Lunes 11:00 - 21:00 Martes 10:00 - 21:00 Miércoles 11:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 20:00

Pasos Fisioterapia y Pilates

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España
San Fernando de Henares
Pasos Fisioterapia y Pilates

Fisioterapia infantil y adulto, osteopatía, ejercicio, Pilates, Ejercicio postparto, talleres. Dale a "me gusta" e infórmate: info@pasosfisioterapia.com

¿Sabes qué es la fisioterapia y cómo puede ayudarte a mejorar tu salud y la de tu familia? ¿Quieres solucionar alguna molestia? ¿Quieres moverte haciendo Pilates o Ejercicio Postparto?

30/12/2025

¡Terminamos la última sesión de 2025!
Y lo hacemos dando gracias.
✨️Gracias por todo lo que aprendemos de cada una de las personas que han pasado este año por la clínica, desde la ternura del recién nacido hasta la sabiduría del anciano.
✨ Gracias por las palabras de ánimo y de agradecimiento que nos habéis dedicado.
✨ Gracias a los amigos colaboradores por formar parte de nuestra familia, nos hacéis crecer a vuestro lado.
✨️ Gracias a .nutrire, y por formar parte del equipo y ayudarnos a ofrecer servicios integrales de calidad.
✨️ Gracias a por contar con nosotros para formar a sus futuros fisioterapeutas. Y gracias a Isabel por elegirnos para terminar sus prácticas.
✨ Gracias, de corazón, a todos los que habéis confiado en nuestro trabajo, en nuestras manos, en nuestros oídos para desnudar cuerpo y alma. Gracias por compartir camino y poner un fisio en vuestra vida.
Os esperamos el año que viene para seguir dando pasos juntos 👣😊.

Al 2026 le pedimos mucha salud para todos, y esperanza y valentía para afrontar todo lo que nos depare 🙏🏼.
¡Feliz año nuevo! 🎉🎊

24/12/2025

El equipo de Pasos Fisioterapia os desea que, en estos días, celebréis el verdadero motivo de estas fiestas, y que os llene de salud y esperanza 😊🙏🏼.
De todo corazón, os deseamos... ¡Feliz Navidad! ✨🎄❤️

19/12/2025

Ir al fisio es invertir en salud.
¿Sabes cuánto cuesta una sesión de fisioterapia? Su precio no es solo económico.
🔹En una sesión, el fisioterapeuta pone sus conocimientos y los medios de los que dispone para valorar cuál es el problema del paciente y ayudarle a resolverlo, a través de razonamiento clínico, diferentes técnicas de tratamiento, recomendaciones, seguimiento del caso...
🔹Para ofrecerte un servicio de calidad y ayudarte a mejorar tu salud, el fisioterapeuta estudia una carrera universitaria, y continúa formándose sacrificando su tiempo libre, fines de semana, vacaciones... e invirtiendo muchísimo dinero en formación y material. Y lo hace por tu salud.
🔹Seguramente, el fisioterapeuta lo es por vocación y viendo al paciente satisfecho ya se siente pagado, pero las sonrisas y los agradecimientos no se pueden ingresar en el banco.
🔹Aún así, a veces la fisioterapia nos parece cara. Piensa en el dineral que te dejas al año en antiinflamatorios, analgésicos y demás pastillas y el resultado que obtienes. Mejor una pastilla para ir tirando, que pagar ¿35-45? euros de la sesión de fisioterapia, ¿no? 🤔
🔹Piensa en el valor que le das a tu salud y dónde la sitúas en tu escala de prioridades.
La fisioterapia no es un lujo, es inversión en salud. Dale a tu salud el valor que merece.
Ve al fisio y exprime tu sesión al máximo 😉.
❓¿Qué opinas tú? ¿La fisioterapia te parece cara? ¿Qué valor le das a tu salud? Te leemos.

