18/02/2026
✨ Dolor lumbar en jóvenes: no es “normal”, es tratable ✨
Cada vez vemos más chicos y chicas jóvenes con dolor en la zona lumbar.
No por lesión… sino por falta de fuerza y estabilidad en el CORE.
En nuestro centro de atención integral y recuperación funcional de la Asociación Apnea, trabajamos el dolor lumbar desde un enfoque completo:
🔹 Valoración individualizada
🔹 Masaje terapéutico lumbar
🔹 Diatermia para aliviar dolor y mejorar la recuperación
🔹 Estiramientos específicos de isquiotibiales
🔹 Activación y fortalecimiento del CORE profundo
Porque no se trata solo de quitar el dolor…
👉 Se trata de corregir la causa para que no vuelva.
Un CORE débil provoca sobrecarga lumbar, malas posturas y molestias constantes.
Con el tratamiento adecuado, el cambio es evidente en pocas sesiones.
Si tú o tu hijo/a notáis dolor lumbar frecuente, no lo normalicéis.
Es el momento de fortalecer desde dentro 💪
📍 San Vicente del Raspeig
📩 Escríbenos por privado y te informamos sin compromiso.
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