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Tenzin-Budismo

Lugar para reflexionar inspirado en la meditación budista

23/02/2026

En este vídeo reflexiono, a partir de los libros El valor de la atención y Los 4 Poderes de la Atención, sobre cómo nuestra mente se ha convertido en el recurso más disputado de nuestro tiempo… y cómo podemos recuperar claridad, estabilidad y libertad interior.

Si donde va tu atención va tu vida,
quizá ha llegado el momento de aprender a dirigirla.

Próximamente: curso online gratuito en YouTube — Los 4 Poderes de la Atención.

Meditación Budista-Tenzin

09/02/2026

🌍✨ Por fuera somos diferentes…
por dentro somos exactamente lo mismo.

Respiramos el mismo aire, recibimos el mismo sol, y todos buscamos lo mismo: amor, respeto y paz. 💛

La diversidad es nuestra riqueza, y la bondad que compartimos es lo que mueve el mundo. 🌱

Odiarnos… simplemente no tiene sentido.

Humanidad

02/02/2026

“La verdad que ignoramos (por comodidad).”
👀Quédate hasta el final, porque tienes un ejercicio básico para que empieces a entrenar tu mente y aceptarlo hoy mismo. 😗

Lo más obvio de la vida es lo que más nos cuesta aceptar: nada es estático. 🌀
Sufrimos porque intentamos ponerle un candado a cosas que son puro movimiento. Queremos que la felicidad sea eterna y que los problemas no existan, olvidando que ambos son nubes pasando por el mismo cielo.
La impermanencia no es una tragedia, es una invitación a soltar el peso de lo que ya no está. Si dejas de resistirte al cambio, dejas de sufrir por él.

26/01/2026

⚡️ Deja de pedir y empieza a conectar.
Cuerpo del texto:
La oración no es una lista de deseos al universo, es el espacio donde silencias el ruido para que surja tu mejor versión. No cambia lo que pasa afuera, cambia quién eres tú frente a lo que pasa. ¡Saca tu luz! 🕯️

19/01/2026

Educar sin imponer ✨
La espiritualidad no se enseña con sermones, se contagia con la presencia. 🌿
Obligar a un niño a seguir un camino espiritual solo logra que lo vea como una carga. La verdadera conexión no nace de la imposición, sino de la curiosidad y el amor.
Deja que te vean practicar la gratitud, el perdón y la paz interior. Tu vida es su primer libro sagrado. Sé el ejemplo que ellos quieran seguir, no el juez de su propio proceso. 🤍
PazInterior MaternidadReal Valores ConexiónEspiritual CrianzaRespetuosa

09/01/2026

Un año sin ti, hermana, y aunque el mundo ha seguido girando, hay un espacio en nuestro corazón que se quedó detenido con tu partida. Hoy no solo recordamos que te fuiste, sino que celebramos que estuviste, que reíste con nosotros y que nos enseñaste tanto. Gracias por cada momento compartido, por las palabras que aún resuenan en nuestra mente y por el amor que nos dejaste. No te olvidamos, porque alguien que dio tanta luz nunca deja de brillar en nosotros. ♥️

01/01/2026

Primer amanecer ☀️ y primera meditación del año 2026 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

25/12/2025

Feliz Navidad y feliz vida. 🎄✨
Que el amor nos abrace hoy y siempre.
Recordemos a quienes ya no están con cariño y agradecimiento, porque viven en nuestra memoria y en nuestro corazón. 🤍

24/12/2025

Educar no es imponer ideas ni religiones, es ser el ejemplo que quieres que sigan.
Los hijos aprenden mirando cómo tratas, cómo respetas y cómo vives tus valores cada día.
El ejemplo deja huella; la imposición solo silencio.

19/12/2025

888 👀 ¿En qué se te están yendo las horas… y no me mientas?

888 aparece cuando el universo te hace un check rápido.
El tiempo no se va solo… tú lo entregas.
Hábitos, personas, pantallas, sueños postergados.
Si todo es energía, ¿en qué estás invirtiendo la tuya hoy? ⏳✨

13/12/2025

Moggalana: El Monje de los Poderes
(también conocido como Mahamoggallana) fue uno de los dos discípulos principales de Buda, junto con Sariputta. Era venerado por su dominio de los poderes psíquicos (iddhi), siendo capaz de viajar a otros reinos, comunicarse con seres celestiales y guiar a otros a través de visiones.
A pesar de sus extraordinarias habilidades, su vida terminó trágicamente. Mientras estaba meditando en un bosque, fue brutalmente asesinado por un grupo de bandidos contratados por ascetas rivales o simplemente por celos.

08/12/2025

Sariputra: El sabio que caminó junto al Buda.

Fue el discípulo principal del Buda, elogiado por su profunda sabiduría y capacidad de análisis.

Junto a su amigo Maudgalyāyana (quien era el mejor en poderes psíquicos), fue uno de los dos grandes asistentes del Buda.

Desempeñó un papel crucial en la organización de la Orden Budista (Sangha) y en la transmisión de las enseñanzas, siendo considerado por algunos como el “padre” del Abhidharma (la parte de las escrituras que sistematiza la filosofía budista).

Su vida es un ejemplo de devoción, disciplina y una búsqueda incesante del conocimiento que culminó en la iluminación. #

Dirección

Sant Iscle De Vallalta

Página web

http://www.sanghaactiva.org/

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