APS Tenerife

Desde APS Tenerife ofrecemos asistencia psicológica, psiquiátrica y logopédica.

Aunque nuestro gabinete de psicología clínica trabaja principalmente en el campo de la terapia de conducta (desde una perspectiva cognitivo - conductual), contamos con la colaboración de psiquiatras, logopedas y pedagogos cualificados y con experiencia, que nos permiten ofrecer un abordaje multidisciplinar de todo tipo de problemas, tanto en el caso de adultos, como en el de niños y adolescentes. Si busca una solución para la ansiedad, depresión, problemas sexuales, problemas con la conducta de sus hijos o para cualquier otro problema que requiera de atención psicológica, APS Tenerife puede ofrecerle una intervención rápida, eficaz y a un precio asequible. En el campo empresarial ofrecemos servicios de Selección de personal por competencias, estudios de mercado y opinión, asesoramiento, talleres formativos y todo tipo de intervenciones grupales a petición del cliente.

29/11/2025

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Un enfoque para vivir con mayor libertad y sentido

En esencia, las terapias contextuales y, en especial, ACT, invitan a un cambio profundo: pasar de controlar el malestar a construir una vida valiosa. Aceptar no significa rendirse; significa dejar espacio a la experiencia humana completa para poder avanzar con compromiso hacia lo que nos importa.

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27/11/2025

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): aceptar para avanzar

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una de las más reconocidas y efectivas dentro de las terapias contextuales. Su propósito no es eliminar el malestar, sino ayudar a las personas a relacionarse de forma más saludable con sus pensamientos y emociones, mientras avanzan hacia una vida coherente con sus valores personales.

ACT se apoya en seis procesos centrales que fomentan la flexibilidad psicológica:

1. Aceptación: abrirse a las experiencias internas (emociones, pensamientos, sensaciones) sin intentar controlarlas o evitarlas.

2. Defusión cognitiva: aprender a observar los pensamientos como lo que son, palabras o imágenes , no como verdades absolutas.

3. Contacto con el momento presente: desarrollar una atención plena (mindfulness) hacia el aquí y ahora.

4. El yo como contexto: reconocer que somos más que nuestras experiencias; podemos observarlas sin ser dominados por ellas.

5. Valores: identificar lo que realmente importa en la vida de cada persona.

6. Acción comprometida: actuar de manera coherente con esos valores, incluso cuando aparece el malestar.

A través de estos procesos, ACT busca incrementar la flexibilidad psicológica, es decir, la capacidad de mantenerse en contacto con el presente y actuar guiado por los valores, más allá del dolor o las dificultades inevitables de la vida.

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24/11/2025

Las terapias contextuales representan una evolución dentro de la psicología contemporánea. A diferencia de los enfoques tradicionales que buscan eliminar los síntomas, las terapias contextuales se centran en cambiar la relación que tenemos con nuestros pensamientos, emociones y experiencias internas. No se trata de luchar contra lo que sentimos, sino de aprender a vivir con ello de manera más plena y significativa.

Dentro de este grupo de enfoques se encuentran la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Conductual Dialéctica (DBT), la Terapia de Conducta Analítica (FAP) y la Terapia de Activación Conductual (BA), entre otras. Todas comparten una base común: el contexto en el que ocurre la conducta y el valor que tienen las acciones del individuo dentro de su vida cotidiana.

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22/11/2025

Da el Primer Paso Hoy

Sabemos que dar el primer paso puede ser difícil, pero también es el más importante. Si estás buscando psicólogos en Tenerife que trabajen desde un enfoque profesional, empático y comprometido con tu bienestar, en APS Tenerife estamos aquí para ayudarte.

Contáctanos hoy mismo para solicitar tu primera sesión informativa o resolver cualquier duda. Estamos aquí para escucharte y acompañarte en el camino hacia una vida más equilibrada, saludable y feliz.

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19/11/2025

¿Por Qué Elegir APS Tenerife?

✔️ Atención personalizada: Nos adaptamos a ti y a tu situación.
✔️ Equipo de psicólogos cualificados: Experiencia y formación continua.
✔️ Especialistas en terapia cognitivo-conductual: Técnicas eficaces y basadas en la evidencia.
✔️ Ambiente cálido y profesional: Espacio seguro y respetuoso.
✔️ Sesiones presenciales y online: Flexibilidad para ti y tu familia.

