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Centre Didoni

Psicología, fisioterapia, osteopatía, logopedia, nutrición, psicopedagogía y psicología forense

24/12/2025

👀 Detrás de la ansiedad y la salud mental hay muchos mitos…

👉🏼 Desliza y descubre la verdad detrás de ellos

¿Cuál te ha sorprendido más? 🗣️

22/12/2025

En navidades nuestro ritmo diario cambia por lo que no es raro que sientas más ansiedad de lo habitual.

🎁 Hemos creado un documento para ti, COMENTA “NAVIDAD” y te lo enviamos 😉

10/12/2025

Estas fiestas no tienes que cumplir con todo ni fingir que todo es perfecto. 🌿

Priorizar tu bienestar, marcar límites y celebrar a tu manera también es un regalo.

03/12/2025

¿Cuál de todas estas situaciones se te repite más? 🫩

Te leemos 👀

28/11/2025

La ansiedad nos activa un diálogo interno demasiado crítico e injusto, desliza y veamos cómo podemos transformarlo ➡️

¿En qué situaciones suele aparecer tu diálogo interno ansioso? 👀 Te leemos

19/11/2025

Es tu ansiedad la que te limita, puedes conseguir que no decida por ti 🩵

¿Con cuál de estas situaciones te sientes más identificadx?

10/11/2025

🥺¿Te suenan estas situaciones?

Cuando vives con ansiedad, estos pensamientos rumiativos se convierten en un bucle: la culpa crece, te castigas a ti mismx y refuerzas la ansiedad.

👉🏼¿Te has sentido identificadx? Te leemos

05/11/2025

🍂¿Sientes que con la llegada del otoño tu ánimo se vuelve más gris? esto tiene un nombre, te lo explicamos.

💬 ¿A ti el otoño te pasa factura?

03/11/2025

La ansiedad es más compleja de lo que parece, por eso aquí te dejamos cosas que quizás no sabías sobre ella

🗣️¿Cuántas sabías? Comenta x/5 👀👀

27/10/2025

La ansiedad no tiene edad, pero sí etapas. Cada una con su propio lenguaje emocional.

🧠 Entenderla es la clave para no dejar que tome el control.

22/10/2025

‼️Si sufres ataques de pánico esto te interesa…

💬 Comenta “PÁNICO” y te enviamos el documento con todo lo que tienes que saber sobre los ataques de pánico.

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