¿Qué es el sitio web?

Emoció I Cos

Emoció i Cos, dues portes d'accés a la persona

25/11/2025

25N
Seguim lluitant per ser, i per ser respectades

19/09/2025

GIMNÀSTICA CONSCIENT I ESTIRAMENT
els dimecres a Sant Cugat, 19:30-20.45h

Des de l’escolta del teu cos: estira, mou i amplia el moviment articular
Troba, respecte i amplia les teves possibilitats de moviment
Desfés tensions, explora la mobilitat, estira les cadenes musculars, amplia la respiració i assaboreix el descans.
Redescobreix les postures adients i integrar-les a la vida quotidiana.
• estirar les cadenes musculars,
• descobrir i conèixer el funcionament del teu cos,
• retrobar la força i flexibilitat muscular, l’amplitud articular i la coordinació del moviment,
• relaxar les tensions musculars i entrar en un estat de calma física i psíquica,
• alliberar la respiració,
• millorar l’estat d’atenció,
• gaudir de l’ara i aquí

21/08/2025

Entre dues mirades curioses i tranquil.les.
Deixo que elles mirin mentre jo descanso i em deixo omplir de la bellesa de l'entorn.
Em reconforta.
(escultura de B.Hepworth)

Dirección

Sant Cugat Del Vallès
08173

Página web

http://www.elisendavila.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Emoció I Cos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.