Thegchog Düdé

07/09/2021

¡Buenas tardes sangha!

Ya habéis recibido por mail un nuevo número de nuestra querida revista, esperamos que la disfrutéis muchísimo!
Os dejamos link por si a alguien no le ha llegado:

28/07/2021

Sangha Children’s Home en la universidad

Os preguntaréis qué ha pasado con nuestros universitarios nepalíes.
En el primer magazine de Sakya Thegchog Düdé pudisteis ver que eran tres los que empezaban pronto en la Universidad. Bikash quería entrar en la Armada Británica, y para ello empezó un curso de preparación. Tsering quería estudiar periodismo en el extranjero y para ello cursó estudios avanzados de inglés y Susmita quería ser enfermera.
Susmita se lo pensó y decidió matricularse en empresariales. Nos escribió una carta explicando su principal motivo: los estudios de enfermería son muy caros y pensó que con las dificultades económicas post pandemia esto iba a ser un problema para nosotros... Siempre pensando en los demás, nos emociona tanto ...
Y cuando ya teníamos a Bikash preparándose tanto a nivel teórico como a nivel práctico, a Susmita en la Universidad y a Tsering a punto de hacer el examen de grado de inglés, Nepal es azuzado nuevamente por la pandemia COVID-19 y desde el 30 de abril ¡vuelven a estar confinados en casa!
¡Así que otra vez con clases online!
Y ellos están contentos porque son unos chicos formidables. Aprovechan las horas libres para mejorar la casa y, como siempre, nuestro querido Kamal, junto con su esposa, están con ellos para darles soporte.
Y mientras…, la siguiente, Prity ya ha terminado el bachillerato y nos ha dicho que “obviamente quiere ir a la Universidad si podemos pagarlo “ Estos chicos...

¿Qué os parece? Podemos hacerles llegar nuestros mensajes, nos lo agradecerán. Si os gustaría decirles algo, es un buen momento, nosotros lo recogeremos y será un “chute” de motivación para los momentos que les ha tocado vivir. ¡SEAMOS SANGHA!

26/07/2021

Cuando estudiamos e investigamos el Dharma, conectamos con una ciencia interior que surge hacia casi 2.600 años, gracias al Despertar de Buda Sakyamuni.
Como hemos visto, esta ciencia interior, se expandió primero por Asia y en el último siglo por Occidente teniendo un importante impacto en las sociedades donde se ha integrado. Podemos descubrir hoy en día un Budismo plural y con matices en su expresión, muy adaptado a las sociedades donde se manifiesta y como hemos comentado anteriormente, muy integrado en Occidente.
Pero, uno de los impactos más relevantes en las últimas décadas ha sido la influencia que está teniendo el Budismo en la ciencia contemporánea. El Dharma Budista ha inspirado a psicólogos, biólogos, físicos, neurocientíficos, …, a desarrollar estudios sobre el funcionamiento de la mente e incluso han surgido movimientos de colaboración muy relevantes.
Un excelente ejemplo es Mind & Life Institute que surgió en 1987 de una reunión de tres visionarios: Tenzin Gyatso, el decimocuarto Dalai Lama, el líder espiritual del pueblo tibetano y un defensor mundial de la compasión; Francisco Varela, científico y filósofo; y Adam Engle, abogado y empresario.
Esta es una de las muchas iniciativas que permiten tender puentes entre las ciencias contemplativas y la ciencia en beneficio del bienestar de nuestras sociedades. Para que descubráis como evoluciona este extraordinario vinculo os dejamos la información que ofrece Mind & Life Institute en su web, así como uno de los muchos videos divulgativos de Nazareth Castellanos, una relevante neurocientífica española que está ayudando a dar a conocer los beneficios de la meditación desde las evidencias científicas.
Explorad en ello y compartid vuestras reflexiones, ¿creéis que esta conexión puede crecer en el futuro y ayudar a un desarrollo humano más compasivo y bondadoso?

Mind & Life Institute: www.mindandlife.org

Neurociencia con Nazareth Castellanos: https://www.youtube.com/watch?v=B2r_pX3WAKw

Bringing science and contemplative wisdom together to better understand the mind and create positive change in the world.

19/07/2021

Buenos días familia de yoguis y yoguinis:

Hoy os presentamos el cuarto de los yamas: Brahamacharya.

La moderación es el uso de nuestras energías, de las más burdas a las más sutiles, de una manera consciente.
El celibato es una versión “radical“ de vivir esta actitud. Pero esta reflexión quizá nos ayude a entender qué hay detrás de un o una practicante célibe que, en su búsqueda de la felicidad, usa su energía con el único propósito de iluminarse.

