando se comparte en grupo, la experiencia se integra de otra manera.

Gracias a las personas que ayer decidisteis aumentar la vibración de vuestro espacios.

En el futuro más talleres en

Seguimos caminando.





Empezamos a preparar el terreno.Quedan dos semanas para comenzar el Detox de Primavera (6 de abril) y este es un momento...
23/03/2026

Empezamos a preparar el terreno.

Quedan dos semanas para comenzar el Detox de Primavera (6 de abril) y este es un momento muy importante del proceso.

Porque el detox no empieza el primer día, empieza ahora. En cómo te organizas, en cómo te preparas, en cómo vas creando el espacio para hacerlo posible.

Durante estos días te invitamos a algo muy sencillo:

• revisar qué necesitas
• ver qué ya tienes
• y hacer los pedidos con calma

No es urgente, pero sí marca la diferencia porque llegar preparado al inicio hace que todo el proceso después sea mucho más fluido.

Vamos dando los primeros pasos.

Así que si estás pensando en unirte, este es un buen momento para empezar a prepararlo.





🌿 Ayer en Barcelona vivimos algo muy especial que que no fue solo una formación de liderazgo sino un espacio donde cada ...
22/03/2026

🌿 Ayer en Barcelona vivimos algo muy especial que que no fue solo una formación de liderazgo sino un espacio donde cada una pudo empezar a reconocerse de otra manera.

Cuando dejamos de intentar que todos funcionen igual y empezamos a comprender la naturaleza de cada persona algo cambia, el equipo deja de ser un grupo y empieza a convertirse en un ecosistema.

Gracias por la apertura, la presencia y la verdad que se generó 🤍

Esto no termina aquí.

Si sientes que este enfoque resuena contigo… quizá este sea un buen momento para empezar a observarte.





Un detox empieza mucho antes que el día que decidimos hacerlo, en gestos cotidianos como este.En Ayurveda, la forma en l...
20/03/2026

Un detox empieza mucho antes que el día que decidimos hacerlo, en gestos cotidianos como este.

En Ayurveda, la forma en la que elegimos los alimentos ya forma parte del proceso de cuidado del cuerpo ya que no se trata solo de qué comemos,
sino de cómo nos relacionamos con lo que nos nutre.

Con cada elección vamos creando algo:
• más ligereza o más pesadez
• más claridad o más saturación
• más conexión o más inercia

La primavera es el momento en el que el cuerpo empieza a movilizar lo acumulado durante el invierno y es por eso que aparece la sensación de necesidad de simplificar.

El detox de primavera que compartimos estos días nace precisamente desde ahí. No como algo puntual, sino como una forma de acompañar ese movimiento natural del cuerpo.

Si estos días has sentido que este proceso puede ser para ti, aún estás a tiempo de unirte.





Como sabéis l@s que me seguís en redes sociales, me dedico a acompañar procesos de transformación desde la filosofía Yog...
24/11/2025

Como sabéis l@s que me seguís en redes sociales, me dedico a acompañar procesos de transformación desde la filosofía Yoga y a dar luz desde la ciencia Ayurveda.

Junto con Carolina, en nuestro Centro Holístico y fuera de él comparto un propósito de vida, acompañar en el autoconocimiento, el crecimiento personal y ayudar a liberar las ataduras de la mente.

Por y para eso creamos nuestra Comunidad Holística

En la Comunidad compartimos nuestros conocimientos en Yoga, Ayurveda, Medicina Clásica China y nos acompañamos de aceites medicados y aceites esenciales de la máxima calidad.

La Comunidad crece y eso es gratificante porque significa que lo que hacemos lo estamos haciendo bien, y eso es así porque lo hacemos desde el corazón. Aportamos luz donde hay oscuridad, es nuestro camino.

¿Te unes a nuestro equipo?

Te estamos esperando

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Després d'iniciar la pràctica de ioga Iyengar a l’Escola de ioga Iyengar de Reus l'any 2014, vam decidir al 2017 obrir aquest espai dedicat a la pràctica del ioga conscient i personal, seguint la guia i el mètode que ens va aportar guruji B.K.S. Iyengar. Sebastián Zaragoza Bullón, llicenciat en Biologia Sanitaria comença la seva pràctica continuada al centre de ioga Iyengar de Reus amb la Montserrat Fortuny (professora Certificada Iyengar). També ha rebut classes amb Jordi Martí del Centre de Ioga Iyengar de Barcelona i Sergio Ruíz del Centro de Yoga Iyengar de Vigo. Ha assistit a diferents seminaris intensius de professors Iyengar Senior com Eyal Shifroni, David Meloni i Christian Pisano. Carolina Granero Giner, Diplomada en Infermeria i Màster en Acupuntura Clàssica Xinesa del Sistema Sextari per l'Escola de Medicina Clàssica Xinesa de Barcelona. Per inquietuds personals i la cerca d'autoconeixement inicia la pràctica de Ioga ara fa 8 anys durant un procés de rehabilitació. És alumna de l'Escola de Ioga Iyengar de Reus amb Montserrat Fortuny i ha rebut classes de Sergio Ruíz del Centro de Yoga Iyengar de Vigo i Silvia Chica del Centro de Yoga de León-Burgo Nuevo. Ha assistit a diferents seminaris intensius amb professors Iyengar Senior com David Meloni i Christian Pisano.