Osteopatía GVG

Osteopatía GVG Centro de Fisioterapia y Osteopatia en San Sebastián de los Reyes. Osteopatía y Fisioterapia

Osteópata especializado en el Dolor de Espalda y Dolor de Cuello y en Bruxismo que te ayuda a una recuperación rápida de tu salud.

08/03/2026

Mis manos cuidan a otros, pero ¿quién cuida de nosotras?"

​Hoy miro a María y me pregunto qué tipo de sociedad le estamos dejando.

​👉 Este dia copio y amoldo este texto (inspirado en ) porque, como osteópata autónoma y madre sola, es mi día a día:

​"En España, somos casi dos millones de familias monomarentales, y en el 80% de los casos, somos nosotras, las mujeres, las que sostenemos los cuidados, la crianza y el trabajo."

​Esa es mi "consulta de osteopatía" 24/7. Si no tengo mis manos en la camilla atendiendo a un paciente, no facturo. Y si María se pone enferma, mi agenda se derrumba. Pero la cuota de autónomos, el alquiler de la consulta y las necesidades de María no esperan. 💸😷

​Cuando a la brecha de género le sumas criar en solitario y ser emprendedora, la desigualdad no se suma, se multiplica.

​Marcho por mí, por María y por todas. Porque hablar de familias monomarentales es hablar de feminismo real. Reivindicamos algo sencillo pero vital: reconocimiento, derechos y políticas específicas para las que sostenemos solas el peso de un hogar.

​La igualdad será real cuando las autónomas y madres solas dejemos de vivir en este limbo y de ser las "maltratadas" por el sistema. ✊✨

​Y tú, cómo vives este ? Te leo en comentarios

Ser madre ya es un reto.Ser madre sola… es un acto de valentía diaria.Miles de mujeres sacan adelante a sus hijos sin re...
08/03/2026

Ser madre ya es un reto.
Ser madre sola… es un acto de valentía diaria.

Miles de mujeres sacan adelante a sus hijos sin red, sin apoyo suficiente y muchas veces enfrentándose a desigualdades que siguen siendo invisibles.

Hablar de igualdad también es hablar de las familias monoparentales.
De su reconocimiento.
De sus derechos.
Y del respeto que merecen.

Porque criar solas no debería significar hacerlo en desventaja.

Hoy y siempre: visibilidad, apoyo y justicia para todas las madres que sostienen el mundo.





💜

06/03/2026

Por fin es viernes! 💆🏻‍♀️✨
​Hoy cierro la consulta con el corazón lleno. Ha sido una semana intensa, pero terminar el día tratando a preadolescentes siempre me deja una sensación especial.

​Como padres, sé que lo más valioso que tenemos son nuestros hijos. Por eso, que confiéis en mis manos para aliviar sus dolores —ya sea una cefalea crónica o esa sobrecarga muscular por tantas actividades— es el mayor reconocimiento que puedo recibir. 💖

​Verlos salir con una sonrisa y saber que recuperan su bienestar es mi mejor recompensa. ¡Gracias por vuestra confianza y por permitirme cuidar de lo que más queréis!

​Ahora toca recargar pilas para volver con todo el lunes. 💪

​¡Feliz fin de semana a todos! 💋

06/03/2026

De verdad es necesario que siga lloviendo? ☔️🤔

​Aquí me veis, intentando mantener el tipo (y el pelo) bajo la lluvia jajaja

​Querida 'Virgen de la Cueva': los pajaritos ya han cantado mucho, las nubes ya se han levantado... ¡Por favor, que pare ya! 🕊️🚫

​Si tú también estás a un charco de comprarte una canoa para ir a trabajar, manifiestate en comentarios. 🚣‍♀️👇

​ "

05/03/2026

Google me ha recordado hoy este vídeo y se me encoge el corazón al ver todo lo que ha pasado desde entonces.
Ha sido una montaña rusa de retos y de vida:
​Cerrar la consulta con la incertidumbre de no saber cuándo volvería.
​Cumplir mi gran sueño de ser mamá, aprendiendo a conciliar cada paso en este camino.
​Perder mi espacio de trabajo y pelear con uñas y dientes hasta encontrar de nuevo mi lugar.

​Pero lo que más me emociona de estas imágenes es ver a Siro. Él estuvo ahí, acompañándome en el silencio de aquel marzo, y aunque nos ha dejado hace muy poco, verlo aquí me recuerda que nunca estuve sola en la batalla. 🐾🌈

​A pesar de los baches y las pérdidas, sigo aquí. Me apasiona mi trabajo y cuidar de vuestra salud es lo que me hace seguir adelante con más fuerza que nunca.

Gracias por ser parte de mi historia. ❤️
​.

05/03/2026

Nominación a los Goya 🏆 o Gira de Conciertos 🥁? La respuesta de Rubén fue clara: "Ahora vas a ver la cara B".

​Hoy ha pasado por la consulta uno de esos artistas que no saben lo que es el freno. Rubén es la definición de pasión, pero el cuerpo no entiende de premios ni de aplausos.

​Detrás de cada gran plano cinematográfico y de cada ritmo de batería, hay:

​Espaldas que aguantan horas de tensión.
​Cuerpos descompensados por la intensidad del directo.
​Esa "Cara B" que el público no ve, pero que duele.

