La Ventana Natural - San Sebastian de los Reyes

13/12/2025

Estrategias para evitar comer por ansiedad en diciembre

“Diciembre puede traer prisas, reuniones y estrés…

Si comes por ansiedad, prueba esto:

• Respira antes de comer
• Elige platos calientes y saciantes
• Come sin pantallas
• Haz pausas durante la comida

Pequeños hábitos

09/12/2025

06/12/2025

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02/12/2025

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28/11/2025

Black Friday… pero con conciencia

Entre tantas ofertas, recuerda lo más importante: invertir en ti.

Este Black Friday, en Nutriox te invitamos a elegir lo que realmente suma a tu bienestar:
- Hábitos que te cuidan
- Alimentación que te equilibra
- Rutinas que te hacen sentir bien
- Acompañamiento profesional para un cambio real

Tip Nutriox: no se trata de comprar más, sino de cuidarte mejor. Tu salud siempre será tu mejor inversión.

22/11/2025

¿Sabes para qué sirve el Castaño de Indias?
🌰 Castaño de Indias: aliado natural para la sensación de piernas cansadas.
Su extracto vegetal contribuye a mantener la circulación venosa normal, ayudando a aliviar la pesadez de piernas.

18/11/2025

🌸 Equinácea, tu aliada en los cambios de estación.

Esta planta ayuda a mantener las defensas naturales del organismo y a cuidar tu bienestar durante el otoño e invierno. 🍂

11/11/2025

🌙 Equilibrio para tu estado de ánimo.

El triptófano es un aminoácido esencial que participa en la síntesis normal de serotonina, mientras que el magnesio y la vitamina B6 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.
👉 Ideal para los cambios de estación.

07/11/2025

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04/11/2025

Propóleo + Vitamina C
Defensas fuertes para la nueva estación. 🍯
El propóleo, junto a la vitamina C, contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y ayuda a proteger las células frente al estrés oxidativo.
www.laventananatural.com

30/10/2025

🌿 Ingrediente Destacado – Cúrcuma
Cúrcuma: el oro de la naturaleza. ✨
Su raíz contiene curcumina, un compuesto natural que ayuda a mantener la salud articular y el bienestar digestivo.
Perfecta para esta época del año. 🍂
www.laventananatural.com