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Farmacia Romero

Tu Farmacia en San Fernando de Henares
FARMACIA ABIERTA 12 HORAS AL DIA ANALISIS GLUCOSA
ANALISIS COLESTEROL
TEST DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA.

CONTROL GRUPO SANGUINEO. NUTRICIONISTA PERSONALIZADO. SERVICIO A DOMICILIO DE PARAFARMACIA. TARJETA FIDELIZACION CLUB ALIANFAR
ATENCION PERSONALIZADA DERMOFARMACIA CON LAS PRIMERAS MARCAS COMO GALENIC, LA ROCHE POSAY, AVENE, VICHY.

09/11/2025

🍊Vitamina C: mucho más que defensas

No solo ayuda contra los resfriados 🍊
También mejora la absorción de hierro, protege la piel y combate el cansancio.

✨ Encuéntrala en: kiwi, pimientos rojos, fresas, brócoli o suplementos naturales.

💬 Si te sientes más cansado o notas piel apagada, puede que necesites un extra. Ven y te aconsejamos la mejor opción para ti.

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📍 Calle Zarauz, 4 (esquina con calle Vergara)
🕘 Abiertos de lunes a sábado de 9:30 a 21:30

07/11/2025

🌧️ La lluvia no resfría, pero sí favorece virus y cambios de temperatura que bajan las defensas 🌧️

💪 Refuérzalas así:
🥗 Come más frutas y verduras ricas en vitamina C y zinc.
😴 Duerme bien.
🚶‍♀️ Haz algo de actividad física, aunque sea en casa.
💊 Complementa con probióticos o multivitamínicos si te cuesta mantener el ritmo.

💙 Ven a Farmacia Romero, te ayudamos a elegir el mejor refuerzo para ti.

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05/11/2025

¿Notas la piel más tirante estos días? ❄️
El aire frío y los cambios de temperatura deshidratan la piel corporal más de lo que parece.

💧 Sigue esta rutina simple:
🛁 1. Baños cortos y templados (el agua muy caliente reseca).
🧴 2. Hidratación inmediata tras la ducha, con piel aún húmeda.
🌿 3. Usa cremas con urea o ceramidas: mantienen la barrera protectora.
👚 4. Evita tejidos sintéticos y ajustados.

✨ Tu piel también necesita abrigo.

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02/11/2025

Con el cambio de tiempo, tu piel también necesita ajustar su rutina 🍁
Aquí tienes una guía sencilla para cuidar tu rostro este otoño:

🧴 1. Limpieza suave: elimina impurezas sin resecar (mejor leches o espumas suaves).
💧 2. Sérum hidratante: con ácido hialurónico o niacinamida.
🧴 3. Crema nutritiva: las texturas más ricas ayudan a reforzar la barrera cutánea.
🌞 4. Protección solar ligera: aunque no haga sol, los rayos UV siguen activos.
💤 5. Extra mimos nocturnos: mascarillas o aceites antes de dormir.

💙 En Farmacia Romero te ayudamos a crear tu rutina según tu tipo de piel y necesidades del momento.

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31/10/2025

Pequeños monstruos con dientes felices 😈🦷

Entre caramelos, chuches y chocolate, Halloween puede ser un reto para los dientes de los peques 🍬🎃
Sigue estos consejos para mantener su sonrisa perfecta:

🦷 1. Dulces después de comer, no entre horas.
💧 2. Que beban agua tras los caramelos: ayuda a eliminar azúcares.
🪥 3. Cepillado doble: mañana y noche, con un cepillo adaptado a su edad.
🥕 4. Alterna con meriendas saludables: fruta, yogur o frutos secos.

🎃 ¡Y recuerda! En Farmacia Romero tenemos productos para higiene infantil y pastas con flúor adaptadas.

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29/10/2025

Hoy es el Día Mundial del ICTUS, una fecha para recordar que la prevención empieza en los pequeños gestos del día a día.

💡 ¿Sabías que hasta un 80% de los ictus se pueden prevenir?
Todo comienza por cuidar tus factores de riesgo:
💪 Controlar la presión arterial.
🍎 Mantener una alimentación equilibrada y baja en sal.
🚶‍♀️ Hacer ejercicio de forma regular.
🚭 Evitar el tabaco y moderar el alcohol.
🩸 Revisar tus niveles de glucosa y colesterol.

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25/10/2025

🕒🔄 ¡Esta madrugada a las 3 serán las 2!
🕑🍂 ¿Sabías que el cambio de hora puede afectar tu apetito?
🥗🚶‍♂️ Intenta mantener horarios regulares para las comidas y opta por snacks saludables para equilibrar el cuerpo. ¡Tu digestión lo agradecerá!

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23/10/2025

El viento, el frío y la calefacción son enemigos de los labios 😖
Aquí te contamos cómo mantenerlos suaves y sin grietas:

💧 1. Hidrata por dentro y por fuera: bebe agua y usa bálsamos con manteca de karité o cera de abeja.
🚫 2. No los humedezcas con la lengua: parece que ayuda, pero los reseca más.
🌿 3. Exfolia suavemente: una vez por semana, con azúcar y miel.
💋 4. Usa protector labial antes de salir: incluso si no hace sol.

Y si ya los notas agrietados, ven a la farmacia: tenemos tratamientos específicos que realmente funcionan 💙

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20/10/2025

🦴 Hoy es el

La suele ser silenciosa, sin dolor, hasta que una fractura ocurre, causando dolor e incapacidad.

¡Apostemos por la prevención! 💪🦴
Os dejamos aquí algunos consejos para evitar las fracturas causadas por esta enfermedad.

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19/10/2025

🎗️ 19 de octubre | Día Mundial del Cáncer de Mama
Hoy más que nunca, recordamos que la prevención empieza en casa. 💗

👀 ¿Sabías que…?
La autoexploración mensual puede ayudar a detectar cambios incluso antes de una mamografía.
Y dedicarte solo 5 minutos al mes puede marcar la diferencia.

✨ Cómo hacerlo:
1️⃣ Colócate frente al espejo y observa si hay cambios visibles.
2️⃣ Palpa tus mamas con movimientos circulares, de fuera hacia dentro.
3️⃣ Hazlo tumbada o en la ducha, donde el tacto es más sensible.
4️⃣ Si notas algo distinto, no esperes: consulta con tu médico o farmacéutico.

💬 Hablar de prevención es hablar de vida, esperanza y amor propio. 💗

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16/10/2025

🥗 Alimenta tu cuerpo, pero también tu ánimo.
¿Sabías que ciertos alimentos pueden mejorar tu humor y tus niveles de energía? 💫

💡 “Alimentos que te hacen sentir bien”:
🍫 Chocolate negro (mínimo 70%): estimula la serotonina, la “hormona de la felicidad”.
🍌 Plátano: aporta triptófano, precursor natural de la melatonina y la serotonina.
🥜 Frutos secos: equilibran el azúcar en sangre y aportan magnesio.
🐟 Pescado azul: su omega-3 ayuda a la salud cerebral.
🌾 Avena integral: libera energía de forma sostenida durante el día.

Una buena alimentación no solo fortalece tu cuerpo, sino también tu mente. 🧘‍♀️

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Dirección

Calle Zarauz, 4
San Fernando De Henares
28830

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 21:30
Martes	09:30 - 21:30
Miércoles	09:30 - 21:30
Jueves	09:30 - 21:30
Viernes	09:30 - 21:30
Sábado	09:30 - 21:30

Página web

http://www.farmaciaromero.es/

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