Espacio Dipankara

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Desde la propia experiencia; en auto conocimiento basado en las herramientas que la práctica tradicional de Yoga nos aporta. Trabajo Integral y profundo.

Para el bienestar en todos los aspectos de la persona y el beneficio de todos los seres. Es preciso detenernos, darnos un tiempo, espacio y lugar, una pausa en el medio del acelerado ritmo de vida que se lleva. Es preciso escuchar para empezar a conocernos. Esta pausa es fundamental para una Vida plena, saludable y feliz. Una Vida Consciente. Es a través de la práctica del Yoga, en su perfecta combinación de trabajo físico,mental y espiritual , que tod@s tenemos la posibilidad de experimentar la Vida desde una actitud diferente a la habitual.Una actitud de crecimiento, siempre hacia ADELANTE.

11/02/2024

"La pose de yoga no es la meta. Ser flexible o hacer invertidas sobre tus manos no es la meta.

La meta es crear espacio donde alguna vez estuviste atrapado. Para descubrir las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón. Apreciar tu cuerpo y tomar conciencia de la mente y del ruido que crea. Para hacer las paces con quien eres.

El objetivo es Amar ... cambia tu enfoque y tu corazón crecerá ".

_Geeta Iyengar

DIPANKARA.
YOGA EN SAN PEDRO DEL PINATAR. estiramientos. fortalecimiento. conciencia corporal. técnicas respiratorias. meditación. relajación.

+++ adaptado para todxs+++
+++ inglés/ español+++
IMPRESCINDIBLE confirmar asistencia al 633876158
Consulta sin compromiso.
GRACIAS por colaborar en la difusión!!!
Gratitud infinita 🙏❤️

04/02/2024

"La pose de yoga no es la meta. Ser flexible o hacer invertidas sobre tus manos no es la meta.

La meta es crear espacio donde alguna vez estuviste atrapado. Para descubrir las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón. Apreciar tu cuerpo y tomar conciencia de la mente y del ruido que crea. Para hacer las paces con quien eres.

El objetivo es Amar ... cambia tu enfoque y tu corazón crecerá ".

_Geeta Iyengar

DIPANKARA.
YOGA EN SAN PEDRO DEL PINATAR. estiramientos. fortalecimiento. conciencia corporal. técnicas respiratorias. meditación. relajación.

+++ adaptado para todxs+++
+++ inglés/ español+++

IMPRESCINDIBLE confirmar asistencia al 633876158
Consulta sin compromiso.
GRACIAS por colaborar en la difusión!!!
Gratitud infinita 🙏❤️

07/01/2024

DIPANKARA!!!!!!!!!!
POR MOTIVOS DE SALUD RETOMAMOS ACTIVIDADES EL 15 DE ENERO.
GRACIAS 🙏❤️

20/12/2023

El propósito es : AYUDAR Y SER AYUDADXS.

MERCADILLO DE TRUEQUE SOLIDARIO DE NAVIDAD en DIPANKARA ( San Pedro del Pinatar, Murcia)

DÍA Y HORA: miércoles 27 de diciembre de 19 a 20:30

*** REQUISITO INDISPENSABLE: llevar algo o varias cosas u ofrecer un servicio para INTERCAMBIAR en forma de trueque.
NO sé utilizará dinero.

-Todxs tenemos cosas en casa - en buen estado - que no utilizamos y que para otra persona puede significar mucho ( ropa, zapatos, vajilla, sábanas, mantas, juguetes, libros, etcétera etcétera)
-Todxs tenemos capacidades o talentos o profesiones que podemos ofrecer a cambio de otra cosa o servicio - NUNCA dinero- ( clases de apoyo, cortar el pelo, arreglar el jardín, planchar, coser, etcétera etcétera)

Sí te interesa participar CONFIRMA al 633876158.

Gratitud infinita 🙏❤️

The purpose is: TO HELP AND BE HELPED.
CHRISTMAS SOLIDARITY BARTER MARKET in DIPANKARA (San Pedro del Pinatar, Murcia)

DAY AND TIME: Wednesday, December 27 from 7 to 8:30 p.m.

*** ESSENTIAL REQUIREMENT: bring something or several things or offer a service to EXCHANGE in the form of barter.
I DON'T know how money will be used.

-We all have things at home - in good condition - that we do not use and that can mean a lot to another person (clothes, shoes, dishes, sheets, blankets, toys, books, etc. etc.)
-We all have abilities or talents or professions that we can offer in exchange for something else or service - NEVER money - (support classes, cutting hair, doing the garden, ironing, sewing, etc. etc.)

If you are interested in participating, CONFIRM at 633876158.

