Milenarium

22/12/2025

Encara et queden regals per fer?
Regala Ioga, porque regalar ioga és regalar salut i benestar, regalar temps a si mes t'estimes.
No ho dubtis, vine al Milenarium a buscar el regal perfecte.

10/12/2025

✨ Nova tarifa: Cos i Ment ✨
Combina la teva pràctica de ioga amb un massatge mensual pensat per relaxar, alliberar tensions i equilibrar la teva energia, potenciant així la teva salut i benestar global.

Amb la nostra tarifa Cos i Ment podràs gaudir de:
🧘‍♀️ Sessions de ioga per enfortir, respirar i reconnectar.
💆‍♂️ Un massatge mensual que complementa la teva pràctica i t’ajuda a integrar cos i ment de manera profunda.

Una proposta creada per a qui busca benestar real, salut, descans, presència i un espai per a un mateix.
Si vols cuidar-te des de dins i regalar-te un moment especial cada mes… aquesta tarifa és per a tu.

✨ Reserva la teva plaça o demana més informació per missatge. ✨
El teu cos i la teva ment t’ho agrairan 💛
Preu: 70 € al mes
----------------------------------
✨ Nueva tarifa: Cuerpo y Mente ✨
Combina tu práctica de yoga con un masaje mensual pensado para relajar, liberar tensiones y equilibrar tu energía, potenciando así tu salud y bienestar global.

Con nuestra tarifa Cuerpo y Mente podrás disfrutar de:
🧘‍♀️ Sesiones de yoga para fortalecer, respirar y reconectar.
💆‍♂️ Un masaje mensual que complementa tu práctica y te ayuda a integrar cuerpo y mente de forma profunda.

Una propuesta creada para quienes buscan bienestar real, salud, descanso, presencia y un espacio para sí mismos.
Si quieres cuidarte desde dentro y regalarte un momento especial cada mes… esta tarifa es para ti.

✨ Reserva tu plaza o pide más info por mensaje. ✨
Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán 💛
Precio: 70 € al mes

01/11/2025

Vine a descubrir el Shiatsu al Milenarium

23/09/2025

Us presento a la Cinta Vega, dietista integrativa especialitzada en aparell digestiu i en la salut de la dona. Estarà al Milenarium per acompanyar-te en el camí de la salut integral.
Amb un enfocament proper i atenent a la individualitat de cadascú, acompanyarà al les persones que desitgen millorar la seva salut i gaudir de més energia, benestar i vitalitat.”
Avui en dia estem envoltats d’informació, sent freqüentment contradictòria i aclaparadora, fent difícil la presa de decisions per a la nostra salut. Davant aquest panorama et guiarà amb rigor i empatia cap al teu benestar.

1.Patologia Digestiva: Si pateixes de molèsties com inflor, digestions pesades, disbiosis intestinal, candidas, SIBO o altres problemes intestinals, puc ajudar-te a entendre què li passa al teu cos i a trobar les eines nutricionals per sentir-te millor. Treballem de manera integrativa, abordant la causa profunda del malestar per aconseguir canvis amb impacte a llarg termini.

2. Salut de la Dona en les Diferents Etapes: Des de l'adolescència i la fertilitat fins a l'embaràs, la menopausa i més enllà, la nutrició juga un paper fonamental en cada etapa de la vida d'una dona. T'acompanyo per optimitzar la teva salut hormonal, gestionar els símptomes i prevenir possibles desequilibris a través d'una alimentació personalitzada i habits de vida saludable que farà
T'ofereix un enfocament rigorós i personalitzat, en un espai de confiança i seguretat on podràs expressar les teves inquietuds i trobar solucions totalment adaptades a tu."
No ho dubtis, ara comença el canvi.

