Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00

Fisiostar Centre de Fisioteràpia

Casa
España
Sant Feliu de Guíxols
Fisiostar Centre de Fisioteràpia

Centre de Fisioteràpia basat en teràpies manuals i tècniques innovadores. Els tractaments es real

Fisiostar és un centre de fisioteràpia situat a Sant Feliu de Guíxols, on s’ofereixen una àmplia varietat de tractaments enfocats a la millora i el manteniment de la salut. El nostre equip està format per professionals graduats i col•legiats pel Col•legi de Fisioterapeutes de Catalunya i compta amb una àmplia formació en les tècniques més innovadores. L’aprenentatge continu en tots els camps de la fisioteràpia és una de les missions del centre Fisiostar. L’objectiu de Fisiostar és oferir als nostres pacients un servei de fisioteràpia totalment personalitzat per tal de garantir una recuperació més ràpida i efectiva. Cada un dels nostres tractaments compleix les teves necessitats de forma individualitzada.

04/12/2024

Imagino que todos sabéis a que práctica nos referimos pero os invito a jugar🙊.

Se trata de un deporte apto para todo el mundo con poquitas excepciones, dónde se trabaja la coordinación, la tonificación global del cuerpo y sobretodo la zona abdominal y el suelo pélvico.

Cuando hablo de abdominal no me refiero a la “tableta de chocolate”, que también se fortalece, me refiero a la faja muscular (músculo transverso).

El transverso nos protege de sufrir dolores y lesiones de espalda así como patologías del suelo pélvico.

En Fisiostar ofrecemos clases grupales dirigidas por una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, clave para evitar lesiones durante la práctica. Nuestros grupos son muy reducidos y totalmente personalizados.

Quedan pocas plazas disponibles así que…. pasadas las navidades 🎄 a quemar turrones!!!

02/12/2024

El posparto, esa maravillosa etapa nueva en la vida de una madre 🤱🏼, y puntualizo una madre porque a ellas va dirigido el tratamiento el cual hablaremos hoy.

Sabemos que en el posparto os sentís abrumadas🥴, todo es nuevo y diferente. Si el parto ha sido “relativamente fácil” si es que existen, os sentís cansadas, con miedo, alegría, tristeza, etc, pero si además ha sido complicado los sentimientos se intensifican. Por no hablar de la lactancia🤱🏽… idílica lactancia en la que todo el mundo tiene “un máster” y todos saben más que la propia madre y el bebé👶🏽, pero esto es otro tema que dejamos para otro día.

En esta etapa, priorizamos tanto a nuestro bebé👶🏻 que nos olvidamos de nosotras mismas, hasta que un día te das cuenta que no puedes reír sin que se te escapen unas gotitas💦, que tienes dolor al mantener relaciones😫, que la musculatura del abdomen ya no existe🙊, etc.

En Fisiostar queremos darte la importancia que mereces como madre y como mujer. Cuídate, deja que cuidemos de ti y así podrás ayudar a tu bebé. Recuerda que ellos son nuestro reflejo🪞.

En Fisiostar estamos especializados en suelo pélvico, preparto y posparto. Os esperemos!

A través de técnicas manuales, ejercicios, etc, podemos ayudarte a recuperar tu cuerpo además de acompañarte en todo el proceso posparto.

29/11/2024

“Queridos reyes magos🐪🐪🐪🤴🏼, este año no quiero cosas materiales que quedan abandonadas en un rincón, este año quiero salud, quiero cuidarme y que cuiden de mi”.

Si estos son tus deseos para estas navidades⛄🎄, en fisiostar contamos con bonos regalo de fisioterapia, sesiones de yoga, pilates, suelo pélvico, hipopresivos y mucho más.

Aprovecha y pide tu bono regalo🎁.

Para más información,

• A través de whatsapp o llamada al 872267253

• Por email a info@fisiostar.cat

27/11/2024

En Fisiostar contamos con especialistas en suelo pélvico con formación de Máster 👩🏻‍🎓.

Nuestras fisioterapeutas además de contar con una amplia experiencia profesional, son madres🤱🏼🤱🏽.

Todo ello hace que nuestros tratamientos sean únicos, profesionales y cercanos. Nuestro objetivo es cuidar de ti, futura mamá, para así cuidar de tu bebé👶🏽.

Des de lesiones de espalda, dolencias de caderas, falta de flexibilidad o fuerza, insomnio, problemas de suelo pélvico, etc, hasta una preparación personalizada para el día del parto🤰🏽🤰🏼.

Para más información,

• A través de whatsapp o llamada al 872267253

• Por email a info@fisiostar.cat

Nuestras fisio mamis os esperan! 🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️

19/01/2024

¿SI NO DUELE NO CURA?🤔

Existe la falsa creencia de que la fisioterapia debe doler, que si no duele no cura.

Pero esto no es así 🤦🏼‍♀️.

