Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

Gemma Manero

Som un equip multidisciplinar dedicat a la fisioteràpia, osteopatia i salut de les persones. Atenció en Català, Castellano, English and Italiano

08/11/2025

Alliberació del PERICARDI i Osteopatia Bioenergetica Cel•lular

El Pericardi es la membrana que envolta el cor i es manté anclada cap a les cervicals, el crani, les lumbars, el sacre i el tòrax per davant i per darrere. Mantenint contacte amb el Nervi Vago (regulador de funcions autònomes), aorta (relació circulatòria), pulmons i diafragma (relació respiratòria i digestiva) i amb la columna Dorsal.💓

Aquesta teràpia pot ajudar-te en problemes cardíacs, ja que allibarem pressió al cor, processos Ansietat, dolor Cervical i Dorsal, processos emocionals i fins i tot en certs símptomes respiratoris i digestius

Si creus que et podem ajudar no dubtis en demanar cita💞

02/10/2025

Sabies que la salut hormonal de la dona està molt relacionada amb la salut general?

Vine el dijous 16/10 a les 19:15 aquí al nostre centre i el Jordi t'ho explicarà.

I per fer un tastet, mira el vídeo d'aquesta publicació 😉

Reserva plaça al 646156371

22/09/2025

NOUS GRUPS:

No dubtis a apuntar-te o demanar informació als Nous Grups programats per octubre!

A travès de:
☎️ o WhatsApp +34 646 156 371
📲 Instagram
💌 link bio

# Pilates # fisioterapia # embarassades # ioga

09/09/2025

RESERVA PLAÇA AL 646156371 PER VENIR A PROVAR AQUESTES CLASSES.

TOTALMENT GRATUÏT I SENSE COMPROMÍS 🤗

08/09/2025

HIPOPRESSIUS TERAPÈUTICS PER A DONES

Els hipopressius són exercicis posturals ideals per fomentar la recuperació del teu cos o per potenciar el teu estat de salut.

En essència, són postures i moviments que respecten les pressions internes del tòrax, abdomen i pelvis, la qual cosa beneficia el teixit de sosteniment i els òrgans, al mateix temps que tonifiquen faixa abdominal, sòl pelvià i retornen l’estabilitat corporal global.

Aquestes classes ofereixen un treball important de la consciència corporal, per tal de donar claredat i enteniment a les accions que calen fer per generar, realment, un efecte hipopressiu.

S’aconsellen, sobretot, per aquelles dones que han donat a llum, que han tingut una operació a pelvis o abdomen, que presenten algun símptoma de l’esfera pelviana (pèrdues d’orina, prolapse, dolors a les relacions sexuals, etc.) o simplement que vulguin fer una prevenció o aportar una activitat que cuidi del seu cos femení.

Són classes creatives i guiades amb la finalitat d’induir al teu cos a recordar el seu funcionament orgànic. Juguen a favor de les bases teòriques i pràctiques de la respiració i com influencia sobre la postura, de la biomecànica corporal, de les sinèrgies entre els diferents grups musculars, la física aplicada al moviment i l’anatomia funcional.

05/09/2025

DESCRIPCIÓ GRUPS GEMMA MANERO

Classes per embarassades: parir en moviment, instint i saviesa
Classes dissenyades per connectar amb el moviment mamífer que afavorirà i facilitarà el procés del naixement, però, a més a més, et permetrà viure un embaràs amb més consciència, poder i confiança, amb un cos lliure i fluid, i amb eines per ajudar-lo a recuperar-se en el post-naixement.

Es treballarà la consciència física (capacitat de reconèixer parts del teu cos), la propiocepció (capacitat que té el teu cos per sentir les estructures i permetre que funcionin adequadament), la flexibilització i alliberació de les articulacions i teixits (pelvis, malucs, columna, tòrax, diafragma, etc.), l’equilibri de la teva estructura, la tonificació (en especial, de la faixa abdominal i sòl pelvià), la respiració i la veu feta cant, i la intercepció (la teva capacitat per sentir el què succeeix al teu cos). Totes elles, t’obriran un món de comprensió en la importància de moure’s durant l’embaràs, naixement i post naixement i t’oferiran una porta cap a la plena confiança i saviesa que ja posseeixes.

