Lunes 09:30 - 21:00 Martes 09:30 - 20:30 Miércoles 09:30 - 21:00 Jueves 09:30 - 20:30 Viernes 10:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/540723906391825/

Espacio Kala

Kāla es tu Espacio-tiempo para la práctica regular de yoga. Centro de Formación de Profesores de Yoga Witryh. Lugar de eventos, talleres y terapias holísticas.

19/03/2026

Querida mujer, estás invitada a participar y danzar en círculo, el próximo sábado, 28 de Marzo, de 11.00 a 13.00.

Pertenecer a un grupo que danza, escucha, abraza, cuida y acompaña, transforma nuestro cuerpo y mente. ¿Qué sucede en nosotras cuando bailamos en comunidad?

🪷 Co-regulación: La presencia segura de otros calma nuestro sistema nervioso de forma orgánica.

🪷 Sincronía: Al movernos al unísono, el cerebro libera oxitocina y endorfinas, reduciendo el cortisol.

🪷Neuronas Espejo: Ver el movimiento auténtico de otra persona nos da permiso interno para soltar nuestra propia rigidez.

-🪷Ventana de Tolerancia: En grupo, nuestra capacidad para procesar emociones difíciles se amplía.

🗓️¿Cuándo? El sábado 28 de Marzo, de 11.00 a 13.00h.

🏫¿Dónde? En Espacio Kala. Av
Lucas Vega, 76. La Laguna

🫴¿Quién Facilita? Miriam de Armas,

Miriam es quien abre estos espacios con amor, cuidado y profesionalidad ya que también buscó refugio en el movimiento cuando las palabras no alcanzaban. Sanar acompañada no es solo más fácil, es profundamente transformador.

💸 Aportación: 22€ público general (17€ alumnas de Espacio Kala)

📞Reserva tú plaza: 691 654 783 ( Iliana) o

06/03/2026

Tenemos un nuevo taller de Román (psicólogo y profesor de yoga) en Espacio Kala. Podrás aprender a poner limites, con ejercicios prácticos y después integrarlo a través del cuerpo con una práctica de yoga adaptada a todos los niveles.

¡No es necesario contar con experiencia en Yoga!

Si te cuesta poner limites, si cuando lo logras te sientes culpable....acarreando malestar, sobrecarga y esa tendencia a no priorizarte...este taller es para tí.

Se puede aprender a establecer límites eficaces y saludables y sentirse respetada/o y valorada/o.

¿Nos acompañas?

🗓️ ¿Cuando? Sábado 14 de Marzo

🕐¿A qué hora? De 10.00 a 12.00

🏫¿Donde? Espacio Kala. (Av. Lucas Vega, 76, La Laguna)

💸 Aportación: 30€ ( 25€ si eres alumna/o de Espacio Kala)

🫴Facilita: Román Rivero

📞Reserva tú plaza: 691 654 783 ( Iliana)

12/02/2026

¿Quieres abordar la ansiedad desde otro punto de vista? ¿Entiendes de dónde viene y como ir canalizandola?

Rechazar y tratar de huir de la ansiedad...no ayuda. Sin embargo, aceptar e integrar te permiten vivir la realidad desde otro prisma más sereno, más positivo para tu cuerpo, mente y emoción.

Con Román, psicólogo y profesor de yoga, tendremos la oportunidad de reconducir la ansiedad , reconectando con el cuerpo .

¿Que podrás llevarte del taller? Conocimientos sobre la ansiedad pero, sobre todo, herramientas practicas que podrás aplicar siempre que lo necesites.

📅 ¿Cuando? *Sabado 21* de *Febrero*

🕕 De 10.00 a 12.00

🏠¿Donde? *Espacio Kala* . Av. Lucas Vega 76, La Laguna.

💰Aportación: 25 € ( 20€ si eres alumn@ de Espacio Kala)

☎️Reserva tú plaza en el *691 654 783* (Iliana)

04/02/2026

Desde el próximo lunes, 9 de febrero, contaremos con la presencia amable, amorosa y llena de ilusión, experiencia y ganas de compartir de Raquel Tera.

Raquel llega a Espacio Kala para ofrecernos clases de Yoga Kundalini cada lunes de 16.30 a 17.45.

El Kundalini Yoga combina asanas dinámicas, respiraciones específicas (pranayamas), concentración, relajación y meditación. Esta combinación permite activar la energía vital o energía kundalini, ayudando a liberar bloqueos y tensiones a nivel físico, mental y energético. Durante la práctica se liberan tensiones musculares, se mejora la capacidad de enfoque y se toma mayor conciencia de las emociones, permitiendo reconocerlas y transformarlas de forma amable. ¿Te animas? Escucha a Raquel en la presentación para hacerte una idea y si te interesa....llámanos o escríbenos y ¡vente a probar!

Las clases de Kundalini Yoga son aptas para cualquier persona, independientemente de la edad o condición física. Además, Raquel es fisioterapeuta, por lo que cuenta con los conocimientos necesarios para adaptar las posturas a las necesidades, limitaciones o procesos personales individuales. Sin duda, la practica con Raquel en Espacio Kala será segura, respetuosa y consciente con el cuerpo.

04/02/2026

Este sábado, 7 de febrero, Lara Lapuente nos ofrece en Espacio Kala un taller gratuito de Cuidado Facial donde podremos analizar como se encuentra nuestra piel del rostro y nos mostrará varias rutinas para cuidarla de forma más consciente.

¿Quieres venir?, ¡será un verdadero placer contar con tu presencia! Tan solo escríbenos para reservar tu plaza.

📞 Reservas al teléfono: 679 79 28 58 ( Lara) o
691 654 783 ( Iliana)

🗓️ Sábado 7 de febrero

🕐 10.30

💰 Gratuito

🏫 Espacio Kala. Av. Lucas Vega 76, La Laguna.