Infinite gratitude 🙏❤️

18/12/2023

Es extraordinario como la práctica te sacude, te estremece, te desarma, te resitúa, te prueba, te rompe los esquemas, te hace vibrar y temblar...... aunque lleves años practicando; si te entregas- te transforma completamente.............
Te puedo garantizar que al comenzar estarás en un estado pero cuando termines "serás otrx".

TODO está en la práctica ❤️

DIPANKARA EN SAN PEDRO DEL PINATAR, MURCIA.
YOGA +++adaptado+++ para todxs.

+++inglés/español+++

IMPRESCINDIBLE confirmar asistencia.
GRATITUD INFINITA 🙏❤️

11/12/2023

No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se ponga y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma,
Aún hay vida en tus sueños

Porque cada día es un comienzo nuevo,
Porque esta es la hora y el mejor momento.
Porque no estás solo, porque yo te quiero.

DIPANKARA.
YOGA EN SAN PEDRO DEL PINATAR.
+++ adaptado para todxs+++
+++ inglés/español+++
IMPRESCINDIBLE confirmar asistencia.
Gratitud infinita 🙏❤️

02/12/2023

El ÚNICO día que NO tendremos yoga será el viernes 8

30/11/2023

En DIPANKARA, este próximo miércoles 20 de diciembre de 19 a 20:30hs , tendremos una sesión MUY especial de yoga, con motivo de la Navidad. Para compartir, reencontrarnos, celebrar la Vida y proyectarnos hacia el próximo Año desde lo más profundo de nuestro Ser a partir del Amor, la solidaridad, la reciprocidad y la Luz.
La actividad será gratuita/ aportación voluntaria para todxs, tanto para alumnxs del centro como para toda aquella persona que desee participar .

* IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR ASISTENCIA al 633876158 Y TRAER UNA VELA BLANCA.

GRACIAS por compartir y difundir la propuesta. Que tengas un día maravilloso.
GRATITUD INFINITA ❤️❤️❤️

* lugar: San Pedro del Pinatar , Murcia.

24/11/2023

"la salida está dentro"
Thich Nhat Hanh

DIPANKARA en San Pedro del Pinatar.

YOGA grupos y privadas.
+++ adaptado para todxs+++
- meditación.
- estiramientos.
- fortalecimiento.
- conciencia respiratoria.
- relajación.
IMPRESCINDIBLE confirmar asistencia.

+++ inglés/español+++

GRATITUD INFINITA 🙏❤️

22/11/2023

LA PRÁCTICA DE YOGA ES TAN EXTRAORDINARIA!!!!!!!
Llevo 23 años practicando y te puedo asegurar que ésta mañana, cuando me he puesto a practicar he vuelto a "sentirlo todo", como el primer día.
Temblor, estiramiento, respiración, atención, concentración..............etcétera etcétera etcétera. Como si el tiempo no hubiera pasado, cómo si fuera la primera vez........

Y luego.........ese bienestar.......... TOTAL , a veces difícil de explicar. Un bienestar que tiene que ver con TODO ; cuerpo+ mente+ espíritu.
Así trabaja la práctica en el/la practicante y por eso es TAN diferente a lo demás y hace tanto bien.

Te implicas 3 y te devuelve 80.000.............
No es el cuerpo, tampoco la mente ni tu estado interior.........ES TODO!
GRATITUD INFINITA ❤️❤️❤️🙏

DIPANKARA, EN SAN PEDRO DEL PINATAR .
YOGA grupos y privadas.
+prácticas adaptadas para todxs.
IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR ASISTENCIA.

+++ GRACIAS por colaborar en la difusión 🙏🪷

17/11/2023

"Gracias a nuestro cuerpo humano podemos sentir, podemos sanar y podemos transformarnos. Podemos experimentar la vida en todas sus maravillas. Podemos ofrecer nuestra ayuda para cuidar de un ser amado. Podemos reconciliarnos con un miembro de nuestra familia. Podemos defender a otrxs. Podemos contemplar algo bello. Podemos oír el canto de los pájaros y la voz de la marea creciente. Y PODEMOS actuar con el fin de hacer que el mundo sea un lugar más sano, pacífico y compasivo.
Gracias a nuestro cuerpo, todo es posible. "
Thich Nhat Hanh

SIEMPRE podemos hacer "algo" , aportar en positivo. Ayudar, escuchar, cuidar, apoyar........... etcétera .
SIEMPRE.

DIPANKARA, EN SAN PEDRO DEL PINATAR.
YOGA grupos y privadas. Sesiones adaptadas para todxs.
*español/ inglés*
- estiramientos, fortalecimiento, relajación, conciencia respiratoria, experiencia de "silencio"...........auto-trabajo para nuestro bienestar y el bienestar de quienes nos rodean.

GRATITUD INFINITA 🙏❤️
IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR ASISTENCIA vía wassapp 633876158

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Colonia De Las Mercedes

Telephone

+34633876158

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