Paràmetres clau que es posaran en joc entre sí per crear una diversitat de postures i moviments ideals per les tres etapes de la maternitat

05/09/2025

CLASSES PER EMBARASSADES: PARIR EN MOVIMENT, INSTINT I SAVIESA

Classes dissenyades per connectar amb el moviment mamífer que afavorirà i facilitarà el procés del naixement.
Però, a més a més, et permetrà viure un embaràs amb més consciència, poder i confiança, amb un cos lliure i fluid, i amb eines per ajudar-lo a recuperar-se en el post-naixement.

Es treballarà la consciència física (capacitat de reconèixer parts del teu cos), la propiocepció (capacitat que té el teu cos per sentir les estructures i permetre que funcionin adequadament), la flexibilització i alliberació de les articulacions i teixits (pelvis, malucs, columna, tòrax, diafragma, etc.), l’equilibri de la teva estructura, la tonificació (en especial, de la faixa abdominal i sòl pelvià), la respiració i la veu feta cant, i la intercepció (la teva capacitat per sentir el què succeeix al teu cos).

Totes elles, t’obriran un món de comprensió en la importància de moure’s durant l’embaràs, naixement i post naixement i t’oferiran una porta cap a la plena confiança i saviesa que ja posseeixes.

Paràmetres clau que es posaran en joc entre sí per crear una diversitat de postures i moviments ideals per les tres etapes de la maternitat

04/09/2025

ESTIRAMENTS BÀSICS DE CHI KUNG (QIGONG) I ALQUÍMIA INTERNA

Classes matinals per aprofitar els primers moments del dia per sentir, moure i palpar el teu cos amb la teva mirada i mans internes.
Connectar amb el teu cos és la millor manera per oferir-li un estat de salut òptim, des de l’escolta, el respecte i les ganes de cuidar-lo.

Elles et permetran una entrada suau i directa cap a casa teva, el teu cos. Un camí cap a l’alineació de la teva estructura física, de les teves emocions, dels teus pensaments, de la teva energia i del teu Jo. Dit amb altres paraules, establir la coherència del teu ser en la seva totalitat.

Tal i com el seu nom indica, són estiraments bàsics, els pilars per obrir el cos, moure’l segons la seva fisiologia, promoure una postura orgànica i revitalitzar la teva persona. És la base per alliberar tensions, equilibrar el teu organisme, regular la respiració sanadora, flexibilitzar les fàscies corporals, obrir les articulacions per obtenir el seu lliure moviment, tonificar el sistema muscular, regular el sistema nerviós i vascular. Parlar amb els teus òrgans interns i ajudar-los a recuperar el seu estat natural de vida.

02/09/2025

INSCRIPCIONS OBERTES de les activitats grupals que oferim aquest nou curs 25-26. 😁

Tenim noves activitats!!!!

Fes-hi un cop d'ull 😉

18/08/2025

Estem a la vostra disposició per demanar hora o fer consultes en aquest horari (de 08:30 a 14:30). ☺️

Els nostres fisioterapeutes treballen tant en horari de matí com de tarda per adaptar-se a les vostres necessitats 😙

01/08/2025

Tenim la secre de vacances!!! 🏖️☀️🥘

Per tot el que necessiteu, envieu whatsapp o deixeu missatge al 646156371 i quan ens sigui possible us contestarem. ☺️

26/07/2025

HISTÒRIA DE L’HOMEOPATIA A LA SEU URGELL

✍️Us aconsello visitar la Col·lecció privada de Homeopatia a la Seu d’Urgell a la Farmàcia Purgimon.
📖📚Descobriràs els orígens de l’Homeopatia i aprofundiràs en les bases curatives d’aquesta Medicina de principis del segle XIX (Dr. Hahnemann ) que actualment segueix vigent millorant la Salut desde un punt de vista Holístic perquè contempla ment, cos i Esperit.

Si vols mes informació contacta amb i si vols visites guiades contacta’m per privat🤗

Dirección

Carrer Ample 28-30
Sant Joan De Vilatorrada

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Teléfono

+34938725307

Página web

http://www.gemmamanero.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gemma Manero publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.