Lunes 10:30 - 11:30 17:30 - 20:20 Martes 17:30 - 20:20 Miércoles 17:30 - 20:20 Jueves 18:30 - 20:00 Viernes 17:30 - 20:20

Yoga Shala

01/09/2024

🧘‍♀️✨ Después de un verano de descanso y renovación, anunciarte que las clases de yoga están de vuelta. A partir del 2 de septiembre retomamos nuestras sesiones, con la energía renovada y la intención de comenzar o de continuar profundizando en tu práctica.

Ha habido algunos cambios…
Clases guiadas de tardes
Cambia el día, quedan los días de Luna, será la clase dirigida como la conoces, en días variables. Así que debes prestar atención al calendario.
Luna Llena y Nueva de 18.30 a 20.00h. Puedes hacer tu autopráctica si lo prefieres.

Soft Yoga
Si has venido alguna vez, ya sabes cómo son... 😉
Ahora también los jueves!
Lunes y jueves, de 10.30 a 11.45h

Asana Lab
Asana Lab es un laboratorio práctico, donde iremos trabajando de forma progresiva los aspectos más importantes de tu práctica de yoga. Revisaremos las bases para profundizar en asanas más complejas.
Empieza en octubre, los viernes por la tarde, en semanas alternas.
Te iré informando sobre los horarios y temáticas.

Nos vemos en la esterilla.
Namasté 🙏

05/08/2024

El 2 de septiembre volvemos, con novedades en las clases regulares, habrá algunas nuevas, alguna cambia de horario, otra desaparece.

Muchas personas tenemos aversión al cambio, estamos aferrados a lo conocido, aunque no nos siente bien, pero como siempre ha sido así no nos planteamos que sea de otra manera.

Entonces un día, por algún motivo hacemos algo diferente, quizás con cierto recelo o resistencia. Sin saber si gusta o no, si sienta mejor o no. Cuando inspeccionamos como si fuese la primera vez, con curiosidad y emoción, dejamos de lado esos apegos que nos esclavizan a las formas cotidianas de “tu hacer” y empezamos a ser libres. Seguro has visto Groundhog Day (Atrapado en el tiempo).

Te atreves a ser libre?

01/04/2023

están creciendo y floreciendo aquí, en i mes.
Sólo necesitan un poco de atención y cuidado. Igual que tú.
Te das esa atención y cuidado que mereces? Nadie lo hará por ti, es un camino que debes andar tú. Solo así crecerás para conocer lo mejor de ti y ver tus flores nacer.

28/03/2023

El mismo día de la inauguración, , presentó la obra creada para i Més, un conjunto de 4 piezas exclusivas para sobre el equilibrio físico, emocional y energético. Le pedí expresamente que su obra manifestase compasión, gratitud, amor, fortaleza y libertad. Ha conseguido plasmarlo, de una manera delicada y sutil. Gracias.

He dejado parte de su colección Ribbons y Tótems temporalmente. Puedes venir al centro a verlos cuando quieras.

30/11/2021

Virabhadrasana II
arrela, energitza i estabilitza

Mantenir virabhadrasana II, el guerrer, un cert temps millora l’equilibri i la força muscular. I, al fer-ho dóna una gran oportunitat per a observar com reacciona la nostra ment durant un repte tan intens.

En aquesta postura activem els muscles grans a les cuixes i el core. Els braços s’estesos en sentit contrari, generant espai a les articulacions sense que dits ni colzes es bloquegin ni tensin

Ens trobes

23/11/2021

parivrtta trikonasana
enforteix i referma

Fem una torsió de la columna i la caixa toràcica per lluitar contra la gravetat i la tendència a arrodonir-nos cao a devant i a baix.

Enforteix tant muscles com ossos, especialment de les cames i el core.

Els muscles profunds propers a la columna s’activen per estabilitzar-la, afavorint una connexió cos-ment.

Ens trobes a

30/08/2021

després de les vacances, reprenem les classes de ioga a integral

inaugurem el nou centre
C/ general manso 20
sant feliu de llobregat

horaris:
dll-dx-dv de 13.45 a 15.45
dm-dj de 18.00 a 20.00

encara no ens coneixes? 😉

truca’ns i reserva plaça
616 536 984 Ashtanga i mes
670 087 938 Dot Salut

14/01/2021

Primera serie completa de Ashtanga concentrada en un minuto 😉

La mejor manera de aprender, de manera orgánica, es con curiosidad, con atención, con emoción y sobre todo con confianza en ti, a tu ritmo y sin prisa.
Así se aprenden las series de Ashtanga en las clases estilo Mysore.

Periódicamente es importante hacer una clase guiada, donde refrescamos la secuencia, vinyasas y dristis, recuperamos el ritmo sin apegarnos allí donde nos sentimos más confortables y sin pasar superficialmente donde más nos incomoda.

Cada domingo a las 10.00 clase guiada online. Contacta por privado y te facilitaré enlace.

🧘‍♀️❤️🧘‍♂️

15/12/2020

em sento especialment agraïda amb aquests espai
un espai que m’ha vist caure, aixecar-me, aprendre i continuar, també m’ha vist dubtar, plorar i riure, un espai d’evolució, creixement i superació.
per aquest espai han passat moltes persones, s’han creuat a la meva vida, algunes per quedar-se i altres simplement anaven de pas, però totes han deixat alguna marca
moltes gràcies per haver fet possible aquets espai
❤️🧘‍♀️🧘‍♂️✨🙏

Dirección

General Manso 13, Local
Sant Feliu De Llobregat
08980

Horario de Apertura

Lunes	10:30 - 11:30
	17:30 - 20:20
Martes	17:30 - 20:20
Miércoles	17:30 - 20:20
Jueves	18:30 - 20:00
Viernes	17:30 - 20:20

Página web

http://vikasayogashala.com/

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