Feliz día y gozosa práctica.

16/07/2021

Comunidad Religiosa Sakya Thegchog Düdé

¿Recordáis que hace unos meses os informábamos del proceso que habíamos iniciado para registrar a la comunidad como una entidad religiosa?
Nos alegra comunicaros que los trámites han ido más rápido de lo habitual y esperado, y ya podemos anunciaros que oficialmente desde el 14 de junio de 2021 estamos registrados como Comunidad Religiosa Sakya Thegchog Düdé.

https://drive.google.com/file/d/1iFsEJm-P4-ftDahxl_h_uNWS2oo9JjiK/view?usp=sharing

¡Felicidades Sangha!

Si os falta información os invitamos a ir al post dónde se explicó el para qué, y el cómo, siempre hay una buena excusa para revisar el canal y familiarizarse con todo lo que nos ofrece.

07/07/2021

Después de nuestros dos primeros post, donde hemos abordado la alimentación sostenible y la compra responsable a través de la planificación semanal, llega el momento de aplicar la sostenibilidad dentro de nuestra cocina activando nuestra creatividad para aprovechar al máximo nuestros alimentos.

La cocina de aprovechamiento o trash-cooking, en realidad, no es un invento actual. Nuestras abuelas ya lo practicaban en épocas pasadas donde escaseaban los alimentos y ante la necesidad de cocinar con lo que había en la despensa. Es así como en nuestros recetarios familiares y tradicionales surgen infinidad de recetas y elaboraciones que tienen como punto de partida la máxima en una cocina de no tirar nada.

Hay innumerables preparaciones que conforman nuestro universo gastronómico y provienen de esta técnica ancestral. Os dejo algunos ejemplos de transformación de excedentes en deliciosas creaciones.

-Pan duro para elaborar las deliciosas torrijas, pan rallado para empanar o relleno de alguna creación
-Frutas y verduras de temporada para hacer mermeladas, chutneys o encurtidos
-Legumbres cocidas reconvertidas en creativas cremas o hummus deliciosos
-Bollería atrasada (croissants, muffins, galletas etc ) en pudings riquísimos
-Recortes de pescado y espinas para elaboración de fumet que utilizaremos en nuestras fideuas o arroces
-La carne de un cocido para elaborar canelones o rellenos

Y algunas más contemporáneas

-Pulpa de zumos cold press para crear crackers.
-Quesos veganos a partir de los restos de elaborar leches de frutos secos.

Os invitamos a bucear en vuestros recetarios personales y compartir con la comunidad vuestras recetas de aprovechamiento y qué estrategias utilizáis para no tirar nada en la cocina.

06/07/2021

Happy birthday Su Santidad Dalai Lama

Buenos días Sangha,
Seguimos con las felicitaciones a nuestros preciosos maestros. Hoy, 6 de julio, Su Santidad Dalai Lama celebra su 86 cumpleaños (según nuestro calendario occidental). Su Santidad es considerado como una emanación de Avalokiteshvara (Chenrezig), el Buda de la compasión.

Hoy es un buen día para activar nuestros mejores deseos en la mente, hacer oraciones para su larga vida, recitar mantras, en definitiva, involucrarnos en la práctica del Dharma, nuestro mejor regalo.

Queremos escucharte Sangha. Déjanos tu felicitación y tu acción del día.

¡ADELANTE!

05/07/2021

Happy birthday S.E. Gyana Vajra Rinpoche

El pasado 20 de junio Su Eminencia celebró junto a su familia y sus discípulos de varios centros su cumpleaños según el calendario tibetano. Hoy 5 de julio es su cumpleaños según nuestro calendario occidental. Tenemos una nueva oportunidad para desearle una larga vida, que pueda seguir transmitiendo el Dharma para el beneficio de todos los seres sintientes.
¿Conocéis a Su Eminencia? Pudimos disfrutar de su presencia en Sangha Activa en el 2019. Consagró el centro de Vilassar, impartió la Iniciación del Buda de la Medicina y de Mahakala Negro en Dones d’Aigua, y los voluntarios que pudimos estar en esa ocasión compartimos con él una conversación cercana y distendida donde nos inspiró con su visión de la familia y nos explicó con el entusiasmo que le caracteriza sus proyectos en India.

Nos gustaría que esa energía sirviera para seguir inspirando a la Sangha. Así que te pedimos tu participación.
¿Recuerdas su visita? ¿Tienes alguna pregunta? ¿Qué sensación te dejó?
GRACIAS por colaborar en mantener este canal vivo. ¡!!Queremos leeros!!!

