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Fixio

🏡 Centro sanitario comprometido con la salud integral de las personas 🙌. Fisioterapia | Podología | Deporte

27/11/2025

Agradecer es una forma de cuidar 💙.

Hoy queremos dar las gracias a quienes hacen posible FIXIO cada día:

👉 A nuestros pacientes, por confiar, por avanzar con nosotros y por recordarnos el sentido de nuestro trabajo.

👉 Y a nuestro equipo, por su compromiso, su entrega y su profesionalidad.

Gracias por formar parte de esta historia.
Porque sin vosotros, FIXIO no sería lo que es 💫.

26/11/2025

¿Sabías que el estrés descontrolado puede afectar seriamente a tu salud?

Cuando el estrés deja de ser puntual y se vuelve constante, el cuerpo entra en un estado de sobrecarga que termina pasándonos factura. Entre las consecuencias más frecuentes encontramos:

⚠️ Dolores musculares, tensión en cuello y espalda
⚠️ Alteraciones del sueño y sensación de cansancio continuo
⚠️ Problemas digestivos
⚠️ Aumento de la presión arterial y molestias cardiacas
⚠️ Bajadas de defensas
⚠️ Irritabilidad, ansiedad y dificultad para concentrarse

Con el tiempo, este estrés no adaptativo puede favorecer trastornos de ansiedad, depresión, agotamiento emocional o incluso enfermedades cardiovasculares.

💡 Escuchar al cuerpo y aprender a gestionar el estrés es fundamental para prevenir problemas más serios.
Pequeños cambios en tus rutinas, descanso adecuado, actividad física y pedir ayuda cuando sea necesario pueden marcar la diferencia.

25/11/2025

🔍 La ecografía es una herramienta clave, pero no sustituye a la valoración clínica

En fisioterapia, la ecografía nos permite observar tejidos en tiempo real, detectar alteraciones y guiar ciertos procedimientos… pero siempre es una prueba complementaria.

La base de un buen tratamiento sigue siendo una valoración clínica completa, donde analizamos tu historia, tus síntomas, tu movimiento y tu funcionalidad.

🧠 La ecografía suma, confirma y mejora la precisión, pero la decisión terapéutica nace de la experiencia clínica y el razonamiento fisioterápico.

En FIXIO combinamos ambas para ofrecerte el mejor cuidado posible. 💙💪

24/11/2025

✨ NO ES SUERTE ✨
Es trabajo, es persistencia, es ambición.
Es paciencia, gratitud y la capacidad de caerse y levantarse una y otra vez.

En FIXIO creemos en el esfuerzo diario, en las metas claras y en la actitud que transforma lo difícil en posible. 💛💪

21/11/2025

✨ Avanza a tu ritmo, cumpliendo tus metas… no las expectativas de los demás.

Cada paso que das, por pequeño que sea, te acerca a tu mejor versión. ✔️

Sigue construyendo tu camino con calma, constancia y, sobre todo, sé bondadoso contigo mismo y con los demás. 💚

Vía

20/11/2025

En FIXIO creemos en la importancia de devolver a nuestra comunidad todo lo que nos aporta. Por eso, colaboramos activamente con más de una veintena de clubes y asociaciones, apoyando su trabajo y acompañándolos en cada paso.

Es nuestra manera de agradecer la confianza que depositan en nosotros cada día y de seguir construyendo juntos salud, deporte y bienestar.

19/11/2025

🔍 ¿Artrosis o artritis? No son lo mismo

En consulta es muy habitual que se confundan, pero entender sus diferencias es clave para un buen tratamiento y para saber cómo cuidar mejor tus articulaciones.

➡️ La artrosis es un desgaste del cartílago.
Suele aparecer con la edad y sus síntomas principales son la rigidez breve y el dolor que aumenta con la actividad.

➡️ La artritis, en cambio, es una enfermedad inflamatoria.
La articulación se inflama, duele incluso en reposo y puede aparecer a cualquier edad. En muchos casos es de origen autoinmune.

🦴 Identificarlas correctamente ayuda a elegir el tratamiento adecuado, mejorar la calidad de vida y prevenir su progresión.

Si tienes dolor o inflamación articular persistente, ¡consúltanos! Estamos para ayudarte a moverte mejor cada día. 💚✨

Vía .VidaPlena

18/11/2025

La electroterapia convencional no hay que dejarla de lado. A pesar de la llegada de nuevas técnicas y tecnologías, sigue siendo una herramienta eficaz, segura y muy útil en numerosos tratamientos.

Bien aplicada, nos permite mejorar el control del dolor, favorecer la recuperación muscular y acelerar procesos de rehabilitación.

En fisioterapia, lo tradicional y lo innovador no compiten: se complementan para ofrecer siempre lo mejor a nuestros pacientes. 💪⚡️

17/11/2025

La gratitud es mucho más que una palabra: es una forma de mirar la vida. 🌿✨
Cada gesto, cada paso y cada desafío nos recuerda que siempre hay algo por lo que dar las gracias.

Ser agradecidos nos conecta con la generosidad, nos impulsa con determinación, fortalece nuestra resiliencia y nos enseña la aceptación.
Nos invita a mejorar nuestro impacto, a valorar el tiempo, a cultivar la tolerancia y a construir unión con quienes nos rodean.

Porque cuando vivimos desde la gratitud, todo lo demás florece. 💛

Vía Rafael Santos Pereira

14/11/2025

La diabetes no solo afecta a la glucosa o azúcar en sangre. También puede alterar la sensibilidad, la circulación y el funcionamiento de músculos y articulaciones.

👣 En los pies: aumenta el riesgo de heridas, úlceras o infecciones.

💪 En el sistema musculoesquelético: puede generar rigidez, calambres o pérdida de fuerza.

Por eso, el seguimiento y asesoramiento por un , y un es fundamental para controlar la enfermedad, mantener la movilidad y prevenir complicaciones.

En FIXIO, trabajamos para que la no se detenga 💙.

13/11/2025

💙 Corazón de fisioterapeuta 💙

No solo trabaja con músculos, articulaciones o tendones…
Trabaja con el alma, la escucha, la empatía y la confianza.

Porque detrás de cada sesión hay actitud positiva, paciencia y unas manos expertas que devuelven movimiento, alivio y esperanza.

Vía The Akoak

11/11/2025

💧🌸 A veces la vida nos pone a prueba con tormentas que parecen difíciles de superar, pero con el tiempo descubrimos que esa lluvia era justo lo que necesitábamos para crecer y florecer. 🌦️✨

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