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Cabanas Nutrition

Casa
España
Sant Cugat del Vallès
Cabanas Nutrition

Nutrició-dietètica i entrenaments personals.

27/11/2025

⚠️Este es un recordatorio de que siempre podemos elegir cuidarnos un poco mejor. 💪🥑🏋️

No se trata de perfección, sino de compromiso: mover el cuerpo aunque sea unos minutos, elegir alimentos que te nutran, priorizar tu bienestar mental. 🧠

La salud es un regalo, pero también una responsabilidad con uno mismo. Cada decisión suma, cada hábito cuenta. Empieza hoy, empieza contigo. 💚✨

Si esta frase te inspira, guarda el post y cuéntame en los comentarios cuál es el primer pequeño cambio que vas a hacer por tu bienestar. 🙌💬”

18/11/2025

GRAN CAMBIO CON CONSTANCIA Y BUENOS HÁBITOS ✨👌🚀

Los detalles marcan la diferencia ‼️

✅PERFIL
Chico de 34 años que venía de varias lesiones y operaciones en las rodillas, pero que, en general, ya tenía buenos hábitos alimentarios y de actividad física, pero quería mejorar💪

✅OBJETIVOS
1️⃣ Recuperar masa muscular
2️⃣ Optimizar la recuperación post-operación mediante una dieta antiinflamatoria
3️⃣ Encontrarse mejor y con más energía
4️⃣ Bajar de grasa y definir
5️⃣ Descansar mejor y mejorar digestiones

✅RESULTADOS
En 1 año de trabajo conseguimos pasar de 61,4 kg a 53,5 kg y…
- ⬇️ reduciendo 3 kg de grasa
- ⬆️ aumentando 3 kg de masa muscular

(Se tiene que tener en cuenta que al inicio de empezar con nosotros ya partía de un buen buen punto de composición corporal)

Com el Método Cabanas Nutrition podemos conseguir cualquiera de los objetivos que os propongáis 😍💪🔝

Felicidades por la disciplina que has tenido y por confiar en nosotros 🥳🥳

Dieta personalizada + Rutina de entrenamiento personalizado = resultados garantizados 💪👌

10/10/2025

¡Lo fácil no te lleva donde sueñas estar!🚀

Si quieres ver cambios reales —en tu cuerpo, tu energía o tu salud— tendrás que salir de lo cómodo.

Organízate, planifica, comprométete contigo. 🤝
Habrá días duros, pero son esos los que te hacen avanzar.

🌟 No busques el camino fácil, busca el camino que te transforme.
Porque lo fácil mantiene…
👉 lo difícil transforma.

📲 En Cabanas Nutrition contamos con nutrición, psicología y entrenamiento personal para ayudarte a dar esos pasos difíciles que te transforman. Agenda tu cita con nosotros y empieza hoy tu cambio.

⁉️ ¿Qué acción difícil vas a hacer hoy para acercarte a tu mejor versión? Cuéntalo en comentarios 👇

07/10/2025

🔥 ¡Increíble antes y después! Otro gran cambio conseguido 💪🚀

En solo un año, este paciente de 45 años ha logrado un resultado excepcional 👇

⚖️ -12,8 kg de peso total
🔥 -10 kg de grasa
💪 +1,5 kg de masa muscular
📏 -8 cm de perímetro mínimo de cintura
📏 -8,8 cm de perímetro máximo de cintura

Entrenaba 4-5 días por semana desde hacía años, pero no lograba bajar la grasa ni verse mejor, pese a su constancia y disciplina.

Desde que empezó con Cabanas Nutrition, ha conseguido por fin la evolución que deseaba, mejorando su salud, su físico y su bienestar general 🙌

Porque con el método Cabanas Nutrition, los resultados llegan.
Gracias por tu confianza 💚
Y ahora… ¡seguimos con nuevos objetivos! 🚀

02/09/2025

El verano es para disfrutar. ☀️🤩🏝️
Desconectar, cambiar el ritmo y recargar energía… pero eso no significa tirar por la borda todo lo que has construido durante el año.

Entrenar de forma regular, moverte, mantener cierta estructura en tu alimentación y, sobre todo, hacerlo sin obsesiones, es clave para que cuidarte sea sostenible.

🥗🍦¿Hay espacio para un helado o un postre? Por supuesto‼️😌
No hay que compensar ni castigarse por disfrutar. Lo importante no es lo que haces un día, sino lo que repites cada semana.

🔁 Todo se basa en el equilibrio y en aplicar una estrategia nutricional y de entrenamiento que se adapte a ti.

