Move2Be Fisioterapia y Readaptación

14/04/2026

Hoy celebramos 4 años de camino 💙

Lo que empezó siendo un pequeño proyecto de tres fisioterapeutas con mucha ilusión, hoy es una familia mucho más grande: 7 fisios y un equipo que no deja de crecer para cuidar de vosotros cada día.

En esta foto no estamos todos… y eso también dice mucho de lo que somos. Detrás de cada sesión hay mucho más: recepción, apoyo médico, nutrición, limpieza… personas imprescindibles que hacen que todo funcione y que forman parte de este proyecto tanto como quienes salimos aquí.

Queremos dar las GRACIAS a cada paciente que ha confiado en nosotros durante este tiempo. Vuestra confianza, vuestro apoyo y vuestras historias son el motor que nos impulsa a seguir creciendo y mejorando cada día.

Seguimos con la misma esencia del primer día, pero con más experiencia, más equipo y, sobre todo, más ganas que nunca.

¡A por muchos años más juntos! 🙌

20/10/2025

🏥🤝 ¡Nueva colaboración entre y ! ⚽💚

Nos complace anunciar nuestro acuerdo con C.F. Alalpardo, mediante el cual todos los jugadores y miembros del cuerpo técnico podrán disfrutar de descuentos exclusivos en sesiones de fisioterapia, readaptación y ecografías en Move2Be.

En Move2Be trabajamos para que los deportistas se recuperen más rápido, mejoren su rendimiento y eviten lesiones, siempre con un enfoque personalizado y profesional.
💪 Porque cuidarse también es parte del entrenamiento.

30/01/2025

🍑💪 La Conexión Clave entre la Musculatura Glútea y el Suelo Pélvico 🌟

¿Sabías que tus glúteos y el suelo pélvico trabajan juntos para mantener el equilibrio y la estabilidad de tu cuerpo? 🧠💼 La relación entre estas dos áreas es fundamental para el movimiento, la postura y la prevención de molestias. Aquí te explicamos cómo están conectados:

1️⃣ Estabilidad pélvica: Los glúteos fuertes actúan como una base de soporte, ayudando al suelo pélvico a mantener la pelvis en una posición estable y funcional. 🏋️‍♀️✨
2️⃣ Prevención de dolores: Una musculatura glútea débil puede sobrecargar el suelo pélvico, aumentando el riesgo de disfunciones como incontinencia o molestias lumbares. 🚨⚠️
3️⃣ Movilidad y fuerza: Juntos, los glúteos y el suelo pélvico contribuyen a movimientos como caminar, correr y levantarse, manteniendo una biomecánica eficiente. 🏃‍♀️🔑
4️⃣ Conexión neuromuscular: Al trabajar ambas áreas en conjunto, fortaleces la conexión mente-cuerpo, mejorando el control y la funcionalidad muscular. 🧘‍♀️💡

🤔 ¿Cómo fortalecerlos juntos?
✔️ Realiza ejercicios como puentes de glúteos, sentadillas y activaciones específicas para el suelo pélvico.
✔️ Consulta con un fisioterapeuta especializado para aprender la técnica correcta y evitar compensaciones.

📲 ¡No esperes más! En nuestra clínica te ayudamos a fortalecer tu cuerpo de manera integral. Reserva tu sesión y descubre cómo mejorar tu bienestar desde el núcleo. 💪✨
VEN A VERNOS‼️‼️ 📅✨

14/01/2025

CORRECCIÓN POSTURAL CON CARGA🦾✌🏼
En esta serie de ejercicios con carga os explicamos la forma correcta de ejecutarlos.
La importancia de una buena técnica a la hora de realizarlos es fundamental para un correcta higiene postural.
VEN A VERNOS‼️‼️ 📅✨

09/01/2025

MEJORA TU CONTROL POSTURAL🤗
En este post verás varias posiciones de tu vida diaria donde puedes mejorar tu higiene postural disminuyendo tus dolores y aumentando tu calidad de vida.
VEN A VERNOS‼️‼️ 📅✨

27/09/2024