Alirayoga

Alirayoga Soy Ali, profesora de Pilates y Yoga. Tener un cuerpo sano te ayuda a tener una mente sana y sentirte más feliz.

Alicia | Bienestar para PAS

🌿Te guío a reconectar con tu fuerza interior
🫀Método Alira™ | cuerpo, mente & consciencia
💌 Sensibilidad = poder
📍.studio
👉🏻https://linktr.ee/alirayoga Hace algunos años descubrí que lo que más me apasiona es ayudar a otras personas a desarrollar todo su potencial a través del bienestar físico. Por eso he creado Alira, mi proyecto más personal (y profesional) con el que deseo ayudarte a superar los límites, mejorar tu salud física y por tanto emocional.

Algunas personas hablan de un profundo vacío cuando nuestros seres queridos dejan este mundo.Yo hablaría de ausencia.Aus...
10/12/2025

Algunas personas hablan de un profundo vacío cuando nuestros seres queridos dejan este mundo.

Yo hablaría de ausencia.
Ausencia de momentos compartidos, de abrazos, de conversaciones…

Tú no has dejado un vacío;
has dejado tu bondad, tu alegría y tu amor incondicional
en nuestros corazones
y en cada persona con la que compartiste tu tiempo.

¿Cómo podríamos llamarlo vacío?
¿Acaso no fuimos dichosos de compartir la vida contigo?
¿Acaso no somos afortunados por todo lo que nos regalaste
y la huella que dejaste?

La muerte transforma.
Transforma nuestro presente,
transforma nuestra conciencia del tiempo,
transforma la percepción de la vida.

Disuelve el ego
y nos deja con el alma al descubierto.

Nos recuerda que el cuerpo es materia,
que la vida es tiempo limitado,
y que el espíritu es un viajero puro e infinito.

Ojalá hubiéramos tenido más tiempo.
Aun así, estoy profundamente agradecida
por haberte acompañado junto a tu familia y tus hijos
en tu regreso a casa.

Una vez más, nos enseñaste con tu ejemplo.

Esta vida no te dio una hija,
pero sí un bichito 🫶🏻✨
que te querrá por siempre.

Hasta que nos volvamos a ver,
hoy honro tu vida con gratitud,
y mientras tanto, tu esencia seguirá guiando nuestro camino.

Con todo mi amor,
A.

✨ Todas llevamos versiones de nosotras mismas que nacieron del dolor… y también la esencia que podemos recuperar.Compart...
28/11/2025

✨ Todas llevamos versiones de nosotras mismas que nacieron del dolor… y también la esencia que podemos recuperar.

Comparto mis “tres personajes” porque sé lo que duele sentirse así y quiero que sepas que no estás sola.

Comenta “ESENCIA” y te mando el capítulo donde cuento cómo lo viví y lo superé ❤️‍🔥

Ayer, el amor estuvo presente en cada momento.Gracias a mi amorcito  por dejarme acompañarte como dama de honor y vivir ...
23/11/2025

Ayer, el amor estuvo presente en cada momento.

Gracias a mi amorcito por dejarme acompañarte como dama de honor y vivir cada detalle contigo. Verte tan feliz junto a Enrique, con vuestra complicidad y alegría, no sabría describirlo con palabras.

Un día que guardaré siempre en el corazón
♥️ 🫂✨

Este finde me ha dado justo lo que necesitaba: bajar un poco el ritmo y llenarme de cosas sencillas y bonitas.Un paseo p...
18/11/2025

Este finde me ha dado justo lo que necesitaba: bajar un poco el ritmo y llenarme de cosas sencillas y bonitas.

Un paseo por el parque, pilates, museos, buena comida, libros, escritura, un café tranquilo… y la compañía de mi hermana, que siempre me baja a tierra.

🫀A veces, las que sentimos mucho solo necesitamos eso: un par de momentos que nos recuerden dónde está nuestro hogar.

12/11/2025

✨ Te exigías demasiado… y está bien darte cuenta.
🤲🏻Esa autoexigencia solo era una máscara.

🫀Soltarla deja espacio para ser tú de verdad.

Te cuento más en el Episodio 02 de mi podcasts ✨Oasis de Alira✨en el link de mi bio

11/11/2025

¿Sientes que vas a mil y aun así no llegas a todo?
Te entiendo, no eres la única.

🎙️Escribe PODCAST y te paso el episodio.

11/11/2025
Estos productos naturales se han convertido en mis pequeños aliados del día a día: me ayudan a cuidar el cuerpo, el cabe...
09/11/2025

Estos productos naturales se han convertido en mis pequeños aliados del día a día: me ayudan a cuidar el cuerpo, el cabello, la piel y también el interior. Las perlas de orégano, especialmente en los cambios de estación, me sientan de maravilla.

Con el frío y los cambios de temperatura, una hidratación extra me viene genial. Y la crema muscular en el cuello… ¡es mano de santo para relajarme y sentirme mucho mejor!

¿Cuáles son tus imprescindibles que te hacen sentir bien?

✨RECAP de reflexionesPequeños recordatorios para cuando te exiges demasiado.“Cuidarte no es hacer más… es tratarte con t...
06/11/2025

✨RECAP de reflexiones

Pequeños recordatorios para cuando te exiges demasiado.

“Cuidarte no es hacer más… es tratarte con ternura”

🎙️Si te resuena, hablamos más de esto en mi podcasts ✨Oasis de Alira✨link en bio.

Dirección

Calle San Cristobal, 3
San Fernando
11100

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