10/09/2025

Ponte en movimiento con nuestra sesión de fuerza a cargo de .
un entrenamiento intenso y lleno de energía que combina ejercicios de fuerza con trabajo cardiovascular. Esta clase está diseñada para activar el sistema cardiovascular al máximo, con cortos intervalos de descanso. En cada sesión, trabajarás todo el cuerpo con ejercicios variados que mejoraran tu fuerza, resistencia y coordinación. Tanto si eres principiante como avanzado, esta sesión se adapta a tu nivel, ofreciéndote un entrenamiento divertido y efectivo.

03/09/2025

Aquest dissabte, dia 06/09/2025 no et perdis la classe de VINYASA ioga DETOX que Milenarium us ofereix al parc de les morisques.
Posa't les piles després de les vacances i descobreix la disciplina dinàmica de ioga.
Gratuïta. Porta la teva màrfega.
📌06/09/2025
📌 Parc de les Morisques
📌10:00
📌 porta la teva màrfega
----------------
Este sábado, dia 06/09/2025 no te pierdas la clase de VINYASA yoga DETOX que Milenarium os ofrece en Parque de les Morisques.
Ponte las pilas después de las vacaciones y descubre la disciplina dinàmica del yoga.
Gratuita. Trae tu esterilla.
📌06/09/2025
📌 Parc de les Morisques
📌10:00
📌 Trae tu esterilla

28/08/2025

04/07/2025

Te buscamos! Si eres nutricionista o te dedicas a las terapias holísticas y necesitas un espacio para ponerlo en práctica, en el centro de Yoga Milenarium encontrarás tu lugar ideal.
Queremos ampliar nuestro catálogo de servicios, tanto para ofrecer a nuestros clientes terapias que complementen a los beneficios del yoga, como para hacer crecer el centro hacia nuevos horizontes.
El espacio estará disponible a partir de septiembre. Contacta con nosotros para más información.

🌿🌿🌿

T'estem buscant! Si ets nutricionista o et dediques ales teràpies holístiques i necessites un espai per posar en pràctica tots els teus coneixements, al centre de Ioga Milenarium trobaràs el teu lloc ideal.
Volem ampliar el nostre catàleg de serveis, tant per oferir als nostres clients teràpies que complementin els beneficis del ioga, com per fer créixer el centre cap a nous horitzons.
L'espai estarà disponible a partir del setembre. Contacta amb nosaltres per a més informació.

16/05/2025

En la tradició del ioga, brahmacharya es referia originalment a la castedat i a redirigir l’energia sexual cap al creixement espiritual. Avui dia, el seu significat s’ha ampliat a la moderació en tots els àmbits de la vida, l’ús conscient de l’energia i evitar els estímuls que només aporten plaers momentanis.
Convida a reflexionar abans d’actuar, a prioritzar allò realment important i a buscar activitats que aportin pau i equilibri, com el ioga.
També anima a allunyar-se de persones que ens roben energia, a aprendre a dir no, i a fer que les rutines s’alineïn amb el nostre benestar.

A la pràctica de ioga, brahmacharya vol dir escoltar el cos: adaptar les postures segons l’energia que tinguis, descansar quan calgui, utilitzar suports i deixar de banda la comparació.

Ho poses en pràctica en el teu dia a dia i a les teves classes?

🌿🌿🌿🌿

En la tradición del yoga, brahmacharya originalmente se refería a la castidad y a redirigir la energía sexual hacia el crecimiento espiritual. Hoy, su significado se amplía a la moderación en todos los aspectos de la vida, el uso consciente de la energía y evitar los estímulos que solo dan placer momentáneo.
Invita a reflexionar antes de actuar, a priorizar lo importante, y a buscar actividades que aporten paz y equilibrio, como el yoga.
También anima a alejarse de personas que drenan energía, a aprender a decir no, y a alinear rutinas con el bienestar personal.

En la práctica de yoga, brahmacharya significa escuchar al cuerpo: adaptar posturas según tu energía, descansar cuando lo necesites, usar soportes y dejar de lado la comparación.

¿Lo aplicas en tu día a día y en tus clases?