30/06/2021

Proyecto Gran Buddha en Cáceres

Para algunos será algo conocido, cierto es que Lama lo ha ido explicando en Retiro Responsable, pero no todxs tenéis la posibilidad de conectaros.

¿Sabíais que en Cáceres se va a construir un centro internacional budista? Te lo explicamos. Para nosotros es importante saber si os ha sido útil la noticia, interesante, os acerca a la Sangha etc…Por favor compartirlo en el hilo del POST. GRACIAS

El pasado mes de abril (2021) se hizo la presentación oficial de este proyecto coincidiendo con la visita de una delegación de Nepal para completar el hermanamiento de Cáceres y Lumbini (ciudad de Nepal donde nació el Buda). Se organizaron conferencias, llamadas de PAZ, que atendieron a las distintas facetas del proyecto; entre ellas, la religiosa. Y para ello invitaron a Lama Dondrub.
Lama participó en una ceremonia ritual para la bendición de los terrenos donde se construirá el centro budista presidido por una estatua de Buda de 40 metros de altura. Un centro no sectario ni identificado con ninguna tradición o escuela, pero con todas a la vez. La delegación trajo tierra de los lugares santos de Nepal, que se ha unido con la de Cáceres y también llegará un ladrillo de los restos del palacio de Sudhodhana (padre de Siddharta Gautama) donde vivió el Buda hasta los 29 años.

Durante dos años, se llevarán a cabo 16 ceremonias en los templos más importantes de Asia para el refrendo de Cáceres como quinta tierra sagrada budista, primera fuera del continente asiático. Ese recorrido culminará en París con la declaración oficial en la sede de la UNESCO.

Os dejamos el link con un pequeño resumen del proyecto.

https://fundacionlumbinigarden.com/

Más información:

Entre los objetivos de la Fundación Lumbini está la Creación del “Centro Lumbini de Estudios Universitarios para la Paz” para la formación en valores de paz desde la perspectiva budista. Se fomentará el intercambio cultural y de conocimientos a través de programas académicos propios y la colaboración con centros universitarios de Asia. Se trabajará en colaboración con la Universidad de Extremadura en pro de los principios de paz, libertad, igualdad, dignidad y derechos humanos con especial atención a las mujeres y los niños.
INFRAESTRUCTURAS PLANIFICADAS: Estructura del templo budista (que albergará parte de las reliquias del Buddha - Patrimonio de la Humanidad - cedidas por Nepal), Estupa Central de la Paz, Estatua del Buddha (40 metros altura), Jardines, Monasterio con 20 habitaciones para monjes budistas, ampliable según necesidades, Instalaciones de restauración, Tienda de Artesanía y Librería, Centro de estudios y biblioteca, Sala de meditación, Punto de información, Instalaciones propias representativas de distintos países asiáticos.

The Lumbini Garden Foundation is a Spanish institution created in Extremadura on March 2021 in association with the City of Lumbini, Nepal, with the following mission statement: To promote and

29/06/2021

Un hombre pobre le preguntó al Buda :
“¿Por qué soy tan pobre?”
Buda dijo :
“ No aprendes a dar .”
Así que el hombre pobre dijo :
“¿ Y si no tengo nada que dar ?”
Buda respondió :
“ Tienes algunas pocas cosas,
Tu rostro : que puede dar una sonrisa;
Boca : puedes elogiar o consolar a otros; Corazón : puede abrirse a los demás;
Ojos : con los que puedes mirar a otros con ojos de bondad;
Cuerpo : que puede ser utilizado para ayudar a los demás.”

♡ Así que, en realidad, no somos pobres del todo, la pobreza de espíritu es la verdadera pobreza ...

28/06/2021

INGREDIENTES
2 tomates de buey o rosas grandes
1 cdta. de tomate concentrado (opcional)
1/4 taza de cebolleta muy picada (opcional)
8 aceitunas negras de aragón, finamente picadas
1/2 cdta. de mostaza en grano
1/4 cdta. de salsa perrins
1/8 cdta. de tabasco, más al gusto (opcional)
2 Cdas. de aceite de oliva virgen extra
sal y pimienta al gusto

Ingredientes salsa Perrins vegana

INGREDIENTES
1 taza Vinagre de Manzana
1/3 taza Tamari o salsa de soja si la quieres con gluten
1 cda Azúcar de coco
1/4 cta Ajo en polvo
1/4 cta Jengibre molido
1/4 cta Cebolla en polvo
1/5 cta Clavo de olor molido
1/4 cta Mostaza o semillas de mostaza molidas o mostaza seca
1/5 cta Pimienta negra recién molida
Colocamos todos los ingredientes en una batidora y mezclamos

