Pilates Quor

30/01/2026

Hola, soy Anastasia, profesora de Pilates Mat y Pilates Studio.👋

Y está es un poco mi historia...

Me resulta muy cercana la idea de que en la vida de una persona existen profesiones de dos etapas: 

la primera, que solemos elegir justo después del colegio, 
y la segunda, que llega de una forma más consciente.

Mi primera profesión fue el periodismo. 📰 Estaba enamorada de mi profesión, pero un horario laboral irregular, los viajes constantes y las noches dedicadas al trabajo terminaron afectando mi salud.

Aparecieron problemas cervicales, bloqueos constantes y dolor recurrente. La fisioterapia ayudaba, pero solo de manera temporal.

Buscando respuestas, decidí empezar a entrenar en un estudio de Pilates. 🤍

Fue allí donde todo empezó a encajar. 

~ A través del movimiento empecé a sentir cambios reales: me movía con más libertad, el dolor disminuía y mi relación con el cuerpo empezó a transformarse.

Ese proceso despertó en mí un interés profundo por la conciencia del movimiento y la anatomía. Me sorprendió darme cuenta de lo poco que, en general, conocemos nuestro propio cuerpo. 

🫥A veces sabemos más sobre el coche que conducimos que sobre el cuerpo en el que vivimos toda la vida.

✨ Quise aprender más anatomía y conciencia del movimiento. 

Y así, lo que empezó como una formación personal en Polestar Pilates se transformó, sin un plan previo, en mi segunda profesión.

• Siempre estoy en búsqueda de nuevos conocimientos y continúo formándome. 📚
• Este año comienzo el Máster de Readaptación de Lesiones y Método Pilates.

Hoy, a través del movimiento acompaño procesos de cambio: superar bloqueos, miedos al movimiento y limitaciones que afectan la vida cotidiana. 

🤸🏼‍♀️Ver cómo el cuerpo cambia, cómo el movimiento se vuelve más libre y cómo eso mejora la calidad de vida — incluso en gestos simples del día a día — es lo que da sentido a mi trabajo.

Gracias por llegar hasta el final ✨

Ahora te dejo una pregunta,

¿nos vemos en clase? 🧘‍♀️

Si sientes que es el momento de cuidar tu cuerpo desde el movimiento consciente, estaré encantada de acompañarte.

20/01/2026

Algo nuevo llega a Quor. 🤸🏼‍♀️

Se mueve con precisión,
se siente intenso
y engancha desde el primer minuto.

Una disciplina que une fuerza, control y elegancia, con movimientos precisos, ritmo y muuucho trabajo profundo.

B A R R E. BARRE. Muy pronto.

💬 ¿Quieres que te avisemos?

09/01/2026

La diferencia no está en el elemento de pilates.
Está en cómo se usa y quién te guía.

Da el primer paso y ven a sentirlo en el Reformer.

¿Te unes a la tribu este enero? 🤸🏼‍♀️

07/01/2026

Tumbarse en el Reformer no es parar.
Es empezar a moverte mejor.

Cuando el cuerpo se alinea, respira y encuentra su centro, la fuerza aparece sin forzar
y el movimiento se siente… distinto. Ahhh ✨

Y tú, ¿Lo quieres sentir también?

Pregúntanos por las plazas disponibles y empieza este enero.

10/12/2025

Primera semana del Adviento Quor completada ✔️

Y vaya semana bonita: pausas, respiraciones, agradecimientos, estiramientos… y hasta cinco minutos sin hacer nada (que han sido todo un reto 😅).

Gracias por jugar, por compartir y por darle sentido a este calendario día a día.

Lo mejor: aún quedan muchas ventanitas por abrir.

👉 ¿Cuál de los primeros 8 días te ha venido mejor?

10/12/2025

27/11/2025

A veces, lo que más necesita el cuerpo no es más intensidad…

sino moverse con fluidez, respirar y liberar.

En Pilates QUOR contamos con Gyrokinesis®, una disciplina que une movimiento, respiración y conciencia corporal para desbloquear el cuerpo, mejorar la movilidad y devolverle su ritmo natural.

🌀Gyrokinesis® no es una actividad más, es un sistema único, difícil de encontrar en nuestra zona.

