06/11/2025
Some weeks it just builds up —
the school runs, after-schools, work, meals, everything.
You keep going… until your system says enough.
That’s when I come back to two things that really help me:
🌿 Gratitude — because it shifts my brain chemistry.
🌬️ Presence — slowing down, feeling the moment, training my mind to soften.
That’s also what I do in my Neuro Facial Reflexology sessions — we train the brain to find that calm again.
Gentle stimulation of the face activates the same neurochemical pathways that regulate stress: lowering cortisol, increasing serotonin, and restoring flow.
Over time, it becomes easier for your brain to stay there — balanced, steady, calm.
Less tension. More you.
🌿1:1 sessions in Barcelona, Sant Just Desvern & online.
DM me if you feel your brain needs this reset.
🇪🇸 Algunas semanas simplemente se acumula todo —
las mañanas de colegio, las extraescolares, el trabajo, las comidas, todo.
Sigues adelante… hasta que tu sistema dice basta.
Ahí es cuando vuelvo a dos cosas que me ayudan:
🌿 Gratitud — porque cambia mi química cerebral.
🌬️ Presencia — bajar el ritmo, sentir el momento, entrenar mi mente para suavizar.
Eso mismo es lo que hago en mis sesiones de Reflexología Neuro Facial: entrenamos al cerebro para que vuelva a encontrar la calma.
La estimulación suave del rostro activa las mismas vías neuroquímicas que regulan el estrés: reduce el cortisol, aumenta la serotonina y restaura el flujo natural.
Con el tiempo, a tu cerebro le resulta más fácil mantenerse ahí — equilibrado, estable, en calma.
Menos tensión. Más tú.
Sesiones 1:1 en Barcelona, Sant Just Desvern y online.
DM si sientes que tu cerebro necesita este reset.
