02/02/2026
En Ayurveda, la salud empieza en el vientre.
No solo importa qué comes,
sino cómo, cuándo
y desde qué estado interno.
A ese fuego digestivo lo llamamos Agni.
Cuando Agni está fuerte, hay claridad, energía y ligereza.
Cuando se debilita, el cuerpo lo susurra (o lo grita):
cansancio, inflamación, estreñimiento, ansiedad.
Aplicar aceite tibio en el ombligo (ojalá de sésamo) es una práctica ancestral para nutrir Agni desde el centro del cuerpo.
Este gesto simple ayuda a:
• activar la digestión
• aliviar gases e inflamación
• calmar el sistema nervioso
• reconectar con el centro vital
Cuidar tu digestión es cuidar tu energía, tu claridad y tu estabilidad emocional.
¿Tu digestión te acompaña… o te frena?