Hay terapias que pueden producir cierta molestia o dolor ya que es necesaria la aplicación de presión, generar una inflamación controlada que ayude al organismo a activar los mecanismos de recuperación, etc.

No obstante hay muchas terapias y formas de tratar las lesiones que no producen dolor y no por ello son menos efectivas.

En Fisiostar trabajamos con diferentes tipos de terapias, adaptándonos siempre a las necesidades de nuestros pacientes sin necesidad de pasar por una rehabilitación muy dolorosa para obtener beneficios.

Si quieres conocer nuestras técnicas, ponte en contacto con nosotros.

📞872 267 253
📩Info@fisiostar.cat

08/01/2024

Nova incorporació ⭐

Des de Fisiostar us volem presentar la Cindy Voltas 🙋🏻‍♀️, fisioterapeuta especialista en sòl pelvià que formarà part del nostre equip, cuidant de vosaltres com sempre ho hem fet😚.

Em caracteritzo per ser una persona propera, empàtica i responsable. La meva formació 👩🏻‍🎓 i experiència m’han convertit en una professional que treballa sempre adaptant-se a les necessitats individuals de cada pacient🤗. La meva passió és acompanyar als pacients en els seus processos vitals i ajudar-los a sanar el cos.

Soc graduada en fisioteràpia i tinc un màster d'especialització en sòl pelvià.

La meva especialització en sòl pelvià neix des de les ganes de canviar les coses per a les dones 💪🏻, donar-nos un altre camí que el patiment; donant-nos la opció de descobrir-nos i gaudir dels nostres cossos🫶🏻.

Dins l’ampli món del sòl pelvià també em dedico a tractar les diferents afeccions del sòl pelvià masculí.

Començo a Fisiostar amb molta il•lusió i ganes de cuidar-vos!

Cindy Voltas

25/05/2022

¿Conocéis el concepto de fisioterapia integrativa? 🔄⁣
⁣
En Fisiostar nos basamos en la fisioterapia integrativa ♻️, una forma de tratamiento des de una perspectiva más global 🌎del cuerpo humano 👤, analizando como se relacionan los diferentes sistemas de nuestro cuerpo. ⁣
⁣
Para poner un ejemplo sencillo, una lumbalgia 😥 puede estar causada por un pinzamiento vertebral, pero generalmente esto ha estado causado por un sistema abdominal debilitado, un problema digestivo 🥯🍕 que produce una irritación de la musculatura, o tensión del diafragma por causas emocionales 😣. En este caso en nuestro centro de fisioterapia Fisiostar 🫴🏻👐🏻, además de aliviar el dolor lumbar 😌, nos centraríamos en tonificar la musculatura abdominal 💪🏻, desinflamar el sistema digestivo 🍐🍎🤗 o relajar el diafragma 🫁🗣️. ⁣
⁣
Además la fisioterapia integrativa ♻️ utiliza la terapia manual 👐🏻 como herramienta principal de tratamiento, siempre complementándola con pautas de ejercicio activo 🙅🏼‍♀️🧎🏽 que deberá realizar el paciente en casa para un correcto progreso en el tratamiento ⬆️.⁣
⁣
Así que si hace tiempo ⏰ que tienes dolencias que tratando la zona no mejoran, en Fisiostar podemos ayudarte a encontrar el origen 🔍 del problema y tratar tu cuerpo de forma global 🔄, teniendo en cuenta todos y cada uno de tus sistemas.

15/02/2021

¿Tienes más dolor desde que teletrabajas? 🏠
Cuesta mucho tiempo y esfuerzo adaptarse a todos los cambios que estamos viviendo con la pandemia, no poder ver y abrazar a nuestros seres queridos 🤗, no poder realizar nuestra vida cotidiana⛹️‍♀️, el uso de la mascarilla 😷, etc.
Pero el cambio de tener que adaptarse a trabajar en casa puede ser uno de los más influyentes en cuanto a nuestros dolores y molestias musculares ⚠️.
No tener la silla, la mesa y el espacio adecuados, no hacer las pausas necesarias y acabar trabajando más horas que en la propia oficina o la dificultad para concentrarse con los hijos en casa👶 puede causarnos más estrés, malas posturas, contracturas y por lo tanto más dolor. ❗
Con fisioterapia, ejercicio y unos buenos consejos ergonómicos de nuestros profesionales podrás decir adiós a esas tensiones 👋.

20/10/2020

Seguim OBERTS! 👐
📢 Les noves mesures del Govern NO afecten de moment als centres sanitaris, com són els centres de fisioteràpia, per tant podem seguir oferint els nostres serveis amb la MÀXIMA seguretat ✅.
Tota la nostra solidaritat per als negocis que s'han vist afectats per les restriccions 💫.
Només aconseguirem sortir d'aquesta situació si som RESPONSABLES 🙏.
Recordeu que per demanar hora podeu trucar ☎️ o enviar un Whatsapp 📲 al 872.267.253.