22/11/2025

¡Qué mañana más interesante hemos tenido con en el taller online de Sueño infantil! 🤩
Hemos aprendido cómo evoluciona el sueño del bebé 😴, la importancia de crear rutinas, qué son las ventanas de sueño y cómo varían en función de la edad del peque, qué se puede hacer desde la fisioterapia para mejorar el sueño del bebé y la mamá...
En resumen, hemos visto cómo funciona realmente el sueño infantil y cómo podemos acompañar el sueño de los bebés de forma respetuosa en función de su edad y sus necesidades específicas 👶🤱.
Muchísimas gracias a todas las familias que os habéis conectado 🥰, y especialmente a Noemí por habernos ofrecido información tan valiosa y práctica 👏.
‼️Si tú también quieres aprender más sobre el sueño infantil, déjanos un comentario y te avisaremos en la próxima edición.

16/11/2025

Un año más, hemos participado en , con la emoción en cada paso para recordar a los que siguen corriendo en otro terreno 🤍😇🙏🏼.
Ya sabéis que, si se unen solidaridad y deporte, allí estamos. Hoy, correr salva vidas 💪🏃‍♀️.

15/11/2025

Si tu bebé se despierta muchas veces, si no sabes cuándo y cuánto debería dormir, si te agobia que llegue la noche porque sabes que no vais a descansar... seguro que te gustaría entender porqué y, sobre todo, cómo acompañar sus despertares sin agobios.

En este taller sobre sueño infantil vas a aprender:
🧠 Cómo evoluciona el sueño infantil por edades y qué puedes esperar realmente en cada etapa.
🌞 Ritmo circadiano: cómo ayudar a que su cuerpo distinga el día y la noche.
🛏️ Rutinas y hábitos saludables sin lloros ni métodos de entrenamiento.
🌙 Porqué ocurren los despertares nocturnos y cómo acompañarlos de forma respetuosa.
🔄 Qué son las regresiones del sueño y cómo sobrevivir a ellas.
🏡 Cómo crear un ambiente de sueño seguro y relajante.

👶 Además, Patricia, fisioterapeuta especializada del centro Pasos Fisioterapia y Pilates explicará cómo el cuerpo del bebé (tensiones, gases, hitos motores…) puede influir en su descanso.

👩🏻‍🍼 Dirigido a mamás y papás con bebés de 0 a 3 años, embarazadas que quieran prepararse y deseen entender el sueño desde un enfoque respetuoso.
💻 Será en formato ONLINE para que puedas verlo desde casa.
🗓️ Sábado, 22 de noviembre.
🕒 10.00h
Si te interesa, envíanos un WhatsApp al 616079395 o contacta con nosotros.

09/11/2025

A veces, puede que sea necesario cambiar el objetivo inicial, pero la meta sigue ahí.
¡Volvemos a correr! Hemos sufrido pero, cuando tienes un motivo para hacerlo, disfrutas de la emoción y de sentir Madrid bajo los pies, y consigues llegar a meta 🏃‍♀️💪🏼👏🏼. Pasito a pasito... 👣
¡Feliz domingo! 😉
PD.: no somos de ningún equipo de fútbol pero, si hay que elegir, siempre al lado del que sufre 😜.

04/11/2025

¡Nueva fecha del taller de Sueño infantil!
En Pasos Fisioterapia trabajamos para ofrecer la mejor atención y responder a las necesidades de las familias.
Por eso, os proponemos el taller de Sueño infantil, de la mano de Noemí Quesada .

🌙 ¿Tu peque se despierta mucho por la noche?
😴 ¿Las rutinas de sueño se hacen cuesta arriba?
El sueño infantil es un proceso evolutivo y cada niño necesita un acompañamiento único.
En este taller hablaremos de:
✔️ Qué esperar del sueño según la edad.
✔️ Cómo crear rutinas realistas y respetuosas.
✔️ Estrategias para los despertares nocturnos.
✔️ Cómo favorecer un mejor descanso para toda la familia.

🗓️ Sábado, 22 de noviembre
🕒 11.00h
📍C/ Rafael Sánchez Ferlosio, 11 San Fernando de Henares, Madrid. Local Pasos Fisioterapia.

