Cook Ingrid

Ayudo a las personas a conseguir sus objetivos, fomentando un estilo de vida activo y saludable, dem

03/05/2023

Empezamos el lunes 😊

5 días totalmente GRATIS

Comparte esta información con todas aquellas personas que están buscando un cambio y quiere verse y sentirse mejor 🥰

11/07/2021

A veces el cambio que tanto esperamos comienza con un "CREO EN MÍ"

Si la vida te pide que seas un héroe, sé un héroe 😃💪🏼

10/07/2021

¿Y si empiezas de cero?

Mira a la persona que tienes delante del espejo y hazle esa pregunta.

Empieza con más calma, con más amor, solo contigo y sin depender de nadie♥️

Empezar de cero nunca es un fracaso, nunca es una desventaja, es una fortaleza y un aprendizaje.

Si no escuchas a tu cuerpo y paras, será tu cuerpo el que te obligue a parar😉

💪🏼

09/07/2021

🥗Comidas de verano 🥗
Me encanta el verano con todas sus combinaciones con las comidas 😋😋😋

Aquí os comparto algunos platos del chat del maratón de estos días 😃

Me encanta ver ese proceso de transformación y crear consciencia de lo que comemos 💪🏼😊

¿Quién dijo que para bajar de peso tenemos que pasar hambre?

07/07/2021

Siempre estás contigo mismo, así que es mejor que disfrutes de la compañía.

(Diane Von Furstenberg)

Feliz miércoles familia 😘😘😘

05/07/2021

Resuerda siempre: "Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento”

(Frase Eleanor Roosevelt)

04/07/2021

¿Buscando una oportunidad?

Así me encontraba yo, buscando una oportunidad donde pudiera generar ingresos a mi manera y poder compaginarlo con mi vida personal y familiar.

He pasado por varias etapas en mi vida:
- Cuando estudiaba trabajé mucho tiempo de dependienta en una frutería y muchos años de camarera para pagar mis estudios.
- Entrando a la Universidad encontré la oportunidad en la que estuve muchos años trabajando en el cine de mi cuidad en la taquilla, en las palomitas o donde hiciera falta 😂😂
- Más adelante fui encontrando mi camino de lo que había estudiado "porque eso me daría un buen futuro" (o eso te hacen creer). Trabajé como administrativa contable en el Hospital, en una gestoría y en el ámbito de los seguros. Ahí continuaba haciendo extras de camarera ya que no llegaba a final de mes.

Nada de todo eso ni me apasionaba ni me gustaba ya que lo único que hacía era gastar mi tiempo a cambio de un sueldo a final de mes que al día siguiente ya no quedaba nada. Y lo peor de todo, que ante ponía mi trabajo a mi familia.

Esa frustración hizo que mis prioridades empezaran ser mis prioridades de verdad.

Cuando conocí esta oportunidad fue un amor a primera vista 😍 los productos me ayudaron a sentirme mejor físicamente y emocionalmente, además que están riquísimos y mi crecimiento personal aumenta a diario, en definitiva esta empresa cubre todas las áreas de cualquier ser humano 😀

Ahora trabajo desde casa, desde mi teléfono📲, tengo negocio en más de 7 países con el objetivo de ir a por más 💪🏼

Mis motivos????
✅ Ser mamá presente
✅ Tiempo de calidad en pareja
✅ Manejar mi tiempo a mi manera
✅ Ayudar a muchas personas a sentirse mejor

En definitiva que lo más importante sea lo más importante 😀

Aquí se te enseña todo si te quedas el tiempo suficiente con ganas e interés 💪🏼☺️

SI ESTÁS EN LA BÚSQUEDA CON GANAS COMO YO EN AQUÉL MOMENTO, ES HORA DE TOMAR ACCIÓN 😃 ÚNETE A MI EQUIPO DE TRABAJO 📲

30/06/2021

¿Sabías qué?

✅ Las Ventas es el nombre que se le dio a la plaza de toros de Madrid porque así se llamaba la zona en la que se sitúa.

✅ Actualmente tiene una capacidad para 23.798 espectadores, aunque en taquillas hay disponibles 23.624 entradas.