Con el método Cabanas Nutrition, cuidarte no es una carga, sino una estrategia realista que encaja con tu estilo de vida. 😊

👉 Este septiembre empieza fuerte, pero con cabeza.
Reserva tu hora y comienza el cambio de verdad.
☎️692256342

31/08/2025

Tu mejor versión empieza en septiembre.
Y empieza cuando tomas la decisión de cuidarte de verdad.
Cuando entiendes que salud no es solo apariencia, sino energía, equilibrio y constancia.

Septiembre es la oportunidad perfecta para resetear, retomar hábitos y construir una rutina que encaje contigo.
Movimiento diario, alimentación real, buenos hábitos y un método que te acompañe.

En Cabanas Nutrition te ayudamos a crear un estilo de vida que puedas mantener.
Sin extremos. Sin castigos. Con sentido.

👉 ¿Quieres empezar a cuidarte de verdad? Escríbenos y reserva tu cita.
Abrimos agenda para septiembre.

28/08/2025

INCREÍBLE ANTES Y DESPUÉS ✨👌🚀

✅PERFIL
Chico de 38 años, con hábitos alimentarios mejorables y con entrenamientos poco efectivos

✅OBJETIVOS
1️⃣ Mejorar los habtios alimentarios
2️⃣ tener una alimentación antiinflamatoria, rica en antioxidantes y que potencie la longevidad
3️⃣ Mejorar la composición corproal ganando músculo y bajando grasa
4️⃣ Sentirse con más energía

✅RESULTADOS
Hemos conseguido bajar 8,1kg (pasando de 88,3kg a 80,1kg, con una altura de 183,5 cm) y…
- ⬇️ reduciendo 7,5kg de grasa
- ⬆️ ganar 2,5kg de masa muscular
- ⬇️ reduciendo 6,5 cm de cintura mínima
- ⬇️ reduciendo 6,6 cm de cadera máxima
- ⬇️ reduciendo 3,1 cm de muslo

Hemos mejorado los hábitos de entrenamiento y de alimentación, encontrándonos mejor que nunca 🤩🤩💪💪

Muy contentos de estar cumpliendo ¡TODOS LOS OBJETIVOS que nos habíamos propuesto inicialmente‼️‼️
Felicitarte por la constancia y disciplina que estás teniendo🥳🥳

Estamos muy contentos y orgullosos de tu súper evolución🤩😍 ¡Todo esfuerzo tiene su recompensa!

Dieta personalizada + Rutina de entrenamiento personalizado = resultados garantizados 💪👌

Seguimos siempre con nuevos objetivos‼️🤩

31/07/2025

BRUTAL CAMBIO EXPRESS EN 3 SEMANAS ✨👌🚀

Los detalles marcan la diferencia ‼️

✅PERFIL
Chica de 33 años, que estaba con hábitos alimentarios desordenados pero que hacía deporte 3-4 días a la semana

✅OBJETIVOS
1️⃣ Llegar impoluta a verano
2️⃣ Mejorar la organización de los entrenamientos, plan propuesto: 4 días de fuerza + 3 días de cardio semanales
3️⃣ Encontrarse mejor y con más energía
4️⃣ Bajar de grasa
5️⃣ Tonificar y verse mejor

✅RESULTADOS
En 3 semanas hemos conseguido perder 3,5 kg de grasa, pasando de 61,4 kg a 53,5 kg y…
- ⬇️ reduciendo 4,8 cm de cintura mínima
- ⬇️ reduciendo 2,5 cm de cadera máxima
- ⬇️ reduciendo 2cm de muslo

Este ha sido un apretón express gracias a la motivación de verano, pero el Puro Método no se basa en hacer cambios express sino en hacer cambios que mejoran los hábitos alimentarios y que perduran en el tiempo

Aun así gracias a una buena organización y planificación podemos conseguir resultados rápidos y visibles, siempre que los pacientes se involucren en el proceso de cambio

También comentar que en este caso hemos podido realizar 7 días semanales de entrenamientos, ya que al empezar con nosotros partía de 3-4 días semanales, es decir, con una buena base. 💪

Felicidades por la disciplina que has tenido y por confiar tanto en nosotros 🥳🥳

Com el podemos conseguir cualquiera de los objetivos que os propongáis 😍💪🔝

Dieta personalizada + Rutina de entrenamiento personalizado = resultados garantizados 💪👌

24/07/2025

La vida es demasiado corta para conformarse con menos de lo que mereces. 🎯 Sueña en grande, persigue lo extraordinario y recuerda: ¡tienes todo lo que necesitas para llegar lejos!

Desde Cabanas Nutrition te acompañaremos en todo momento en este camino para conseguir tus sueños y objetivos, sea cual sea.

¡¡Sueña grande y cuenta con nosotros para acompañarte hacia tú objetivo!!

Dirección

Carrer Xerric 28
Sant Cugat Del Vallès
08172

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 20:00
Martes	10:00 - 13:30
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Página web

http://cabanasnutrition.com/?page_id=15445

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