04/04/2016
SINDROME VISUAL INFORMATIC
El treball amb pantalles, sigui des del PC de sobretaula, fins als portàtils, tablets i mòbils, és un fet característic de tot el conjunt de la societat i, per tant, és d'abast general.
El problema més citat és el cansament visual que es pot tenir com a resultat d' un deteriorament de l' agudesa visual, irritació dels ulls, mals de cap, coisor i ardor oculars, dolor o pressió als globus oculars, desdoblament de la imatge, ulls més sensibles a la llum,...
Actualment les noves tecnologies omplen la nostra vida: a la feina, als estudis, a l'oci, la informació, la reserva de viatges, les xarxes socials, la comunicació entre particulars...
La recomanació d'Òptica Ginesta és: cada 20 minuts de feina convé descansar 20 segons per mirar a 20 peus (6 metres): 20-20-20 un missatge minimalista.
La visió és un sistema dinàmic i necessita bellugar-se per mantenir-se eficient. En un entorn natural convergeix, divergeix, activa i relaxa l'acomodació, redueix i amplia els diàmetres pupil.lars fent el sistema visual més flexible i eficient. Davant les pantalles de visualització (pla estàtic) el moviment en profunditat desapareix, els moviments en els eixos tridimensionals també i els ulls fan un esforç continu per reconèixer i relligar uns caràcters destinats a obtenir una informació que cal processar ràpidament sese errrors,. En aquestes circumstàncies l'estrés visual apareix.
La raó del 20/20/20 és per minimitzar les pressions d´un entorn visual exigent en el que els ulls recuperen quelcom més semblant al seu espai natural, és a dir, més llunyà, obert i amb més estímuls generals.
De fet, el 20/20/20 és un cant a la lògica del moviment i les professions exercides com cal ofereixen allò que s'entén com a rendibilitat emocional, és a dir, sentir-se bé amb un mateix pel fer d'haver ajudat als altres a sentir-se també millor.
Descarrega't l'aplicació on t'avisarà quan hagis de descansar i t'ensenyarà a tenir cura de la visió !
www.okvision.cat