🤸🏻‍♀️Y ya lo tenemos en Sant Feliu.

Aquí no hay máquinas, solo tú, una butaca (sí, una simple silla 😉) y la guía de Eva para reconectar con tu energía y tu eje.

👊 Ideal si buscas:
– suavizar tensiones y rigideces
– mejorar la coordinación y el control postural
– moverte con libertad

Tenemos plazas limitadas · Escríbenos para reservar tu lugar y comenzar con una forma diferente de moverte.

®

25/11/2025

¿Sabías que el Reformer fue inventado por Joseph Pilates?

(Seguro que sí 😉… pero te contamos algo más que quizás no sabías).

Joseph lo creó en los años 20, adaptando las camas de hospital con muelles y poleas para ayudar a sus pacientes a moverse y recuperarse.

🤸🏻‍♀️De ahí nació una de las máquinas más completas, precisas y transformadoras que existen.

En Pilates Quor trabajamos con , una marca que desde 1976 sigue evolucionando los diseños originales de Joseph, manteniendo su esencia pero con la suavidad, estabilidad y precisión que necesitas para progresar con seguridad y sin dolor.

Porque para nosotros no se trata solo de tener máquinas, sino de ofrecer la experiencia más fiel al método, segura y efectiva para cada cuerpo. 👌🏻

🤸‍♂️ En clase se nota: control, fluidez, fuerza profunda y esa sensación de moverte mejor cada semana.

👉🏻 Ahora que lo sabes, cuéntanos:
¿qué es lo que más te sorprende del Reformer cuando lo pruebas por primera vez?

🔔 Plazas limitadas: asegura la tuya hoy y empieza a moverte mejor este mes.

20/11/2025

👋🏻Soy Mireia Pulgarín, instructora de Pilates y entrenadora personal especializada en entrenamiento funcional.

Durante muchos años trabajé en la administración pública, hasta que sentí la necesidad de dar un giro y dedicarme a algo que realmente me llenara: el movimiento y el bienestar. ✨🙌🏻

🤸🏻‍♀️Desde pequeña el deporte ha estado muy presente en mi vida. En casa siempre se valoró la importancia de moverse —mis padres se dedicaron al ámbito deportivo—, y eso hizo que probara desde muy joven disciplinas como la danza o el patinaje artístico, desarrollando una fuerte conexión con el cuerpo y con la sensación de libertad que da el movimiento.

Con el tiempo decidí transformar esa pasión en mi profesión, formándome primero como entrenadora personal.

•••
Paralelamente descubrí el método Pilates como alumna… y me cautivó.

Su enfoque consciente y la conexión cuerpo-mente me llevaron a formarme en la Escuela Polestar Pilates, donde encontré una manera de trabajar profunda y transformadora.

Hoy acompaño a quienes quieren ganar fuerza, movilidad y confianza, y reconectar con su bienestar a través del movimiento.

Mi propósito: inspirar a más mujeres a descubrir que siempre estamos a tiempo de cuidarnos y movernos diferente, desde la escucha y la constancia. 🌿

🏋🏻‍♀️Este mes, Mireia lidera las clases de FUNCIONAL en Pilates Quor: entrenamientos con propósito, energía alta y un cuerpo fuerte para tu día a día.

💬 Reserva tu plaza y entrena con ella.

14/11/2025

Noviembre es ese mes en el que muchos esperan a enero…🙂‍↔️

Pero tú puedes empezar YA a sentirte mejor.

En Pilates Quor, nuestro estudio en Sant Feliu, el movimiento se vive de otra forma:

💪 Clases en máquinas profesionales (Reformer, Cadillac, Chair…)
🎯 Grupos reducidos y atención personalizada.
✨ Instructores formados y en constante actualización.
🏡 Un espacio cuidado, pensado para que entrenar sea disfrutar.
🩶 7 años acompañando a nuestra tribu a moverse mejor, sin lesiones y con propósito.

Aquí no “hacemos ejercicio”.

Enseñamos a moverte bien para sentirte bien con el método PILATES.

👉 Reserva tu plaza este mes y empieza tu cambio antes de que acabe el año.