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Sant Cugat del Vallès
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Centro de yoga, barre, pilates, yoga kids y prenatal

30/11/2025

Inside Loft28
¿Sabías que tenemos una clase para cada tipo de energía?

💫 Desde lo más suave hasta lo más potente.
Desde lo más técnico hasta lo más meditativo.

Descubre nuestras clases y encuentra la que más resuene contigo:

🌱 Essential Yoga
🌊 Flow Yoga
🔥 Power Yoga
🌙 Calm Yoga
🌸 Yin Yoga
💪 Fit Yoga
💥 Adri flow
🩰 Barre

✨ Reserva tu plaza y ven a probar tu práctica ideal.
Aquí es donde empiezas a sentirte mejor.

27/11/2025

Ese pensamiento que te viene en mitad de la esterilla tipo:
“¿Quién me mandaba a mi apuntarme a fit yoga?” 😅
🔥 Pero luego recuerdas...
✨ Shavasana está al final.

23/11/2025

✨ pequeño recordatorio de la frase que nos mueve en el loft

20/11/2025

Nuestra querida Paula se marcha unos meses a Japón 🧘‍♀️✨
Mientras tanto, sus clases estarán en las mejores manos: .space su compañera, será la encargada de acompañaros durante este tiempo.

Formada en Jivamukti Yoga y en masaje craneo-facial Kobido, Sara guía una práctica precisa, cercana y adaptada a cada cuerpo.
Su enfoque integra movimiento, presencia y escucha:
“Mueve el cuerpo, abre el corazón, eleva la mente.”

Estamos felices de tenerla en el equipo durante este periodo.
¡Ven a practicar con ella! 💛

18/11/2025

Tu espacio de calma en Sant Cugat 🥰

16/11/2025

Cuídate mientras cuidas por dentro.
Tu cuerpo cambia, tu energía cambia…
y tu práctica también puede (y debe) acompañarte.

En Loft28 te acompañamos antes y después del parto
con clases adaptadas de Yoga y Barre prenatal y postnatal:
🌿 Movimiento suave
💛 Espacio seguro
🤱 Conexión contigo y con tu bebé

Porque maternar también es sostenerte tú.

13/11/2025

Aquí se viene a respirar, a moverse...
¡y también a sonreír! 😄💛

En Loft28 cada clase se convierte en un espacio compartido,
donde el yoga se siente mejor porque se vive en comunidad.
Gracias por llenar el estudio de buenas vibras y de tanta luz.
Nos encanta veros así.

11/11/2025

El yoga es mucho más que una postura.
Es una filosofía, una forma de vida, una guía.

💭 Estas son algunas de las lecciones que el yoga nos regala.
🕊️ Paciencia
“La flexibilidad que ganas en asana es el símbolo vivo de la flexibilidad que desarrollas en la vida.” – B.K.S. Iyengar

🌬️ Respira
“La respiración es el puente entre el cuerpo y la mente.” – Thich Nhat Hanh

🚫 No te compares
“No mires los cuerpos de los demás con envidia o superioridad. Todos nacemos con constituciones diferentes.” – B.K.S. Iyengar

🤍 Escucha y respeta tu cuerpo
“Tu práctica es única y valiosa porque es tu camino personal.” – T.K.V. Desikachar

🌱 Mejora desde el amor, no desde la exigencia
Conoce tus capacidades. Respétalas. Y desde ahí… sigue.

¿Cuál de estas lecciones necesitas hoy?

09/11/2025

Usar un bloque no es rendirse.
Ajustar tu postura con un cinturón no es retroceder.
Elegir una manta o un bolster no es debilidad.

Es autocuidado. Es conciencia. Es práctica inteligente.

En yoga, adaptar no es hacer menos.
Es escucharte. Es sostenerte con amor.
Es avanzar desde donde estás, sin forzar lo que aún no toca.

💫 Los soportes son herramientas de evolución, no atajos.
Úsalos con orgullo. Con presencia. Con intención.

06/11/2025

Strong is the new beautiful.
Fuerza en cada extensión.
Estabilidad en cada asana.
Conexión en cada respiración.
💥 Barre. Fit Yoga. Movimiento con intención.
En Loft28 entrenamos cuerpo y mente.

04/11/2025

Tu espalda guarda historias, cargas, emociones.
En la esterilla, las sueltas.
Aquí encuentras espacio para escucharte.
Aquí vuelves a ti.

02/11/2025

¿Dónde miras cuando practicas yoga? 👀
Eso que parece tan pequeño… lo cambia todo.
El Drishti es la dirección de tu mirada. Y también la dirección de tu atención.
En cada postura, tu mirada guía tu mente.
Y tu mente guía tu energía.
✨ En tu próxima práctica, no solo ajustes tus pies. Ajusta tu mirada. Y verás cómo todo cambia.

Dirección

Benet Cortada, 28
Sant Cugat Del Vallès

Teléfono

+34931480717

Página web

http://www.loft28yoga.com/

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