Runonfit

30/04/2019

Recuerdos RunOnFit.
No tienen precio... compañeros, amigos, familia... ❤️❤️❤️

15/04/2019

Sentadillas para tonificar piernas y glúteos.
¿Y tú, cómo te preparas para Semana Santa?

10/04/2019

Un poco de Tabata.
Una forma especial de HIT, cambio rápido y de alta intensidad entre esfuerzo y descanso. Es tan eficaz como un entrenamiento de resistencia de 60 minutos.

08/04/2019

Sesión de Lowpressure Fitness con postura asimétrica, tienes muchísimas posibilidades. ¿Ya has entrenado hoy?

05/04/2019

Entrenamiento con electroestimulacion VS entrenamiento funcional, ¿cual eliges?

02/04/2019

Estírate y corrige tu postura.

El mantener el cuerpo en la posición correcta, ya sea en movimiento o estando quieto, es sinónimo de evitar dolores, lesiones y otros problemas de salud a la...

01/04/2019

Superman al poder, tú espalda te lo agradecerá.

29/03/2019

Preparando el fin de semana con un poquito de cardio.

27/03/2019

¡Reto de los Burpees! ¿Cuantos puedes hacer en un minuto?
Déjanos tus comentarios...

25/03/2019

Empezamos la semana con mucha fuerza e intensidad.
HIT de 30 minutos para quemar los excesos del finde.
Anímate a probar.

22/03/2019

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