30/12/2025
🔵 ¿Sabes qué es el síndrome del túnel del tarso?
Es una lesión menos conocida que otras del pie… pero relativamente frecuente en consulta.
📍 En el lado interno del tobillo tenemos un “túnel” por el que pasan nervios, tendones y vasos. Cuando ese espacio se estrecha o se irrita, el nervio tibial posterior queda comprimido… y ahí empiezan los síntomas.
👣 ¿Qué puedes notar?
Hormigueos o calambres en la planta del pie.
Sensación de “corriente” que baja hacia los dedos.
Dolor que empeora al estar mucho tiempo de pie o caminar.
Adormecimiento en la zona interna del tobillo o arco del pie.
🔍 ¿Por qué aparece?
Sobrecargas, esguinces mal recuperados, pies planos, inflamación por exceso de actividad… incluso el calzado inadecuado puede desencadenarlo.
🧩 ¿Tiene solución?
Sí. Con un diagnóstico preciso, fisioterapia avanzada, control de cargas, ejercicios y, si es necesario, técnicas como neurodinamia o terapia manual, la evolución suele ser muy favorable.
En FIXIO defendemos la salud real: la que te permite moverte sin miedo y disfrutar de tu día a día 🟦💙
Vía SpotlightMed
