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05/02/2026

✨ Pilates: mucho más que ejercicio ✨

El pilates no solo trabaja el cuerpo… lo transforma desde dentro.🩵
Es una forma consciente de moverte, fortalecer y cuidarte en cada etapa de tu vida.

🧘‍♀️ Beneficios del Pilates:
✔️ Mejora la postura y el control corporal.
✔️ Fortalece el core y el suelo pélvico.
✔️ Reduce dolores de espalda y tensiones.
✔️ Aumenta la flexibilidad y la movilidad.
✔️ Mejora la respiración y la conexión cuerpo–mente.
✔️ Previene lesiones y favorece el bienestar general.

En .fisioterapia adaptamos el pilates a ti: embarazo, postparto, rehabilitación o bienestar.

Porque moverte bien también es salud.✨😊

29/01/2026

✨Si Laura trata tan bien el dolor mandibular y la ATM es también porque sabe lo que es apretar los dientes, notar tensión en la mandíbula o escuchar ese “clic” incómodo al abrir la boca.

Y eso se nota en consulta:👇

✅Escucha de verdad.
✅Explica con claridad.
✅Trata desde la experiencia y la evidencia.

En .fisioterapia cuidamos tu mandíbula con conocimiento, empatía y nuestro mejor enfoque profesional.😊

25/01/2026

✨Seguro que tienes una amiga que es inseparable y que hacen todos juntas. Pues tu mandíbula y cuello son algo así.🫂

Están híper conectados y hoy te contamos por qué es tan importante tratarlas juntas y no como dolencias separadas.👌🏼

¿Tienes dudas? Consúltanos cuando quieras.😊

20/01/2026

🩵Hoy te hablamos de un tema muy importante para tu peque: las deformidades craneales.

Pero tranquila, no te alarmes. Es algo que es bastante común y si se actúa rápido es totalmente reversible.

Recuerda que en nuestras sesiones de fisioterapia infantil valoramos la movilidad, trabajamos las posturas y movimientos de tu bebé y, sobre todo, guiamos a las familias para darles lo mejor.😊🐣

20/01/2026

🫂 Parece que hoy es el y nuestras chicas se han puesto pancitas a la obra.✨

Te recordamos los beneficios que tiene este “abrazo al bebé”:

🌬️ Activa el suelo pélvico y el transverso abdominal.
Trabaja la musculatura profunda del abdomen, clave en el embarazo y en el bienestar general.

🧘‍♀️ Ayuda a cerrar y sostener el abdomen.
Especialmente indicado en postparto y en casos de diástasis abdominal.

💨 Mejora la respiración consciente.
Conecta respiración y movimiento, ayudando a regular tensiones y estrés.

🤍 Protege la espalda.
Al fortalecer la faja abdominal profunda, aporta mayor estabilidad lumbar.

🫶 Favorece la reconexión con tu cuerpo.
Es un ejercicio amable, respetuoso y muy útil para volver a sentirte fuerte desde dentro.

¿Alguna vez lo has probado? Te leemos.👇

14/01/2026

✨ Esta es tu señal para empezar Pilates ✨

💯Como ya sabes, esta es una de las mejores disciplinas para mejorar la salud corporal, fortalecer el core, cuidar la postura, aumentar la movilidad y reducir dolores musculares y articulares.

En .fisioterapia , trabajaremos junto a ti, de forma personalizada, guiado, adaptando cada ejercicio a tus necesidades, nivel y objetivos.

¿A qué esperas para empezar bien este 2026?😊

Dirección

Carretera Provincial, 65, Edificio Europa, Local A2
Santa Úrsula
38390

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
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