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Fit Girls Studio

Casa
España
San Pedro del Pinatar
Fit Girls Studio

Fit Girls Studio es el centro deportivo ideal para mujeres quienes buscan bienestar físico y mental.

Ofrecemos una amplia variedad de clases, incluyendo Yoga, Pilates, entrenamiento de fuerza, etc.

12/03/2026

El 28 de febrero hicimos en Fitgirls Studio un taller gratuito de mindfulness y compasión con .

Fue una mañana tranquila, de parar un momento, respirar y mirarnos con un poco más de cariño.

Gracias a todas las que vinisteis y compartisteis el rato con nosotras.

Si te lo perdiste y te gustaría que lo repitamos, déjanos un comentario o escríbenos por DM.

08/03/2026

FitGirls Studio

Hoy celebramos a todas las mujeres que deciden cuidarse, superarse y apostar por su bienestar cada día.

Ser fuerte no es solo físico, es actitud, constancia y amor propio. En FitGirls Studio estamos orgullosas de acompañar a mujeres increíbles en su camino hacia una vida más saludable y segura de sí mismas.

Feliz Día de la Mujer. 💜

12/02/2026

¿Sabías que solo cambiando la posición de tus pies puedes activar diferentes músculos en la prensa y en la máquina Smith? 👀

👉 Pies más abiertos y puntas hacia fuera: más trabajo de aductores.
👉 Pies más arriba: mayor activación de glúteos.
👉 Pies más abajo: más énfasis en cuádriceps.

Y en la Smith, el secreto está en la colocación:
🔥 Aductores: separa un poco más los pies y abre las puntas.
🍑 Glúteos: pies a la altura de la barra, cadera atrás e inclinación del tronco.
🦵 Cuádriceps: pies delante de la barra y espalda recta.

Pequeños ajustes, grandes resultados 💥
¿Ya estás entrenando con intención?

💬 Guarda este post para tu próxima sesión de piernas.

30/12/2025

Virginia tiene 21 años, trabaja, tiene rutina y poco tiempo.
Aun así, decidió cuidarse. ✨

Entrena en FitGirls Studio para mejorar su forma física y hoy se siente más fuerte, con más energía y más segura de sí misma.

Porque cuando te priorizas, todo cambia.
Si ella pudo hacerlo con una agenda llena, tú también puedes 💪💖

saludables entrenamientofemenino energiareal

26/12/2025

Haz que tu entrenamiento sume el doble

Este inicio de año queremos que te rodees de energía positiva y buenas vibras.
Y no hay nada como entrenar junto a quien te inspira.

Trae a una amiga y ambas os beneficiáis de una promoción especial:

🔸 Paga una tarifa y recibe la superior 🔝
(Más entrenos, más beneficios… al mismo precio)

Porque cuando la tribu crece, crecen también los resultados ✨

Promoción válida por tiempo limitado. Hasta 31 de Enero de 2026

12/12/2025

Este año, regala bienestar.

¿Buscas un regalo que realmente marque la diferencia?

Regala un Bono de Entrenamiento: motivación, resultados y salud en un solo detalle.
Perfecto para iniciar 2026 con nuevos hábitos.

01/12/2025

✨ ¡SORTEO EN FITGIRLS STUDIO! ✨

¿Te gustaría regalarte un momento de bienestar total?

Estamos sorteando una sesión de maderoterapia con Heliana, nuestra especialista en modelado y bienestar corporal. 🤎✨

Para participar:
1️⃣ Sigue a .studio
2️⃣ Sigue a
3️⃣ Comenta a quién le vendría genial una sesión de maderoterapia 🧘‍♀️💆‍♀️

¡Así de fácil! Mucha suerte, chicas 💖

Sorteo activo del 1 al 7 de Diciembre.

17/11/2025

🔥 Ellas entrenan. Ellas se superan. Ellas hablan.

En FitGirls Studio, cada atleta escribe su propia historia con esfuerzo, disciplina y actitud. 💪

Este no es solo un lugar para entrenar:

Es un espacio donde las mujeres se sienten fuertes, acompañadas y motivadas para llegar más lejos de lo que imaginaban.

💬 Nuestras atletas califican FitGirls Studio… y los resultados hablan por sí solos.

¿Lista para unirte a la comunidad que transforma constancia en resultados?

➡️ Únete a FitGirls Studiostudio

07/10/2025

🔥Aquí tienes un ejemplo de rutina de tren inferior inspirada en el método FitGirls. Ideal para fortalecer y mejorar la forma de tus piernas y glúteos.🔥

Empieza con hip thrust, sigue con sentadilla en jaca, continúa con prensa unilateral, pasa al hip thrust vertical y termina con hip thrust para glúteo medio 🍑

Una rutina completa de 5 ejercicios para trabajar fuerza, volumen y forma.

¡No hay excusas, dale con todo! 💪

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25/08/2025

Potencia tu tren superior con esta combinación de ejercicios:

1. Variante trasnuca con katana
2. Extensión en polea
3. Press francés

Rutina enfocada en trabajar tríceps y fuerza en brazos con movimientos controlados y efectivos.

¿Ya los incluyes en tu entrenamiento? 👊

17/08/2025

✨ Rutina para darle fuego a tus piernas y glúteos ✨
Aquí tienes 6 ejercicios que puedes hacer tanto en el gimnasio como en casa.

1️⃣ Peso mu**to
2️⃣ Peso mu**to unilateral + rotación
3️⃣ Sentadilla con pausa de 3 seg
4️⃣ Zancada trasera + desplante inverso
5️⃣ Hip thrust unilateral
6️⃣ Sentadilla + pasos laterales

09/07/2025

✨ Testimonio de Mireya
"Para mi venir aquí es mi centro de terapia" 🔥

Mireya llegó a FitGirls Studio con ganas de cuidarse y desconectar del día a día… y no puede estar más contenta con su decisión.

"Es donde desconectas de tu rutina, donde desconectas de tu monotonía, donde desconectas del trabajo. Estoy muy contenta." 🙌

Gracias por confiar en nosotras, Mireya. Esto no ha hecho más que empezar.

Dirección

Calle Miguel Hernandez 16
San Pedro Del Pinatar
30740

Página web

facebook.com

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