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Breaking diet

Conocer los alimentos para tomar el control de la alimentación

25/04/2020

El gran enemigo del confinamiento es el picoteo. Compra cosas sanas y será más fácil hacerlo bien

14/03/2020

🆘 ATENCIÓ❗❗❗
Ara més que mai: fem un bon ús dels recursos sanitaris❗❗❗🏩.
✔Per urgències vitals (infarts, ictus, accidents) ☎1⃣1⃣2⃣.
✔Per casos de possible coronavirus 👑 🦠 greu (febre 🤒 alta + dolor toràcic + sensació d’ofec) sobretot si tens malalties cròniques o edat avançada 👴🏽 👵🏼 ☎0⃣6⃣1⃣.
✔Febrícula, tos i malestar lleu: paracetamol 💊, manta i un bon llibre o pelicula 📺 🍿. ✔Si tens dubtes truca☎ al teu CAP 🩺.
I si estàs perfectament bé QUEDA’T A CASA!🏡.

09/01/2020

Qué hago con las sobras de Navidad?
Cualquier cosa menos comértelas
Congela las porciones sobrantes
Volvemos a la comida sana 🥗

31/12/2019

En 2020 seré lo que quiera ser
Feliz año a todos

26/12/2019

Navidad sin un quilo de más.
Si quieres un plan dietético de tres días para compensar excesos navideños, no olvides enviarme un mensaje privado

25/12/2019

Hoy si que por un día rompemos la dieta. Feliz Navidad !!! 😋🌲

15/12/2019

Come espaguetis sin pasarte (mejor integrales). Sabías que la cuchara de espaguetis te ayuda a medir la ración recomendada? 80g, lo puedes comprobar

29/11/2019

Haz ejercicio
🤸🏼‍♂️🏊🏿‍♀️🧘🏻‍♀️⛹🏽‍♂️
y
comprueba sus beneficios

28/11/2019

Ayuda al medioambiente:
Come más vegetales 🥬 🍅🥦 y menos animales 🥩🍗🍖

24/11/2019

Nutriconsejo del día desbloqueado:
¡Muerde ya la manzana! 🍏🍎🍊
Toma tres piezas de fruta al día

24/11/2019

Buen día para nacer en facebook. 24 de noviembre: día del dietista nutricionista. ¡¡¡Arrancamos!!!

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