🎟️ ¡¡¡Plazas limitadas!!!
Reserva la tuya en 📲647774445

15/10/2025

¡Nuevas noticias! Hemos firmado un acuerdo de colaboración con el por el que los deportistas y sus familiares obtendrán fisioterapia a un precio especial.
Muchas gracias por vuestra confianza, esperamos dar muchos pasos juntos 👣😊.
Tenéis más información en el blog:
www.pasosfisioterapia.com/blog

29/09/2025

En Pasos Fisioterapia trabajamos para ofreceros la mejor atención y responder a vuestras necesidades.
Por eso, ante la presencia de alteraciones del sueño infantil que nos comentan las familias en la clínica, impartiremos un taller de Sueño infantil, de la mano de Noemí Quesada .

🌙 ¿Tu peque se despierta mucho por la noche?
😴 ¿Las rutinas de sueño se hacen cuesta arriba?
El sueño infantil es un proceso evolutivo y cada niño necesita un acompañamiento único.
En este taller hablaremos de:
✔️ Qué esperar del sueño según la edad.
✔️ Cómo crear rutinas realistas y respetuosas.
✔️ Estrategias para los despertares nocturnos.
✔️ Cómo favorecer un mejor descanso para toda la familia.

🗓️ Jueves, 16 de octubre
🕒 17.00h
📍C/ Rafael Sánchez Ferlosio, 11 San Fernando de Henares, Madrid. Local Pasos Fisioterapia.

🎟️ ¡¡¡Plazas limitadas!!!
Reserva la tuya en 📲647774445

31/08/2025

Un día, decides vencer los miedos y lanzarte a emprender. Y empiezas a recorrer un camino lleno de dificultades, esfuerzo, sacrificio. Pero, también, repleto de sueños realizados, de emociones compartidas, de entrega y ganas de seguir aprendiendo.
Y, paso a paso, pasan 8 años y sonríes 🤩, llena de satisfacción por ver que ese primer paso mereció la pena y la alegría.
¡Estamos de aniversario! 🎉🎉👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias a todos los que dais pasos con nosotros y nos ayudáis a avanzar.
Gracias por vuestra fidelidad y por la confianza que depositáis en nuestras manos.
Gracias por formar parte de nuestra historia y hacernos un hueco en vuestra vida.
Gracias porque nos enseñáis que taaanto esfuerzo merece la pena y nos da fuerzas para seguir adelante.
Gracias porque el equipo va creciendo, mil gracias a .nutrire y por añadirse a la aventura, y muchísimas gracias a nuestros compañeros de camino 👏🏼:
sanfer19

maternidad

🔹Mil gracias a todos los que habéis puesto un fisio en vuestra vida 😍💙. ¡Por muchos pasos más! 👣🥂🎉

19/08/2025

¿Cómo lleváis el verano? ☀️
Nuestra fisio Patricia ha pasado parte de sus vacaciones como voluntaria en Albania 🇦🇱. Ha participado en un campamento con niños, haciendo actividades en piscina, talleres de pulseras, juegos de coordinación, bailes... y ayudando en lo que hacía falta 👐.
Además, ha podido conocer de cerca a personas que viven allí y descubrir cómo es su modo de vida.
Ha sido una experiencia muy gratificante y llena de aprendizajes ♥️🙏🙌.
Muchas gracias a por darnos la oportunidad de ir y hacerlo posible, y gracias a todas las personas que han formado parte de esta experiencia.

Pd.: A varios pacientes os sorprendió que gastara más días de vacaciones en un voluntariado, si ya lo había hecho en Semana Santa. Pero, si puedes ayudar y te hace feliz, ¿por qué no hacerlo? 😉
"Amar es, esencialmente, entregarse a los demás".

Dirección

Calle Rafael Sánchez Ferlosio, 11, Local 3
San Fernando De Henares
28830

Horario de Apertura

Lunes	11:00 - 21:00
Martes	10:00 - 21:00
Miércoles	11:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 20:00

Teléfono

+34616079395

Página web

http://www.pasosfisioterapia.com/

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