27/01/2026

A partir de este sábado, 31 de Enero, contaremos con *un taller al mes* de Creación Artística en Espacio Kala.

Para expresarnos, para crear a partir de la materia, de la pintura, los pinceles, el alambre, la arena, la miga de pan...

Para explorar, crear y ...¡¡divertirnos!!

Este primer taller será sobre la técnica "Acrílico Fluido". Se trata de una técnica de pintura rápida, libre, fluida, donde el soplado, el escurrido y el secador de pelo nos irán ayudando a crear. Podrás llevarte a casa dos o tres cuadros hechos por tí. Si te animas....¡reserva tú plaza! Bienvenidas familias y personas de cualquier edad,¡¡Niñ@s bienvenidos!!

📋¿Cuándo? *Sábado 31 de Enero*

🏠¿Donde? *Espacio Kala*
Av. Lucas Vega 76, San Cristóbal de La Laguna.

🕕 ¿A qué hora?De *11.00* *a 13.00*

🫴🏽Imparte: *Iliana*

💰Aportación: *20€* ( *15€* alumn@s Espacio Kala)

☎️Reserva tú plaza escribiéndome al *691654783*

15/01/2026

¡¡Ya tenemos programada la siguiente clase de Yoga Facial facilitada por Carla .psicobienestar!!

No pierdas la oportunidad de practicar yoga facial con una de las profesoras pioneras en esta disciplina.

Con Carla te sentirás muy cómoda y podrás descubrir nuevos movimientos y asentar aquellos que ya conoces en una clase 100% práctica, con explicaciones teóricas, para que entiendas los músculos de la cara y el cuello.

¿Que podrás llevarte a casa? numerosos movimientos y prácticas de yoga facial que te ayudarán a practicar con total autonomía.

¿Nos acompañas?

🗓️Miércoles 28 de enero

🕐 16.30 - 17.30

🧘 Facilitado por Carla, .psicobienestar

🏠Espacio Kala (Avenida Lucas Vega, 76) La Laguna.

🫴 Aportación: 12€ ( 10€ alumn@s Espacio Kala)

❤️

10/01/2026

Clases de Hatha Yoga en Espacio Kala, en La Laguna. Momentos de centrarse en un@ mism@ y practicar en grupo, sentir, vivir, aprender y compartir.

¿Te quieres unir? Tenemos varios grupos y horarios ( mañanas y tardes) para que puedas practicar con nosotr@s!!

Gracias Manu (.yoga.es.para.la.vida) por las fotos y mil gracias queridisim@s alumnos por ser l@s modelos de estás fotos y por hacer posibles las clases: sin vosotr@s no sería posible❣️

10/01/2026

Seguimos ofreciendo clases de Hatha Yoga en el Espacio Kala durante el año 2026.

Hatha Yoga: tradición, con las adaptaciones anatómicas necesarias para cada practicante, permanencia, respiración y conexión que nos irán transportando, asana a asana, hacia el auto conocimiento y el bienestar por dentro y por fuera.

🗓️Horarios disponibles:

🧘*Hatha Yoga (nivel general, apto para todos los niveles)

Martes y Jueves: 9.30 - 10.45
Martes y jueves: 19.00 - 20.15.

🧘*Hatha Intermedio (para practicantes con experiencia, avanzado)

Martes y Jueves: 20.30 - 21.45.

🧘*Hatha Suave y Meditación* ( para todos los niveles, una práctica un poco más suave con posturas restaurativas)

Lunes y miércoles: 11.45 - 13.00.

🧘*Yoga mayores de 65 años

Martes y jueves: 11.15 - 12.30

🌀*Meditación (apta para todos los públicos)

Viernes: 16.30 - 17.45

📞Para más información o reservar tu clase escríbeme o llámame al 691654783 ( Iliana)

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06/01/2026

Alicia es parte del equipo de Espacio Kala y la encontraras los lunes y miércoles de 18.15 a 19.30.

Alicia es capaz de trasmitir su fuerza, energía y pasión por el Yoga y la enseñanza de esta disciplina en cada una de sus clases. Se trata de clases retadoras y creativas...¿te animas a probar?

Video realizado con mimo y profesionalidad por

28/11/2025

El pasado miércoles, 22 de Octubre, tuvimos una instructiva clase de Yoga Facial donde pudimos conocer mejor muchos de los músculos del rostro y como poder trabajarlos tanto en la clase como después en casa.

Carla conoce cómo hacerte sentir cómoda y hermosa incluso en las muecas, expresiones y ejercicios más raros y diferentes. Anímate a conocer el Yoga facial de la mano de Carla, .psicobienestar, en Espacio Kala.

24/11/2025

🌿Este mes tendremos de la mano Carla una clase de Automasaje Facial con aceite.
Usaremos aceites vegetales y esenciales que nos traerá Carla y aprenderemos técnicas para *destensar, drenar y tonificar* cuello y rostro.

🌿Trabajaremos con el *toque consciente* , es decir, una forma de tocarnos con presencia y suavidad, para que el masaje sea más profundo.

Es una práctica sencilla, para todos los niveles.

Si quieres venir, escríbeme y reservo tu plaza😊

📍Espacio Kala, La Laguna
📆 Sábado 29 de noviembre, 11h-12h
💸 12€ general /10€ (alumn@s Kala)
☎️647280648
psicobienestar

Dirección

Avenida Lucas Vega 76
San Cristóbal De La Laguna
38202

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 21:00
Martes	09:30 - 20:30
Miércoles	09:30 - 21:00
Jueves	09:30 - 20:30
Viernes	10:00 - 21:00

Página web

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