Isabel Soriano Psicóloga

20/05/2022

🌅 Feliz fin de semana 🌺

18/05/2022

1. Etapa de la negación: La persona siente como que no se cree que la pérdida sea real, es consciente de forma racional pero no existen las emociones asociadas. Es tan fuerte el dolor que puede implicar, que aun el cerebro no es capaz de procesarlo, como si no fuésemos del todo conscientes.

2. Etapa de la ira: Es una etapa donde la persona cuestiona la existencia, sus creencias y se plantea la pérdida como una situación injusta. El sentimiento de rabia invade esta etapa y puede ir dirigida al ser que ha fallecido, al un familiar, amigo o incluso hacia uno mismo.

3. Etapa de la negociación: Esta etapa se puede dar antes de la pérdida en caso de tener un familiar con enfermedad terminal. La persona afectada busca todos los medios necesarios para que no se produzca la situación temida. Es uno de los mecanismos de defensa que se pueden activar. En esta etapa, hay el deseo o la ilusión de volver a la vida de antes y los pensamientos van dirigidos a que se podría haber hecho para evitar nuestro dolor.

4. Etapa de la depresión: Los sentimientos de tristeza, incertidumbre, vacío y dolor invaden a la persona. Son sentimientos necesarios, que aunque la persona piense que van a perdurar siempre, nos preparan para aceptar la situación.

5. Etapa de la aceptación: La persona empieza aceptar la pérdida, a comprender y a entenderla como parte de la vida, ya sin tanto dolor. Reubicamos a la persona fallecida en una parte de nuestro corazón menos dolorosa y aprendemos a vivir con ello.

16/05/2022

❤️ Feliz Semana ❤️

06/05/2022

🌞 Feliz fin de semana 🌞

04/05/2022

El duelo es una reacción normal de adaptación ante una pérdida importante, un proceso que todo ser humano necesita realizar para superar las pérdidas, ya sea la muerte de un ser querido, una ruptura de pareja, etc.

A lo largo de este proceso, la persona realiza una serie de tareas psicológicas que le permiten asumir lo ocurrido, gestionar el dolor emocional, adaptarse a la nueva situación y superar la pérdida, integrando lo ocurrido en el conjunto de su vida.

No es una enfermedad ni un trastorno psicológico sino un proceso natural y sano.

02/05/2022

❤️ Feliz semana ❤️

01/05/2022

30/04/2022

La asertividad es una habilidad social que nos permite expresar nuestros derechos, opiniones, ideas, necesidades y sentimientos de forma consciente, clara, honesta y sincera sin herir o perjudicar a los demás.

Cuando nos comunicamos de manera asertiva actuamos desde un estado interior de autoconfianza y autoafirmación en vez de hacerlo desde emociones limitantes como pueden ser la ansiedad, la culpa, la rabia o la ira.

La asertividad parte de la idea de que todo ser humano tiene unos derechos fundamentales que debemos respetar para nosotros mismos como para los demás, por tanto la asertividad no pretende lograr lo que nosotros queremos a través del control o la manipulación de los demás, muy al contrario lo que pretende es ayudarnos a ser nosotros mismos, desarrollando nuestra autoestima a través de la comunicación interpersonal eficaz dese el respeto a nosotros mismos y a los demás.

25/04/2022

🌒Feliz semana 🌓

22/04/2022

❤️ Feliz fin de semana ❤️

20/04/2022

El trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) se considera una enfermedad del neurodesarrollo. Los trastornos del neurodesarrollo son las condiciones neurológicas que aparecen en la primera infancia, por lo general antes de entrar a la escuela, y afectan el desarrollo del funcionamiento personal, social, académico y/o laboral. Por lo general implican dificultades con la adquisición, conservación o aplicación de habilidades o conjuntos de información específicos.

Los trastornos del desarrollo neurológico pueden implicar disfunción en una o más de las siguientes áreas: la atención, la memoria, la percepción, el lenguaje, la resolución de problemas o la interacción social. Otros trastornos del neurodesarrollo comunes incluyen trastornos del espectro autista, trastornos del aprendizaje (p. ej., dislexia) y discapacidad intelectual.

Algunos expertos consideraban previamente al TDAH un trastorno del comportamiento, probablemente debido a os trastornos de la conducta comórbidos, en particular porque los trastornos de oposición desafiante y el trastorno de conducta, son comunes.

Sin embargo, el TDAH tiene fundamentos neurológicos bien establecidos y no es simplemente "mala conducta".

18/04/2022

😊 Feliz semana 😊