Psicóloga Alejandra Durán

06/11/2025

03/11/2025

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29/10/2025

¿Es que la sociedad de hoy no está preparada para la vida o es que la vida de hoy va demasiado rápido?
💬

23/10/2025

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21/10/2025

Me encanta que os digáis cosas bonitas✨

Me encanta ver la capacidad de superación del ser humano✨

Me encanta saber que todo pasa✨

Me encanta que, sin ser conscientes, ayudéis a tantas personas visibilizando parte de vosotras✨

Me encanta saber de ti y que me regales un pedacito✨

Me encanta contar con esta comunidad tan bonita🩵

19/10/2025

La vida a veces te pone a prueba.
Algunas veces para que puedas aprender, augurándote un futuro mejor, y otras te pone a prueba sin motivo…

Y ahí, en medio de todo, te ves luchando y superando eso que la vida te ha puesto por delante.

Y te descubres más fuerte de lo que imaginabas🩵

Así que no te olvides que lo que hoy duele, mañana te recordará lo fuerte que eres🌱

14/10/2025

La terapia de pareja no solo es para cuando todo se rompe. De hecho, en estos casos el porcentaje de éxito es menor👎🏼

⏳La terapia de pareja elegida a tiempo ayuda a reconectar, reparar y volver a elegirse🫂

💬 ¿Crees que, en general, solemos pedir ayuda demasiado tarde?

05/10/2025

Vivir alineada a tus valores, a tus creencias…

Eliges un lugar de refugio o un campo de batallas.

Sentirte comprendida o poco tenida en cuenta…

El bienestar en pareja no depende solo del amor o de lo que se siente, sino también de muchos otros factores que a veces se pasan por alto.
👉🏻¿Qué más cosas dirías que estás eligiendo cuando eliges a una pareja?

25/09/2025

Esto es algo que mi psicóloga me ha dicho hoy🫂

Si ahora me estoy dando cuenta de cosas de las que antes no era consciente ya estoy avanzando☺️

Me gustaría hacer cosas mejor pero los cambios no son inmediatos.
👣Son de poquito a poco, de digerir primero, darse cuenta segundo y luego llega lo tercero.

Es algo que veo y aplico en consulta pero a veces una se exige las cosas para ya.

Y todos los procesos, además de esfuerzo, inevitablemente requieren tiempo🕢

Me apetecía compartir esto contigo por si a ti te pasa lo mismo:
Disfruta de lo que ya has recorrido porque el resto del camino, confía, que está por llegar 🩵

23/09/2025

Bastantes desafíos nos pone la vida como para encima castigarnos nosotras mismas…

Hay días que salen las cosas mejores y otros días diferentes de como habíamos pensado.

Hay días que nos sentimos bien y otros en los que no estamos al 100%.

Y eso también está bien🫂

Porque somos humanos. Hay cosas que podrás explicarte y otras no, y no pasa nada.

Pero no te olvides de que esa niña a la que jamás le hablarías mal, es la niña que aún sigue dentro de ti.

Cuídala 🩵

22/09/2025

Merecemos hablarnos igual que le hablamos a un niño o niña pequeña🫂

No te mereces menos, sobre todo porque esa niña o ese niño, sigue dentro de ti🩵