29/09/2020

⚠️ El DOLOR es, él mismo, una MEDICINA ⚕
El dolor pese a ser una sensación desagradable 🤕, es uno de nuestros mejores aliados para prevenir y tratar cualquier tipo de lesión o desequilibrio a nivel físico y mental 👼.
Cuando sentimos dolor es porque nuestro sistema nervioso nos envía una señal mediante unos receptores (nociceptores) de que algo estamos haciendo mal y nos estamos dañando ☹, dándonos la oportunidad de revertir la situación antes que el problema se agrave 😨.
Por eso es muy importante SABER ESCUCHARNOS 🧘‍♂️ y hacer caso a nuestro cerebro cuando nos alerta ⚠️.
🔇 Hay que evitar hacer oídos sordos ante esos avisos u ocultar el problema a base de fármacos o infiltraciones.
⭐En Fisiostar buscamos el origen del problema, estudiando de manera totalmente personalizada a cada paciente, tratando de descifrar y resolver el misterio 🧙‍♂️.

17/07/2020

Tratamiento emocional con fisioterapia 👋
El diafragma es un músculo con forma de cúpula o de paraguas ☂️, que se encuentra situado debajo de las costillas separando el pecho del abdomen, es la cama del corazón ❤ y la conexión entre la parte superior e inferior del cuerpo.
Es el músculo de la respiración 🌬, sin él no podríamos vivir y por lo tanto es vital. Pero además cuando cogemos aire este músculo se contrae de forma que desciende y empuja el abdomen hacia abajo y hacia delante provocando un suave “masaje”👋 al estomago, los intestinos, el hígado, etc.
Por lo que su correcto movimiento es crucial para las funciones del organismo 👌.
Este músculo se encuentra conectado con nuestro abdomen, suelo pélvico y lumbares, determinando nuestra postura corporal 🚶‍♀️.
Cuando por diversas circunstancias sufrimos estrés 😰😱😫🥱, dejamos de prestar atención a nuestro cuerpo y dejamos de respirar de la forma adecuada‼.
Eso bloquea el diafragma alterando en consecuencia todas las funciones del cuerpo, modificando la postura y provocando la aparición de dolores emocionales i físicos 🤕😵🤯.
Con fisioterapia podemos mejorar tu respiración y desbloquear tu diafragma 🙂.
A través de técnicas manuales, fasciales, ejercicios, etc conseguimos eliminar la sensación de falta de aire, mejorar el estado de ánimo, mejorar la postura, los dolores, el funcionamiento de tu sistema digestivo, etc 🔝🔝🔝.
No dejes que el estrés condicione tu salud física. En Fisiostar cuidamos tu cuerpo pero también tu mente ☺🦵🙌.

11/06/2020

⭐La importancia de los omega en la inflamación‼.
La inflamación crónica de bajo grado es una inflamación persistente que causa pocos síntomas y afecta a todo el cuerpo😩 en la cual los tejidos tienen niveles altos de células inmunes e inflamatorias aumentando el riesgo de padecer patologías crónicas como obesidad, intestinales, neurológicas, respiratorias, etc🚩.
Los bajos niveles ⬇️ y el desequilibrio de omega 3 y 6 en sangre dificultan la absorción de los nutrientes necessarios para nuestro organismo y dificultan la eliminación de los residuos tóxicos⚠️. Además producen inflamación en los tejidos dificultando la correcta recuperación de las lesiones.
A menudo vemos en nuestra consulta pacientes con dificultades para resolver la inflamación y esto se debe en muchas ocasiones a un desequilibrio entre los omega.
El consumo de ácidos grasos omega 3 🥑 en España no llega al 0,5 del total de la energía. Lo recomendable es ingerir el 1%, mientras que el consumo de ácidos grasos omega 6 es elevado y de baja calidad.
En Fisiostar contamos con un suplemento de gran calidad🔝, que proviene de un laboratorio especializado y que equilibra los omega, evita la inflamación crónica de bajo grado y revierte la inflamación crónica de personas con patologías.
Muy recomendado para personas con alimentación inadecuada, tabaco, alcohol, fármacos, insomnio, estrés, obesidad, hipertensión, diabetes, problemas digestivos, deportistas, fertilidad, síndrome premenstrual, síntomas menopáusicos, embarazo, lactancia, dolor crónico, etc.
Consume de forma equilibrada frutos secos y semillas crudas, carne, huevos y lácteos de animales alimentados con pasto, pescados grasos y marisco, etc 🥑🥚🦐🥦🐟. Y si tienes dificultades en la absorción de los ácidos grasos o dificultad para equilibraros a través de la dieta ¡no hay mejor suplemento que este!
Puedes ponerte en contacto con nosotros a través de instagram, llamando o vía whatsApp al 872 267 253.

Dirección

Calle Gravina, 9
Sant Feliu De Guíxols
17220

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Teléfono

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Página web

https://www.fisiostar.cat/

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