Sonia Casado Escuela de Yoga

13/11/2025

Roscón de Reyes!!
Aprendiendo con los mejores!!

12/11/2025

"El lado oscuro de la yoga".

Los aficionados del yoga a menudo instan a otros a ir a clase. Esto sucede porque mucha gente a la que le ha cambiado la vida quieren decirles a todos acerca de los beneficios

Pero el yoga tiene su lado "oscuro", y hay razones por las que no hay que comprometerse con el Yoga con el fin de evitar el sufrimiento. Aquí están:

1. La cena se arruinará.

Hacer yoga, comenzarás a sentir mejor la reacción de tu cuerpo por la comida. Se puede llegar hasta el punto de que comenzarás a abandonar la comida dañina. Así que si te gusta la comida rápida y otros alimentos chatarra, puede que tengas que permanecer lejos de la estera de yoga.

2. Llegará el final de las reuniones nocturnas.

Expandir por la mañana la estera de yoga después de realizada la trasnochada en el club, puede ser tan desagradable que probablemente usted comenzará a acostarte temprano y convertirse en una "alondra". Fin de la vida del club.

3. Termina el drama.

Adoras el drama? Entonces el yoga no es para ti. Es difícil de llevar una vida, llena de melodrama cuando te entregas a tu práctica. Puedes ser tan tranquil@ que será imposible meterte en los problemas - e incluso ya no vas a involucrarte en aquellos que no te conciernen.

4. ¿Se siente una responsabilidad?.

La estera de yoga a menudo desempeña el papel de un espejo en el que te ves. Y a menudo se llega a la conclusión de que no tiene sentido culpar a otras personas, y que somos responsables de nosotros mismos.

5. Vas a comenzar a respetar a todas las personas sin excepción.

No será divertido reírse de los demás y hablar chismes acerca de ellos. Lo que solía ser un pasatiempo divertido, ahora parece algo cruel y bajo. La vida social puede verse seriamente afectada. Y puede tener que separarse de los amigos y los amigos que no comparten su respeto por los demás.

6. Yoga estropeará tu guardarropa.

Anteriormente, había tantas cosas bellas, y ahora sólo 1.000 pares de pantalones de yoga.

7. Usted se hará más sensible.
La sensibilidad a lo que está sucediendo en el cuerpo, que también consiste en la sensibilidad a tus sentimientos internos.

12/11/2025

Nueva clase de Yoga para niños el sábado 22 de Noviembre.
Precio: 15€ 50% hermanos
Os esperamos en Juan de Austria, 2 en San Lorenzo de El Escorial en Madrid
Reserva plaza!!! yogamadretierra@gmail.com

11/11/2025

11/11/2025

Tienes planes para el Puente de Diciembre?
Mira lo que he preparado para ti:
Un Retiro de Yoga en un Balneario en Salamanca a tan solo 2h 1/2 de Madrid, compartiendo coches, disfrutando de clases de Yoga, Meditación, Paseos Meditativos, Kriyas, la actividad estrella en este último retiro del año, la creación del mapa de sueños para 2026 y 1 circuito termal diario de 1 hora en aguas termales súper buenas para el aparato músculo - esquelético, sistema nervioso y piel.
Además la comida es deliciosa y se atienden alergias e intolerancia al gluten.
El Balneario es Pet friendly, por lo que si vienes con tu "amiguito", será muy bienvenido.
Las habitaciones son dobles e individuales.
Date prisa, se están terminando las plazas, no dejes tu descanso y bienestar antes de las Navidades para lo último.
Mira en la web como reservar y el programa diario:

https://soniacasadoyoga.com/event/retiro-de-yoga-y-aguas-termales-puente-de-diciembre-del-5-al-8-en-salamanca/

07/11/2025

RETIRO DE YOGA PUENTE CONSTITUCIÓN del 5 al 8 de Diciembre
Lugar: Balneario Retortillo Salamanca
4 días/3 noches PC en individual o dobles, 495€/450€
Diario:
1 clase de Yoga físico de 2 horas
1 Meditacion diaria
1 Circuito termal de 1 hora
Kriyas (ejercicios de purificación interna)
Paseo meditativo
Creación Mapa de sueños
Retiro Pet friendly

Reservas antes del 15 de noviembre precio doble en habitación individual.

A tan solo 2,5h de Madrid
Compartimos coches!!

Llevo mas de 25 años enseñando Yoga y desde 2007 imparto regularmente retiros de Yoga. Estás en buenas manos!

Copia el link y mira mas detalles:
https://soniacasadoyoga.com/event/retiro-de-yoga-y-aguas-termales-puente-de-diciembre-del-5-al-8-en-salamanca/

05/11/2025

Hoy 5 de Noviembre Luna Llena

05/11/2025

Yoga Nidra el Sábado 8 de Noviembre en San Lotende El Escorial o desde la comodidad de tu casa por zoom.
Descubre esta Meditación de Swami Satyananda Saraswati, que se practica tumbado/a, y que no requiere de ningún esfuerzo más que NO quedarse dormido/a.
Sesión 15€ o con bono de clases
Apúntate ahora: whasap 630 17 81 57

Estamos en Juan de Austria, 2
San Lorenzo de El Escorial
Madrid

05/11/2025

04/11/2025