​Ha sido un placer poner a punto el "motor" de tanto talento. Porque para seguir creando historias de cine y ritmos que nos hagan vibrar, primero hay que resetear la máquina. 🔧✨

​¡Gracias por la confianza, Rubén!

Ahora, a seguir rompiéndola (pero con la espalda en su sitio). 😉

04/03/2026

Te duele la rodilla al despertar o después de caminar? 🦵✨

El dolor no suele empezar en la articulación… sino en cómo tu cuerpo está gestionando la carga.

Hoy te dejo una técnica sencilla de automasaje para descargar tejido y mejorar la movilidad en momentos de inflamación:

• Estabilidad primero (coloca una toalla debajo).
• Pases lentos y controlados de distal a proximal.
• Movilización suave de la rótula para liberar tensión periarticular.

Es una ayuda puntual.

Pero cuando la rodilla empieza a condicionar tu ritmo de vida, no hablamos solo de inflamación… hablamos de equilibrio estructural.

En consulta trabajamos la causa, no solo el síntoma.

Si sientes que tu rodilla te está limitando, escríbeme y lo valoramos de forma personalizada.







📍
📍

04/03/2026

Lo que nadie te cuenta de los suplementos... 🤫

​Llevo un tiempo probando el Bisglicinato de Magnesio de Zreen y la diferencia en mi descanso es real. Pero lo que me ha volado la cabeza es descubrir la importancia de la biodisponibilidad.

​Si tu cuerpo no lo absorbe, no sirve. Por eso me he pasado al formato gotas para la Vitamina D3 y K2:

​Absorción inmediata (como la de los bebés 👶).
​Directo al sistema, sin rodeos.
​Resultados que se notan en tus huesos y energía.

​Menos relleno y más eficacia. Así de simple. 🌿

​👇 ¿Quieres probar la diferencia? Escríbeme "INFO" por privado y te cuento más.

03/03/2026

No es el deporte, ni son los años. Es tu postura pidiendo auxilio. ✋🦵

Ayer fue el lunes de las reuniones y los correos interminables. Hoy martes, tu cuerpo empieza a pasar factura.

Muchos de mis pacientes en Alcobendas y Sanse vienen por un dolor recurrente en la rodilla, pero se sorprenden cuando termino tratando su mandíbula (ATM). 🤯

¿La razón? El cuerpo es una red de cadenas musculares. Una mandíbula bloqueada por el estrés laboral altera tu eje de equilibrio, obligando a tu rodilla a compensar cada paso que das. Tratar la rodilla sin mirar la boca es, sencillamente, un parche temporal.

En este vídeo te enseño cómo aliviar la tensión local, pero si buscas una solución real y duradera, tenemos que mirar el mapa completo de tu cuerpo.

📩 Si estás cansado de que el dolor te frene el resto de la semana, escribe "MOVILIDAD" por mensaje directo. Analizaremos tu caso en mi consulta de San Sebastián de los Reyes.

Hagamos las cosas bien. Tu bienestar no puede esperar al sábado. 👇





03/03/2026

Sabías que mi consulta también se mueve? 🏠✨

​Aunque me encanta recibiros en mi centro, hoy la camilla se ha venido conmigo de paseo. No suelo hacerlo a menudo, pero por esos amigos y pacientes que llevan años confiando en mí, s**o un hueco de donde haga falta!

​Para mí, ser profesional también significa adaptarme a vuestras necesidades cuando la situación lo requiere.

Y tú? Eres de los que prefiere la paz de la consulta o la comodidad de su propio salón? ¡Te leo en comentarios! 👇
​.
​CC:

02/03/2026

Deja de normalizar el dolor de cabeza al despertar. ✋✨

Mientras coloco las últimas toallas limpias, solo puedo pensar en la cara de alivio de mis pacientes al salir de esta sala. 🤲

Para muchos de vosotros en Alcobendas y La Moraleja, el lunes significa volver a apretar los dientes sin daros cuenta. Esa tensión en la ATM que hoy parece 'soportable', el miércoles será un dolor de cabeza que os robará la energía y el descanso. 🦄🚫

En Osteopatía GVG, mi semana empieza así: preparando cada detalle para que, cuando cruces esa puerta, el ruido exterior desaparezca y tu bienestar sea la única prioridad. No vendemos parches; liberamos tu estructura y equilibramos tu sistema nervioso tras semanas de estrés.

📍 Ubicación: San Sebastián de los Reyes.
📩 No esperes a que el dolor te bloquee. Escribe la palabra “VALORACIÓN” por privado y agendaremos tu primera sesión personalizada.

02/03/2026

Vitamina D y a tope con el lunes! 🙌
​Con este solazo es imposible no empezar la semana con ganas. Me voy directa a la consulta con la batería al 100% para acompañaros en vuestros procesos.
​🚀 ¡Dale a 'like' si tú también vas a comerte el mundo esta semana!
​.

Dirección

Calle De María Moliner 8
San Sebastián De Los Reyes
28702

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 21:00
Martes 10:00 - 21:00
Miércoles 10:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 21:00
Viernes 10:00 - 21:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Osteopatía GVG publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Osteopatía GVG:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram