30/01/2026
Hola, soy Anastasia, profesora de Pilates Mat y Pilates Studio.👋
Y está es un poco mi historia...
Me resulta muy cercana la idea de que en la vida de una persona existen profesiones de dos etapas:
la primera, que solemos elegir justo después del colegio,
y la segunda, que llega de una forma más consciente.
Mi primera profesión fue el periodismo. 📰 Estaba enamorada de mi profesión, pero un horario laboral irregular, los viajes constantes y las noches dedicadas al trabajo terminaron afectando mi salud.
Aparecieron problemas cervicales, bloqueos constantes y dolor recurrente. La fisioterapia ayudaba, pero solo de manera temporal.
Buscando respuestas, decidí empezar a entrenar en un estudio de Pilates. 🤍
Fue allí donde todo empezó a encajar.
~ A través del movimiento empecé a sentir cambios reales: me movía con más libertad, el dolor disminuía y mi relación con el cuerpo empezó a transformarse.
Ese proceso despertó en mí un interés profundo por la conciencia del movimiento y la anatomía. Me sorprendió darme cuenta de lo poco que, en general, conocemos nuestro propio cuerpo.
🫥A veces sabemos más sobre el coche que conducimos que sobre el cuerpo en el que vivimos toda la vida.
✨ Quise aprender más anatomía y conciencia del movimiento.
Y así, lo que empezó como una formación personal en Polestar Pilates se transformó, sin un plan previo, en mi segunda profesión.
• Siempre estoy en búsqueda de nuevos conocimientos y continúo formándome. 📚
• Este año comienzo el Máster de Readaptación de Lesiones y Método Pilates.
Hoy, a través del movimiento acompaño procesos de cambio: superar bloqueos, miedos al movimiento y limitaciones que afectan la vida cotidiana.
🤸🏼♀️Ver cómo el cuerpo cambia, cómo el movimiento se vuelve más libre y cómo eso mejora la calidad de vida — incluso en gestos simples del día a día — es lo que da sentido a mi trabajo.
Gracias por llegar hasta el final ✨
Ahora te dejo una pregunta,
¿nos vemos en clase? 🧘♀️
Si sientes que es el momento de cuidar tu cuerpo desde el movimiento consciente, estaré encantada de acompañarte.