ELABORACIÓN PASO A PASO
Lavar bien los tomates. Pelarlos, vaciar las semillas y quitarles el pedúnculo cortando alrededor con un cuchillo.
Cortarlos en cubitos pequeños, salpimentar y colocar los trozos en un colador para que pierdan el exceso de líquido.
En un bol mezclar el tomate con la cebolla, mostaza, salsa perrins, tabasco y aceitunas negras. Salpimentar al gusto.
Para emplatar utiliza un aro y rellenarlo con el tartar de tomate. Coloca unos brotes verdes alrededor que nos servirán para disimular el posible liquido que todavía pueda soltar el tomate. Decorar con unas hojas de albahaca y escamas de sal Maldon.
Sirve con unas tostaditas de pan caseras con unas lascas de Parmesano encima.

NOTAS DE LA RECETA
*Los tomates deben estar maduros , pero que no estén blandurrios.
*Puedes añadir más o menos picante al gusto.

28/06/2021

¡Buenos días Sangha!

Accedemos al Dharma gracias a los Maestros cualificados que han encarnado su práctica para transmitirnos la experiencia directa de Buda.
La mayoría de Maestros se convierten en nuestros tutores e instructores durante nuestro camino, a veces, nos acompañan en una fase concreta de nuestra trayectoria y otros se convierten en nuestros referentes durante todo nuestro camino, gracias a su compasión, compromiso y dedicación.

Todos estos Maestros son importantes para nuestro camino espiritual, pero algunos, son seres excepcionales cuya práctica y compromiso con el Dharma los convierte en Budas vivientes y en auténticas joyas para los practicantes, seres con la capacidad de inspirar una transformación sublime y llevarte a la Iluminación.

La tradición Sakya de Budismo tibetano, a la que pertenece nuestra Comunidad, también se conoce como la tradición de los Santos y Sabios Maestros, desde hace más de 10 siglos nos ha ofrecido Maestros con elevadas realizaciones, auténticos Budas realizados.

En algún momento, en este espacio dedicado al Dharma, podremos exponer y presentar la importante lista de Maestros iluminados de la tradición Sakya, pero en esta ocasión, es necesario y obligado, empezar por el 41 Sakya Trizin, Su Santidad Gongma Trichen Rinpoche, Gurú Raiz de Lama Ngawang Dorje Dondrub, de los Ngagpas y de muchos miembros de la Comunidad.

Su Santidad es reconocido por el Dalai Lama como el “Yogui de los Yoguis” y se le considera una manifestación directa de la Compasión y la Sabiduría. Es el Gurú Raíz de nuestra Comunidad desde hace más de 25 años y quien nos otorgó el nombre de Sakya Thegchog Düde. Algunos recordaréis que, en el 2016, recibimos sus bendiciones cuando consagró nuestra sede de Vallvidrera (Barcelona). Otros lo conoceréis gracias a los peregrinajes a India y Nepal.

Un medio hábil para acercarnos al Dharma es conocer, estudiar y despertar devoción por la vida de estos santos Maestros. Para la Sangha en general, pero, sobre todo, para aquellos que no lo conocéis, os ofrecemos una breve biografía de Su Santidad y una preciosa entrevista que le realizaron en España en el 2016.

Ojalá, Su Santidad Gongma Trichen Rinpoche tenga una Larga Vida para seguir inspirándonos en la práctica del Dharma y pueda seguir guiando la trayectoria de la Comunidad y de todos sus discípulos.

Dejad vuestros comentarios sobre lo que ha despertado en vosotros la vida de Su Santidad y su forma de comunicar. Compartamos nuestras inquietudes, reflexiones y experiencias directas que hemos tenido con este precioso Maestro.

Gracias por dejar vuestro testimonio.

Biografía de Su Santidad Gongma Trichen Rinpoche:
https://es.wikipedia.org/wiki/Ngawang_Kunga


Entrevista a Su Santidad realizada en julio del 2016 en Fundación Sakya (Pedreguer, Alicante):
https://www.youtube.com/watch?v=xL687Wl-7Bg

Ngawang Kunga (Kyabgon Gongma Trichen Rinpoche) (Shigatse, 7 de septiembre de 1945) es el maestro principal del Linaje Sakya y segundo en la jerarquía espiritual del budismo tibetano después del Dalái Lama.