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16/11/2025

Terapia Psicológica Adaptada a Tus Necesidades

En APS Tenerife, creemos firmemente en una terapia centrada en la persona. Adaptamos nuestros métodos a cada caso concreto, utilizando técnicas validadas científicamente que se ajusten a tus objetivos y ritmo. Ya sea que necesites sesiones individuales, terapia infantil, terapia para adolescentes o acompañamiento familiar, diseñaremos un plan de intervención personalizado para ti.

Además, ofrecemos tanto terapia presencial en Tenerife como terapia online, para que puedas acceder a nuestro acompañamiento estés donde estés, con la misma calidad profesional y cercanía.

15/11/2025

Psicólogos en Tenerife con un Enfoque Cercano y Profesional 💙

Entendemos que iniciar un proceso terapéutico puede generar incertidumbre o incluso ansiedad. Por eso, desde el primer momento, nuestro objetivo es crear un espacio seguro, acogedor y libre de juicios, donde puedas expresarte con libertad. Apostamos por establecer una relación de confianza, empatía y cercanía entre terapeuta y cliente, que facilite el trabajo emocional y cognitivo.

Nuestro equipo está compuesto por psicólogos especializados en terapia cognitivo-conductual, altamente cualificados y con una amplia experiencia en el tratamiento de distintos trastornos y problemáticas.

13/11/2025

¿Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual?

La terapia cognitivo-conductual se basa en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y conductas están profundamente interconectados. Al identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o disfuncionales, podemos generar cambios positivos en cómo nos sentimos y actuamos. En APS Tenerife, trabajamos contigo para proporcionarte herramientas prácticas y eficaces que te permitan afrontar situaciones difíciles, gestionar emociones y mejorar tu calidad de vida.

31/10/2025

¿Conoces las terapias contextuales? 💙

Las terapias contextuales representan una evolución dentro de la psicología contemporánea. A diferencia de los enfoques tradicionales que buscan eliminar los síntomas, las terapias contextuales se centran en cambiar la relación que tenemos con nuestros pensamientos, emociones y experiencias internas. No se trata de luchar contra lo que sentimos, sino de aprender a vivir con ello de manera más plena y significativa.

Dentro de este grupo de enfoques se encuentran la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Conductual Dialéctica (DBT), la Terapia de Conducta Analítica (FAP) y la Terapia de Activación Conductual (BA), entre otras. Todas comparten una base común: el contexto en el que ocurre la conducta y el valor que tienen las acciones del individuo dentro de su vida cotidiana.

30/10/2025

Cada persona vive y siente de una manera única. 🌟
La psicología en discapacidad acompaña desde el respeto y la empatía, potenciando capacidades y ofreciendo apoyo para construir una vida plena y con sentido. 💙

Trabajamos en la mejora de la autonomía, terapia de conducta, mejora de las relaciones familiares, apoyo a la familia, orientación educativa y laboral, etc.

28/10/2025

La terapia Psicológica Cognitivo-Conductual en Tenerife – APS Tenerife 💙

En APS Tenerife, nos comprometemos contigo para ayudarte a alcanzar el bienestar emocional y psicológico que mereces. Sabemos que cada persona es única, y que los desafíos que enfrenta a lo largo de su vida también lo son. Por ello, ofrecemos un enfoque terapéutico personalizado basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), una de las corrientes más eficaces y avaladas científicamente dentro de la psicología actual.

Ya sea que estés buscando psicólogos en Tenerife para ti, para tu hijo o para un familiar, nuestro equipo está preparado para ofrecerte el apoyo que necesitas. Nos especializamos en trabajar con adultos, adolescentes y niños, ajustando cada proceso terapéutico a las necesidades individuales de la persona.

11/10/2025

El bienestar en el trabajo también se entrena. 💼✨
Nuestros cursos para empresas ofrecen herramientas prácticas para mejorar la gestión del estrés, fortalecer la comunicación, potenciar el trabajo en equipo y cuidar la salud mental de cada persona. Invertir en el bienestar de tu equipo es invertir en el futuro de tu empresa. 💙

Cursos para trabajadores de diversa índole: Gestión del tiempo, gestión de equipos, afrontamiento del estrés, relajación, solución de problemas, toma de decisiones, etc.

Dirección

Calle Heraclio Sánchez, 25. Complejo Galaxia, Local 33
San Cristóbal De La Laguna
38204

Página web

http://aps-tenerife.com/

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