✅ Es la plaza de toros más grande de España y la tercera plaza del mundo con más aforo, por detrás de México y Valencia (Venezuela). El ruedo de Las Ventas es el segundo mayor en el mundo en cuanto al diámetro, con 60 metros, detrás del de Ronda.

✅ Desde 1994, la plaza de toros de Las Ventas es un edificio considerado como “bien de interés cultural con categoría de monumento histórico-artístico”.

✅ De estilo neomudéjar, con estructura metálica y fachada de ladrillo visto, el coso se comenzó a construir durante la dictadura del General Primo de Rivera y se finalizó en la Segunda República.

06/06/2021

Feliz de estar donde estoy hoy, disfrutando del momento presente ☺️

Poder trabajar donde y cuando yo decida no tiene precio 😍

Hoy ha sido un día de descubrir rutas nuevas y estando pendiente de mis chic@s que están en el MARATÓN de 10 días dándolo todoooo, con resultados espectaculares y solo estamos en la mitad, aún faltan 5 días de locura para terminar 🥳

Estoy feliz de ser la capitana de este gran grupo, os dejo cositas en stories ♥️

NO TE PUEDES PERDER SER PARTICIPANTE DE ESTOS 10 DÍAS DE MARATÓN ‼️

📲 Escríbeme son compromiso, yo te puedo ayudar 😄💪🏼

03/06/2021

DÍA 2 DE MARATÓN ‼️

En sólo dos días se está creando algo mágico. El compromiso, la actitud y la motivación que están teniendo tod@s l@s participantes está llevando a una sola dirección, y se llama RESULTADOS ‼️

No puedo dedcribir con palabras lo que siento, solo os digo que tenéis que estar en el siguiente y vivirlo ♥️

30/05/2021

A la sonrisa le pueden pasar dos cosas para que no esté: no te apetece sacarla a relucir o la has perdido.

Si no te apetece mostrarla, es porque algo grave te ha pasado. Todos pasamos por situaciones complicadas. Todos. Por desgracia, los momentos de "mi**da" forman parte de la vida. Y ahí, si consigues sonreír, habría que hacerte un monumento. Pero es muy difícil, ya lo sabes. No pasa nada, ya lo conseguirás.

Si no te apetece mostrarla y no has tenido ningún drama, es porque la has perdido. Y esa pérdida puede ser por mil cosas: no sabes qué hacer en tu vida, sientes que no avanzas, quieres cambiar ciertas cosas pero no te atreves, te preocupas por cosas que no han pasado, quieres alejarte de alguien pero no sabes cómo será tu "nueva" vida... El denominador común suele ser el miedo al fracaso. Bienvenid@ al problema más común de todos los seres humanos.

Es jodido no tener la sonrisa. Es muy jodido. Si no la tienes, algo pasa. Pero lo único que tienes que tener claro es que está dentro de ti. Tarde o temprano aparecerá. Búscala con paciencia o pide ayuda para encontrarla. Y la encontrarás, te lo aseguro. Ten muchísima paciencia.

Se puede. Siempre se puede.

Texto:

19/05/2021

CADA DÍA UN POCO MEJOR 😃

Así me siento yo‼️ No podemos pretender saltarnos el proceso del cambio.

Cada persona tiene su tiempo y su proceso y eso es lo bonito ♥️

Cuando te desapegas del resultado y te enamoras del proceso, lo disfrutas de tal manera que sin darte cuenta el resultado acaba llegando ♥️

Sea cual sea tu objetivo, ante todo, disfruta del proceso y déjate ayudar 😊💪🏼

Yo lo hice y a día de hoy es la mejor decisión que pude tomar. Gracias a ello me dedico cada día a ayudar a más personas que como yo buscan un cambio para mejorar sus vidas ♥️

Tienes más información en el link de mi biografía 😎

Todas las alusiones al control de peso se basan en programas personalizados de Herbalife Nutrition. Este incluye entre otras cosas: dieta saludable, práctica de ejercicio, suplementos y un descanso adecuado.

Dirección

San Martín De La Vega, Autovía A-4 Salida 22
San Martín De La Vega
28330

Página web

https://www.instagram.com/ingrid_cr4/

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