La Teva Nutricionista - Anna Obón Serra

25/04/2017

Interessant!

Principales fuentes alimentarias de azúcares añadidos
Estudio
Dependiendo de los grupos de edad, el consumo de alimentos y bebidas con azúcares cambia de forma clara, lo que hace que sean muy distintos los aportes en función de la edad y el s**o.

Consulta el artículo
http://www.fen.org.es/anibes/archivos/flipbook/ANIBES-numero15/mobile/index.html
http://www.fen.org.es/anibes/archivos/documentos/Infografia_ingesta%20azucares_cohort.pdf

07/02/2017

Cada vegada més persones opten per eliminar aquest aliment de la seva dieta, tot i no ser diagnosticades com a celíaques o intolerants

07/02/2017

04/02/2017

Para prevenir el cáncer: come sano, no fumes, no bebas y muévete.

01/02/2017

Gran resumen de las dietas milagro más de moda...

¿Solo proteínas? ¿Grasas, sobre todo? ¿Comer solo cinco días a la semana? Esto es lo que expertos y estudios científicos dicen al respecto

23/11/2016

Infografia clara sobre el consum d'alcohol...recordeu,no hi quantitat segura!

Que no existe ninguna cantidad segura (o "sin riesgo") de alcohol se ha dicho muchas veces ("El alcohol con moderación causa cáncer (sí, se siente)" https://goo.gl/eamFWe de Mi dieta cojea). Que el alcohol no es saludable en absoluto, también ('La verdadera “curva en J” del alcohol' https://goo.gl/fscYTy de Julio Basulto Marset). Y que quien lo promociona es irresponsable, en bastantes ocasiones.

Seguro que si lo dice el Cancer Research UK lo tomáis en serio, ¿no? El asunto digo, no el alcohol.

Tomad cerveza o vino o lo que queráis porque os gusta, no por salud. Porque no es así. Asumidlo, que ya es hora.

03/08/2016

Feliz semana de la Lactancia Materna!! :)

Entre los días 1 y 7 de agosto de cada año se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna (LM), promovida por la OMS y la WABA. Han hecho falta años, pero se ha conseguido ir a una: dar el pe…

27/05/2016

Avui és el Dia Nacional del Celíac i la Fundació Alicia ens ho posa fàcil amb un enllaç amb Receptes compatibles amb aquesta patologia... Feliç divendres! Salut!

[CAT] Avui és el Dia Nacional del Celíac. Us animeu a cuinar aquesta recepta ? Una Amanida de Fajol amb tomàquets i maduixes! L'associació de Celíacs de Catalunya disposa d'un llistat de receptes (https://www.celiacscatalunya.org/) ideades pels cuiners i l'equip de nutricionistes de la Fundació amb l'objectiu de facilitar la cuina de les persones celíaques i ajudar a totes aquelles persones que hi conviuen.
+la recepta: https://goo.gl/4sKNWy

[CAS] Hoy es el Día Nacional del Celiaco. Os animáis a cocinar ésta receta ? Una Ensalada de Fajol con tomates y fresas! La Asociación de Celiacos de Cataluña dispone de un listado de recetas (https://goo.gl/3ZnQOd) ideadas por los cocineros y el equipo de nutricionistas de la Fundación con el objetivo de facilitar la cocina de las personas celíacas y ayudar a todas aquellas personas que conviven con ellas.
+la receta: https://goo.gl/4sKNWy

20/05/2016

Han pasado los 6 meses de lactancia y tu pediatra te dice que es hora de iniciar la alimentación complementaria (puede que incluso te haya animado a iniciarla antes en contra de las recomendación de la OMS). La edad de iniciación a la lactancia no es un valor exacto, no todos los niños cumple...

17/05/2016

Día mundial de la Hipertensión Arterial (HTA)
¡Controla tu Hipertensión y cuida de tu corazón!

14/05/2016

Clin Nutr. 2016 Mar 31. pii: S0261-5614(16)30005-X. doi: 10.1016/j.clnu.2016.03.017. [Epub ahead of print]

11/05/2016

Tornem a la radio! Avui amb la companyia de la meva princesa!!

Hem començat el programa d'aquest dimecres una mica gris parlant de nutrició amb la nostra nutricionista particular La Teva Nutricionista - Anna Obón Serra que ha vingut molt ben acompanyada!!

http://enacast.com/radioarenysdemar/ #/programs/elprimercafe/radioarenysdemar_podcast_6573